hmb

Olej to BCAA, jako antykatabolik masz już HMB i to wystarczy. Koledzy widocznie łykają mono a po cyklu nie dbają o dietę i odpowiednie "prowadzenie się", dlatego im mięśnie uciekają. Jabłczan to nie jestcudowny środek dający szybkie efekty.Sam jabłczan nic nie da. Kluczem do wszystkiego jest dieta i odpowiedni trening.

generalnie to myśle o jakiś witaminkach dodatkowych, chrom, kofeina, guarana- jako standard..plus antykatabolik jakąś godzinkę po treningu, jak dolece do domu..To HMB jest w wersji w kapsułkach i w sproszkowanej, którą polecacie..skoro mam brać średnio 3g na dobe tego w dawkach po 1g to chyba tableta by sie lepiej sprawdziła, przed treningiem [...]

/Kup mega capsy Olimpu - opakowanie 300 kapsów.w każdej jest gram czystego HMB (1250 mg CaHMB), więc łykaj tabsa rano po przebudzeniu,zaraz po treningu i przed snem,razem z ZMA.Aż takie drogie to nie jest,opakowanie 300 kapsów bodajże 130 pln.Sprawdź w sklepie.Ale starcza na 3 msiące.więc najgorzej chyba nie jest.

Butelka L-karnityny od Vitalmaxa (30 g we flaszce wychodzi) kosztuje 68 zeta.Drugą dostajesz gratis (u Sona). Także masz 60g karnityny za niecałe 70 zeta.Bo ja wiem czy to jest tak drogo? ja na redukcji brałem 2-3 g dziennie i byłem zadowolony z efektów (w połączeniu z HMB, aerobami i dietą na obciętych węglach oczywiście).

[...] whey protein70, whey pro75, protein54, protein67, protein80,protein90, max protein50, wpc60,wpc80, sojowe izolaty,..), aminokwasy (egg amino, bcaa, amino2300, glutamina), hmb, preptaraty regenerujące/wzmacniające stawy, ścięgna, l-karnitynę, pyruvat, najróżniejsze preparaty wiaminowo-mineralne, olej MCT, lecytynę, HCA. Kilkadziesiąt produktów. [...]

ok to juz mnieje wiecej wiem jak zpozywac ten suplement hehe. Ale teraz niech ktos wytłumaczy mi jak to sie bierze... podobno na jeden cykl musza byc 2 puszki xpand'a. Skoro jedna ma 775g (50 porcji) wiec starcza wszystko na 4-5 tygodni, potem przerwa miesiac i znowu xpand ?? wtedy bedzie pełny cykl ?? Aha co do tego brać mam brac, oczywiscie bez [...]

kreatynka i hmb

AHA TO NIE DZIEKI U MNIE W APTECE HMB KOSZTUJE 81,09 TAKZE NA TO SAMO WYJDZIE SORKI ZA KŁOPOT POZDRO !!!

e-lite wierzysz tak w to HMB; nie to, żebym Cie krytykował czy jak. Pytam bo teorie znam jeśli chodzi o działanie, ale nigdy nie stosowałem, zawze jak mam kupić to decyduje się na coś innego np. ostatnio glucophase. Dużo hajsu trzeba na to wydać no i długo stosować spore dawki.

hmb jako swietny antykatabolik ,jak juz napisal e-lite co do kreatyny to rowniez jak najbardziej-zwykle mono lub jakis stack jesli masz na tyle siana no i mozesz pomyslec nad glutamina a dieta to podstawa oczywiscie, mxpro bedzie jej dobrym uzupelnieniem

o kase to w sumie nie chodzi, bardziej o to, że jak mam juz HMB kupic to zawsze kase na co innego idzie :p ale sprobuje od pzadziernika z kreatyna i pociane z 6 miechow zobaczymy.

Ale najważniejsze to i tak trzymac dodatni bilans kaloryczny! Musisz policzyć ile przepalasz na tym rowerze.. MXPro bardzo dobry wybór białka BCAA możesz sobie zostawić na kolejną reducję.. Możesz dorzucić Carbo, jakąś kreatynkę, Omega-3 i to chyba starczy.. Na temat HMB jeszcze się nie wypowiadam.... jeszcze pzdr.

[...] diety zero waga stabilna plus minus na oko potrafiłem okreslic ile (laikiem nie jestem, na studiach z dietetyki mialem dobry, tabele znam prawie na pamięc) no i dolozylem do standartowych posilków około 1000kcal ale wyłacznie pieczywo cukiernicze plus nitrobolon, hmb i ts bez towaru i innych dodatkow sa swiadkowei tego faktu jak i efektow

no to chyba ze tok ****a od przyszlego tygodnia zaczynam sesje 3 miesieczna hmb z kreta rozlozone na 3 miechy!! do tego co jakis czas bede cos dorzucal!!

ej ja nei chciałem a jestem dopisany nie róbcie mi tu spamu garnek mam do ciebie romans odnośnie HMB odezwij sie jak mnie zobaczysz na gg

[...] - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu komórek mięśniowych. 7.hmb - kwas tłuszczowy.działa antykatabolicznie.... 8.zma - moinerały.poprawia/przyspiesza regeneracje 9.vanadyl - działanie antykataboliczne 10.Inozyna - reguluje szereg [...]

nie brałem HMB (to w ogóle działa? ), ale nie sądzę, żebyś z tego powodu miał jakieś zwyżki ciśnienia. ogólnie, przy ćwiczeniach siłowych może występować wzrost ciśnienia.

Z tego co wiem to HMB poprawia osiągi. Muszę mieć pewność co do poziomu ciśnienia, bo za miesiąc ma ważne badania i nie chce żeby na nich coś zawyżało jego realny poziom.

U mnie widoczny jest spadek cm w pasie przy przyjmowaniu HMB razem z planem i dieta masowa. ja polecam w dluzszej formie nawet jako caloroczna suplementacja. Moim zdaniem warto sie ładowac w Mega Capsy Olimpu :)

Przez 30 dni po 2 tabletki HMB mega caps.Mam zamiar kupić sobie jakieś biało teraz ale jeszcze nie wiem jakie.