Właśnie już trochę siedzę i szukałem trochę na ten temat, ale nie znalazłem żadnych konkretów, więc pytam Zastanawiam się nad kupnem HMB formula caps z treca, HMB mega caps 1000 z olimpu i HMB 1000 monster caps z biogenixa. Jeśli powinienem wybrać coś innego, to co??
HMB nie jest takie rewelacyjne .... efekty widocznie po 2,3 miesiacach i to tez nie za wielkie juz lepiej na kreatynie polecieć ale ja kiedys z kreatyna bralem HMB olympu caps bodajze 1250 mg ;] i całkiem miło wspominam ten cykl tak wiec ; ) ja stawiam na olympu hmb
witaj. mozna jak najbardziej stosowac oba preparaty razem;-) kwestia czy jest sens suplementowac sie HMB? nad tym mozna juz sporo dyskutowac HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu [...]
To tak hmb bież nie więcej niż se wyliczysz bo organizm człowieka może przyąć dziennie na 1kg ciała 38mg hmb i bież je tak z rana po treningu najwieksza dawka i na noc .Co do kreatyny to tak 2x dziennie po 5g z rana nadczo i po treningu. Po treningu odstemp miedzy hmb a kreatyna zrób 20-30min.A i do kreatyny możesz wziąść glukoze do 5g 50g glukozy [...]
[...] Co do suplementów to trochę wcześnie na nie, białko możesz zostawić jeżeli występowały by braki w diecie, co do kreatyny oraz hmb to sprawa ma się następująco. Kreatynę zaczyna się stosować w momencie stagnacji natomiast hmb jest silnym antykatabolikiem, więc nie pasuje do momentu w którym jesteś [...]
3 gramy CZYSTEGO HMB na dobę.Patrz na zawartość czystego HMB, bo np. w OLIMPA HMB 1250 jest czystego 1000mg w cap.
[...] pierwszym posilkiem do tego 30g glukozy i 5g zaraz po treningu do tego nawet 50g glukozy .........DNT: 5g przed pierwszym posilkeim i 30g glukozy HMB - 1 kaps rano do kretki 1 kaps po treningu do kretki i 1 kaps przed snem jezeli są to Mega kapsy z olimpu. tak żeby wyszło 2g hmb na dzien. HMB w nietreningowe o tych samych porach co w treningowe
spalacz to top secret garcinia cambogia extract, w jakich porach dnia i ile razy dziennie? jak pogodzić po treningu bcaa, hmb i białko jesli hmb i bcaa muszę brać na czczo? wziąć bcaa i hmb odczekać pół godziny i wziąć białko? dlaczego nie kupować?
ja wlasnie biore kretke + hmb + troszke białka + dieta wysoko białkowa 3 dzien i sie boje ze nic nie d a bo nic nie czuje 1 dzien miałem troche twarde mięśnie przy 5 g hmb i 30 g kreatyny na dobe dziennie dostarczam 130-180 gram bialka do szkoły w butelce odzywka bo nie mam jak posilq zjesc boje sie ze nic mi to moze nie dac ... 3 dzien i [...]
to prawda, 300kaps * 0,8g HMB = 240g hmb za 99zł wlasnie przymierze sie do cyklu z tego zeby udowodnic damixowi ze hmb działa :D
no dobra tyle to i ja wiem, powiedzcie mi jak to brać np. rano hmb przed treningiem kretke i hmb, po treningu kretke i hmb , wieczorem białko, czy też rano białko i co z dniami bez treningu TROCHE WIECEJ SZCZEGÓŁÓW
Czyli 2 puchy na cykl wystarcza? Z rana HMB 3 tab. i HP 30 min przed posiłkiem 30 min przed treningiem hp Po treningu hmb 3 tab. Hp 30 min po treningu Mutant Mass przed snem hmb 3 tab Moze to tak wygladac? Zmieniony przez - lord_killa w dniu 2008-03-28 15:47:07
Siemano!!! Przykro mi ale ie można tego razem zmieszać i wypić.Hmb przy twojej wadze organizm może przyjąć dziennie 3,6g czystego hmb bież tak z rana po treningu najwiekszą dawke i przed spaniem to jakoś malutko.Gluaminy nie kupuj kur sobie l-glutamine i bież z rana po hmb 20min ito 5g i po treningu tak samo tylko 10-15g a tt bież 4 kapsy na noc [...]
hmb odpada mozna kupic za ta cene wiele innych ciekawszych rzeczy ja tam ****a nie wierze w bajki ze hmb z kreta daje za***iste efekty , brałem krete treca i hmb treca i gowno było, takze jesli chodzi o mnie to nie polecam ;) wolałbym kupic gajnera Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-05-28 21:14:22
TYLKO ZE HMB W CIAGU 2CH TYG POWINNO ZACZĄC DZIAŁAC A WCALE NIEDZIAŁAŁO!HMB POPROSTU JEST STRATĄ PIENIĘDZY!A POZATYM SKĄD WIESZ ILE MIAŁEM KAPS W OPAKOWANIU!A CHA ZAPOMNIAŁEM JESZCZE DODAC ZE MIAŁEM JESZCZE W PŁYNIE HMB DO TEGO A TO JUZ WOGÓLE KIT! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
RANO w treningowe/nietreningowe 5g kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb+25g glukozy terningowe-PO TRENINGU-kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb +25g glukozy nietreningowe PRZED SNEM-kreatyny+5g glutaminy+1,5g hmb (glukoze mozesz dodac jesli nie masz problemow z tłuszczem) bierz tak i bedzie ok!
Suplementacja wygląda następująco: Whey 100 900 gram(ciasteczkowy) Magnum 8000 4 kg( truskawkowy) BCAA Kreatyna Trec CM 360 kaps +S.A.W 400 gram Poniedziałek(trening woda) Z rana na czczo CM3 Przed treningiem BCAA+S.A.W Po treningu BCAA+CM3_Magnum 8000 Wtorek(siłownia+woda) Z rana CM3 Przed siłownią BCAA+S.A.W Po siłowni CM3+Magnum Przed wodą BCAA [...]
Bajceps-jak nie masz zamiaru udzielic lepszej odpowiedzi to sie prosze nie udzielaj. Co do polaczenia supli,HMB bym odstawil...lepiej kupic CM3+BIALKO(Masz tyle produktow bialkowych Firmy TREC ze ohoho...masz w czym wybierac) Jezeli Twoim celem jest MASA to HMB bedzie zbedne... Jezeli jednak Twoim celem jest redukcja,jakis tam MALUTKI efekt HMB [...]
...jeszcze jeden comment...co do HMB to reklam nie widzialem. Slyszalem rozne za i przeciw. Opinie loodzi na forum znam. Zarowno te przeciw (a jest ich wiekszosc) jak i za. Pracuje w branzy farmaceutyczno-medycznej i jedno co moge powiedziec o HMB to ze z medycznego punktu widzenia suplementacja HMB ma swoje uzasadnienie. Moze nie spowoduje [...]
Przez myśl mi przeszło HMB, co myślicie ? cm3 bcaa & hmb ? Czy raczej samo bcaa albo hmb ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
