hmb

Ja nie wiem czy jest sens robic mase i zarazem trcic tluszcz bo to ani masa nie bedzie z tego dobra ani spalenie tluszczyku z supli jakbym mil Ci cos polecic to HMB ale wyjdziesz wtedy poza 70-80 zl tyle ze starcza na 3 miechy a wiec musiz przemyslec a tak do tej ceny co podales to TS

[...] diety zero waga stabilna plus minus na oko potrafiłem okreslic ile (laikiem nie jestem, na studiach z dietetyki mialem dobry, tabele znam prawie na pamięc) no i dolozylem do standartowych posilków około 1000kcal ale wyłacznie pieczywo cukiernicze plus nitrobolon, hmb i ts bez towaru i innych dodatkow sa swiadkowei tego faktu jak i efektow

no to chyba ze tok ****a od przyszlego tygodnia zaczynam sesje 3 miesieczna hmb z kreta rozlozone na 3 miechy!! do tego co jakis czas bede cos dorzucal!!

ej ja nei chciałem a jestem dopisany nie róbcie mi tu spamu garnek mam do ciebie romans odnośnie HMB odezwij sie jak mnie zobaczysz na gg

[...] - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu komórek mięśniowych. 7.hmb - kwas tłuszczowy.działa antykatabolicznie.... 8.zma - moinerały.poprawia/przyspiesza regeneracje 9.vanadyl - działanie antykataboliczne 10.Inozyna - reguluje szereg [...]

nie brałem HMB (to w ogóle działa? ), ale nie sądzę, żebyś z tego powodu miał jakieś zwyżki ciśnienia. ogólnie, przy ćwiczeniach siłowych może występować wzrost ciśnienia.

Z tego co wiem to HMB poprawia osiągi. Muszę mieć pewność co do poziomu ciśnienia, bo za miesiąc ma ważne badania i nie chce żeby na nich coś zawyżało jego realny poziom.

tak wiec powiedzmy ze byłem w stanie sioe doczytać co do wspierajacej wzrost strony działania hmb, jest juz mniej wecej jasne dla mnie jak to działa/ma działac. lecz ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz , jak od strony biochemii hmb pomaga redukować/zatrzymuje odkładanie sie tłuszczu?

Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz w wyniku nieodpowiedniej diety, wywołuje proces kataboliczny niszczący białka mięśniowe redukując w ten sposób masę mięśniową. Aby temu przeciwdziałać, mechanizm obronny człowieka wytwarza kwas hydroksymetylomasłowy. Jego zadanie to obrona białek mięśniowych przed [...]

U mnie widoczny jest spadek cm w pasie przy przyjmowaniu HMB razem z planem i dieta masowa. ja polecam w dluzszej formie nawet jako caloroczna suplementacja. Moim zdaniem warto sie ładowac w Mega Capsy Olimpu :)

1.Można jak najbardziej(nie ma piłki zawodowej bez tego supla) 2.Najlepiej jabłczan 10g dziennie w dawce podielonej po 5g.Trenując piłke i trymając diete nie nabierzesz masy a zyskasz wytrzymałość i siłe. 3.BCAA,HMB,ZMA,expander(tylko jako wspomagacz w jednorazowym wysiłku)

Przez 30 dni po 2 tabletki HMB mega caps.Mam zamiar kupić sobie jakieś biało teraz ale jeszcze nie wiem jakie.

thx za wypowiedzi , no ja zainwestowałem w hmb i jestem optymistą

czekam na gg-9490629 mam pare pytań:)

Ten artykuł już od dłuższego czasu "krąży" po necie, nawet nie wiem kto jest jego autorem: Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe [...]

blahaha nie siedze w tym tak jak Wy więc nie znam tylu nazw odżywek! Jadlem tylko gajnera, proffi wey mass-a , kreatyne i HMB! moglem nie wiedziec

moja subiektywna ocena moje suplementacji hmb: odczuwałem większą energię, zawsze przed sesją stosuję hmb ze względu na nadmiar obowiązków którym trzeba sprostać i jak narazie jestem zadowolony, polecam długotrwałą suplementację hmb.

[...] dodatkowa -> whey/zma/omega3 moje wlasne proponowane bilansy kaloryczne: MASA -> kreatyna +500ckal dla endomorfikow +2000ckal dla hardgainerow REDUKCJA -> termogenik + hmb + rotacje kaloryczne -1000ckal dla 24-18 % tkanki tl. /aero 90min co drugi dzien/ -700ckal dla 17-12 % tkanki tl. /aero 60min co drugi dzien/ -500ckal dla 11-6 % tkanki [...]

kup sobie HMB,l-karnityne i do tego guarane albo efedryne

ja bym proponowal cos innego. Nie wiem jak trenowales przedtem, wiec bylbym rad jesli bys przedstawil przyklad swojego treningu Jak narazie to moge jedynie poradzic ci przejsc na diete Atkinsa, ktora jest wg. mnie rewelacyjna przy okresie robienia rzezby. A jesli sprawa sie tyczy treningow to wykonuj na wieksze grup miesniowe 10-12 powtorzen w [...]