hmb

HMB-antykatabolik, HP i TRIBULUS-anaboliki czyli jednym słowem dobry zestawi raczej nie powinny zle na siebie oddziaływać.Picie węgli podczas treningu jest wskazane ale część ludzi narzeka że ich to muli.testuj na sobie jak będziesz się czuł.

Mariusz_1979 -> zapewne chodzi Ci o OLIMP HMBolon NX, troche drogie to, 150zl za 45-50 dni suplementacji...tak jakby CP+HMB...

250g starczy na cykl zamiast hmb kup carbo

hmb i kreatyna powinna dać bardzo dobre efekty, chyba najlepsze z proponowanych ci opcji.

a jestes pewien ze hmb mialo w tym jakis udzial?

ja stosowałem już hmb i wiem że to działa tylko chciałbym wiedzieć na co moge liczyć w połączeniu z kreatyną i nie chodzi mi o mase lecz o siłe

kreatyna na siłe jak najbardziej hmb - jesli masz hajs/cierpliwosc zeby sie w to bawic to nic nie stoi na przeszkodzie

hmb jest typowym suplem ktory w teorii powinien dac niezly efekt a w praktyce nie daje zadnego... i to czy wezmiecie dawki 10g dziennie czy 2g

zastanawiam sie nad tym czy nie dac jeszcze jednej szansy hmb uwazam ze w tym przypadku nie zaszkodzi sprobowac ale kto wie-moze sie nawroce i zmienie zdanie

[...] niemało ale jeżeli ktoś z jakichś powodów nie uzyskuje nic albo niewiele przy dawce jak na początku to większa też nie da więcej, swoją drogą szkoda mi troche kolesi, którym hmb nic nie dało bo gdy widzę jak przyczynia się do dużej i super ukształtowanej sylwetki to aż mi się chce to brać na okrągło, no ale przez cały rok to trochę za dużo [...]

apokalipsa - dieta, dobry trening i dobra regeneracja a nie ladowac kase w hmb

miśkov ja uzywalem HMB w plynie Hi teca i bralem 3x dziennie po 0.7 ml + do tego kretke i efekty mialem. Diety ulozonej nie mam ale staram sie jesc wartosciowe rzeczy + uzupelniam ja gainerem w dzien (jak mam ochote) i bialkiem na noc. pozdrawiam

zawsze odczucia będą w jakimś stopniu subiektywne bo nigdy nie wiadomo co w jakim stopniu się przyczyniło do wzrostu mięśni, czy np. udoskonalona dieta, czy kreatyna, czy nawet hmb itp...?

jak dla mnie hmb to jest totalna lipa ,zjadlem tego sporo i nie zauwazylem zadnej roznicy miedzy okresem kiedy wzbogacilem sie o te piguly a normalnym treningiem z dieta,za taka kase mozna kupic tyle fajnych pelowartosciowych produktow spozywyczych ze nie ma o czym gadac

Dracon - wiec mowisz wlasnie o placebo ktore wiecznie towarzyszy wypowiedziom na temat hmb'ka A swoja droga sa osoby na ktore dziala sa osoby na ktore nie dziala - ale ja i tak wiem swoje ze na mnie nie dziala i nie bede na to kasy wydawal tez bralem w roznych dawkach i pffffff

oczywiście psychiczne nastawienie do supli- ich działania jest bardzo potrzebne... może hmb tak nie działa na niektórych bo mają już z góry zły do niego stosunek, może coś w tym jednak jest, ale chyba w obydwie strony?

Ćwiczę na drążku. Siłownia też - w formie stacji i obwodu .Jak jest ze wspomaganiem ? Czy HMB i L karnityna to dobre połączenie na zrzut zbędnej masy i podciągnięcie siły? Czy cwicząc z obciązeniem lepsze wyniki osiągnie sie odejmując ciężar czy go dokładając? :)

l-karnityna slaba ...chyba ze zaczniesz brac wieksze dawki hmb - moze byc jak planujesz stałą suplementacje po ok.3g dziennie przez okres ok.3-4 miesiecy (wtedy mozesz liczyc na efekty, przy odpowiedniej diecie, itd.) Ale jezeli chcesz cos spalac i dodatkowo wyrabiac sile to nie bedzie tak prosto. Obie metody: progresji (dokladnia obc. i [...]

http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase

prosta rada,bierz jakiegoś antykatabolika np. HMB,Kreatyna itp. dobra dieta,trening i dobrze sie wysypiaj i nie myśl o tym...zapomnij znajdż sobie nową panienke i bedzie dobrze