hmb

[...] choć dawki dwie dziennie musisz wziąć bo chyba dlatego pytasz o połączenie tych dwóch bo chcesz to połączyć z jakichś powodów, moim zdaniem gdy bierze się już gotowy tego typu stak to nie warto już dodawać podobnych substancji, ale że tak to określę wspomóc się z zupełnie innej strony, np. hmb, glutamina, zma itp- jeśli hajsu oczywiście staje...

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy): HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna mam niemały rebus ... thx za odpowiedź

czy można brać w jednym cyklu tak owe odżywki( a jeżeli to w jakich dawkach i kiedy): HMB + BCAA +Glucetyl + tauryna mam niemały rebus ... thx za odpowiedź replay second

jak tylko bede mial cyfrowy aparat to jak nie zapomne to wysle ci fotke Rules200 zapewniam ze nie wygladam jak kloc bo miesnie ubite duzo waza wiec 80 to jest idealna dla mnie waga tymbardziej ze uprawiam wiele sportów jak kosz siate plywanie tenis rower gorski i inne wiec gdybym byl jak kloc to przy moim wzroscie moglbym pomazyc przynajmniej o [...]

dysponuje tylko kreatyna, HMB i "Dextro-juicem" :D (d-ryboza + tauryna) i raczej nic wiecej miał nie będe:/ - to znaczy ze nici z masy i nic mi to siły nie da?? bo szczerze mówiąc o ja kondycji już poprawiać nie chce (jak ktoś jest w stanie przez okolo 50minut bez przerwy biec, a potem od razu wykonac 100 rzutów - to juz chyba styknie) [...]

Witam . Zamierzam między pażdziernikiem a listopadem zapodać odrzywki. Mój cel to budowa masy mięśniowej. Czy dobrze sobie to rozpisałem ? Zaznaczam , że to mój pierwszy raz z odrzywkami. Ćwiczę od stycznia. Creapure Monohydrate Powder - 600 g - podobno lepiej zacząć od monohydratu a później "przesiąść" się na jabłczan kreatyny (creafusion). [...]

HMB dobry wybor! do tego kreatyna, ZMA i uzupelniona dieta i masz super zestaw do budowy masy miesniowej

Czyli tak Creafusion , HMB bankowo a z białka dlaczego lepiej WPC a nie izolat ? zastanawiam się nad ZMA .. :> a co z aminokwasami i glutaminą ? carbo moge wywalić ewentualnie.

Aby trening biegowy mógł odznaczyc sie duzą efektywnoscią w kontekscie spalania tkanki tłuszczowej, wymagana jest duza wydolnosć organizmu (tak by wysiłek mógł przebiegać w strefie typowo tlenowej). Domyślam sie, ze przy tej wadze nie prowadziłeś raczej treningów pod katem wydolnosciowym, stąd bieganie będzie dla Ciebie wysiłkiem z przewagą [...]

proponuje najpierw mono + tauryna.. caly czas jedz hmb i ZMA.. jak skonczysz mono odczekaj jakies 8tyg i zapodaj stack np K.O. w ten sposob ze stala progresja bedziesz robil postepy w te +20tyg super zmienisz sylwetke jezeli bedziesz jadl czysto jako uzupelnienie diety w bialko wez prolongatum biogenixa, to super bialko troche kasy pojdzie, ale [...]

Po namyśle i konsultacji z E-lite pokombinowałem i wyszło coś takiego : kreatyna monohydrat 600 g wpc 2,5 kg hmb mega kaps 150 kapsulek zma olimpa 120 kaps tauryna 120 kaps jakieś sugestie jeszcze ? :) dorzucić coś - wywalić ? wydaje mi się to dobrym rozwiązaniem i do tego w moim limicie :) całość to ~430 zł a mam do dyspozycji 500 zł . [...]

jest to cykl zaplanowany tak, by byla stala progresja.. efekt koncowy powinien dac osobom z niskim/umiarkowanym roztrenowaniem solidne ~5-10kg masy i ~10-30% przyrostu sily na kazdym cwiczeniu /indywidualnie/ cykl wyglada nastepujaco: tydz 1-8 monohydrat 5g rano naczczo + 5g po treningach tydz 1-8 tauryna 3g do kazdej dawki monohydratu tydz 9-16 [...]

Jak wróce ze zbierania mandarynek to sobie zapodam taki cykl :D, ale to HMB mnie zastanawia, bo jednak wydatek spory a nie działa na każdego tak jak winstrol na ciebie

Fajnie pomyślane, ale IMO troche mało praktyczne dla większości.. Mało kto trenuje 5 miechów bez przerwy (zawsze wypadną jakieś wakacje, ferie itp. rzeczy w których zazwyczaj gdzieś się wyjeżdza ) 3 miesięczne cykle sa dużo praktyczniejsze, przynajmniej mówie o sobie- ja jestem studentem i dłuższego cyklu nie da się pociągnąć (albo sesja, albo [...]

tez sie zastnawiam nad zapodaniem tych suplkementow ale nie lepiej np rozbic to na dwa cykle ? najpierw zrobic cykl z kreatyna, bialkiem, hmb a nastepnie z nitrobolonem, bialkiem i powiedzmy hmb ? jest sens pakowania tylu suplementow na jeden cykl ?

no ale jak mam np metke akrihina w kapsach to wygląda jak jakaś kretka, hmb czy cos takiego, przełoże w opakowanie po czyms takim i chyba bedzie luz?

przeciez nie beda zagladac do pudelka po hmb, a nawet jesli to nie zrobia analizy laboratoryjnej tabletek na miejscu

jesli tak to spróbuje sie dostosować do wszystkiego co masz, więc dekstro bierz tak jak rozpisałem ci carbo bo w małych porcjach i otłuszczenie ci nie zagrozi raczej, hmb rano przed treningiem, przed i po treningu siłowym i wieczorem po 1g. naraz/musisz zobaczyć jakie masz hmb, jeśli zwykłe to 2kapsy a jeśli mega caps to jeden/, a kreatynę rano i [...]

Witam! Zakupilem HMB Hiteca w plynie i sugerowana porcja to 0,7-1 ml.Tylko jak ja mam to odmierzyc?Jedna kropla, ile zawiera mililitrow?Z gory dzieki,za pomoc.

kup sobie strzykawke ja mam treca i dali strzykawke ktora sie odmierza hmb