Po zapewnieniu odpowiedniej diety, ułoźeniu odpowiedniego treningu i zapewnieniu odpowiedniej regeneracji organizmowi Dokup 200 tabl monohydratu kreatyny jako białko System Protein 80 i bierz tak Dni treningowe rano na czczo 2 kaps HMB, 4 kaps M3 po śniadaniu witaminy przed trening 2 kaps HMB po treningu 3 tabl monohydratu, 30g glukozy po 20min [...]
MIAŁEM NA MYSLI TO ZE HMB I GLUTAMINE BEDE BRAŁ OK 80 DNI A TEGO TRIBULUSA 90 TYLKO 40 DNI Z TEGO WZGLĘDU ZE TU GDZIE JESTEM NIGDZIE NIE MOZNA DOSTAC TRIBULUSA PÓKI CO.MOŻE ZA JAKIŚ CZAS BĘDZIE TO MOŻLIWE.ALE POSZUKAM W APTEKACH.
[...] bilansem kcal+ trening do którego link poniżej choc to bedzie raczej redukcja z maksymalnym zachowaniem tk.miesniowej 912 HST http://www.sfd.pl/temat157402/strona5/ suplementy wspomagające redukcje to thermo fat burner, life energgy, CLA, fat transporter z polskich :) + kompleksy witamin i minerałów + antyoksydanty i antykataboliki - bcaa, hmb
No i wiadomo co olimp wrzucił do mega capsów.. Taurynę to już wiemy, bcaa 1100mg w kapsie, l-glutamina 1250mg/kaps, kretka mono 1250mg/kaps, hmb 1250mg/kaps, creafusion 1380mg/kaps no i jabłczan tcm 1100mg/kaps.. Najbardziej jestem zadowolony z bcaa no i taurynki... Opinie, sugestie co do dalszych produktów ładowanych w mega capsy... Ja proponuję [...]
sorówka że tak odświeżam, ale może te osoby które były iezadowolone z HMB brały poprostu ten srodek jakiejś lipnej firmy? ostatnio czytałem posta gdzie osoby wyróżniały dobre firmy produkujace HMB które działa i lipne, głównie te tańsze.... no to taka mała dygresja Pozdrooo
Witam zakupiłem suple jak w temacie, chciałbym zapytac specialistów jak je brać aby osiągnąc najelpszy efekt...z doświadczena wiem że dawki na etykietach są inne jak polecacie np. HMB za mało itp. Do tego prosze napisać jak łączyć o jakich porach itp. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
na temat hmb sie nie bede wypowiadal bo to szmelc dla frajerow. cell pump w treningowe:rano(na czczo) i przed treningiem w nietreningowe rano (na czczo) magnum 5000 pomiedzy posilkami i po treningu 50 -80g
ja bym na twoim miejscu zamienil hmb na monohydrat i zrobil cykl mono + cp. albo jak juz tak bardzo chcesz to dokup jeszcze z dwa opakowania hmb pierwsze wyjscie bedzie o wiele tansze i skuteczniejesze. hmb jedynie w duzych dawkach przez dlugi czas - inaczej nie ma sensu.
zamierzam zjeść conajmniej dwa opakowania HMB. W jakich ilościach cell pump 5 gram?. Jesli uważasz że HMB jest dla frajerów a skoro ja je kupiłem to nazwałem mnie frajerem. Jak nie masz zamiaru ****u udzielic konkretnej odpowiedzi nie obrażając nikogo to się nie odzywaj. pozdrawiam. i czekam na dalszą pomoc za co z góry dziekuje.
HMB mam zamiar zjeść conajmniej dwa opakowania. Frajerem to moze jestes TY ****u !!! jak masz zamiar pisac takie głupoty to moze odpuśc sobie całkiem !!! W jakich ilościach cell pum 5 gram??. Z góry dzięki za pomoc.
cell-pump tak około 10g na porcję dwa razy dziennie, hmb z doświadczenia polecam zawsze, ale na ostatnią pozycję zwróciłbym uwagę w sensie negatywnym bo jeżeli chcesz uzyskać korzyść z tej odżywki to musisz dokupić do niej dobrego białka i dokładać do każdej porcji, trochę to poprawi jej jakość i proporcje, ale ja bym sie w takie coś raczej nie [...]
adrian123 a probowales chociaz na dobrej diecie pol rocznej suplementacji hmb? skoro nie to prosze nie wyrazaj w ten sposób swojej opinii o hmb bo nie jest ona obiektywna
chłopaki pomożecie w końcu bo widze że na rózne tematy rozmawiacie a mi chodzi konkretnie jak jeść...300kps. HMB TREC + 450gram CELL PUM + Magnum 5000 więc?? jak??
hmb w dni treningowe, rano, przed treningiem, po treningu i przed snem w ilości min. 1g. czystego hmb jednorazowo, w nietreningowe dwa razy wieksza dawka rano i wieczorem, cell-pump rano i po treningu/wieczorem/ po 10g. na dawkę, a jeżeli chodzi o magnum to doprawdy nie wiem jak go potraktować, jeżeli jak gainera to jakieś 100g dwa, trzy razy [...]
No taka sama sprawa jak z HMB Ultimate , nie produkowali przez jakiś czas , a ciągle był dostępny tylko ze potem ludzie sie zalili , że to wcześniejsze działało a to nie , ze jakieś inne kolory proszku itd. a z tego co mi widaomo UR nie produkują , ja trafiłem u siebie na fake a kupowałem od zaufanego źródła więc rób jak chcesz masz sporoą ilość [...]
jasne ze tak ale takie np. hmb no wiesz przeszlo poszlo i nie ma nic oprocz dziury w portfelu a na inny dziala podbno,wiec zonk,to samo z l-k w sensie jej odchudznaia wiec jak pisalem punkt widzienia zalezy od punktu siedzenia
qazar czułem,ze jako argumenty podasz hmb,l-k i myslałem ze jeszcze dibencozide hmb i l-k działają,alw w duuzych dawkach wiec nie mozna powiedziec ze to kit
M3 Creatine, hmb, glukoza i białko
