Popełniłem błąd ,fakt. Zobacz jednak pierwszą moją wypowiedź a nie tą ,która jest dla Ciebie najodpowiedniejsza. Napisane jest ,że HMB odradzam. Co do suplementacji HMB długoterminowo - szczerze zaś polecam. Interpretacja ... nie ,nie inwektywy powiadasz. No tak każdy posiada własne zdanie na swój temat. Polemizować możemy zawsze ,na poziomie [...]
nutcracker -hmb pasuje do celów, które sobie obrałes jak ulał, mysle, że powinieneś go brać właściwie w każdy dzień jednakowo- po 1 mega capsie rano, przed i po treningu/jakikolwiek by nie był/ a także przed snem. kreatynę włączyć możesz po jakimś czasie do hmb/działa lepiej/- ale to już rozplanowac siobie możesz sam.
weź kreatyne bez hmb bo się nie opłaca(hmb ma słabe efekty), ale musisz mieć diete, bo kasa pujdzie w błoto. Możesz sobie kupić do uzupełnienia diety gainer, jakieś białko czy wegle. Zalezy od braków
[...] już naście lat i jeszcze sie nim nie zawiodłem- czy wcześniej czy teraz. o opinie nie pytaj bo i tak będą skrajne polecam więc jeżeli chcesz samemu wypróbować... ogólnie hmb nie działa bezpośrednio w kierunku "wytworzenia" dużej masy i spektakularnych efektów/masowych właśnie/- raczej siła, pewne cechy wytrzymałościowe a także -a [...]
zawsze slysze niepozytywne opinie na temat HMB.musze kiedys zapodac sobie samo HMB i zobaczymy czy poczuje roznice.Jak sie czlowiek sam nie przekona to zawsze kusi
a moglbym mieszac nitrobolon 2 z creatine micronized 200 mesh i hmb revolution? nic sie nie bedzie dziac? np w jeden tydz bede bral nitro na drugi creatine a na 3 hmb?moge tak czy nie bardzo?
jeżeli celem są dobrze ukształtowane mięśnie to obok właściwego odżywiania hmb bedzie pomocne. jeżeli natomias celem twoim jest masa "za wszelką cenę" to hmb raczej będzie przez ciebie niezauważone w swym działaniu.
Body a co sadzisz o tak kontrowensyjnym bajerku jak HMB ? kiedys szamalem dosc dlugi okres czasu i pamietam, ze ladnie barki poprazkowalo. nie wiem tylko czy to za sprawa innych supli czy hmb mialo w tym swoj udzial
Witam w bardzo ciekawym temacie! Zajmuje sie sportami siłowymi o... sporo Artykuł rewelacja!!! Doskonale obrazuje działanie najlepszego suplementu w sportach siłowych. Sławku my mieliśmy okazję poznać sie na kursie instruktorskim w Warszawie. Zawsze czytałem Twoje opracowania ( omówienia) suplementów / ciekawe , zawsze nowatorskie i [...]
NitroBolon II +HMB+Creatine micronized 200 mesh+Dextrose wg mnie wyrzuc nitrobolon wyrzuc hmb i wyrzuc dextroze... zamiast dextrozy kup carbo zamiast reszty zainwestuj w DIETE a pozniej w jakiegos gainera i/lub bialko pozdrawiam
cell pumpa możesz mi przesłać, przydałby mi się gainer 4 razy dziennie? nie lepiej raz dziennie okołotreningowo, a zamiast niego ryż, kasza, makaron? hmb... na Twoim miejscu bym sprzedał i zainwestował w coś innego typu piersi z kurczaka, albo przynajmniej odłożył w czasie tą suplementację. dla mnie to całe hmb wygląda na jedną wielką ściemę, no [...]
HMB (kwas hydroksymetylomasłowy) zalicza sie do grupy srodków działających antykatabolicznie, podobnie ja BCAA, czy glutamina,,ich anaboliczne działanie jest słabe...dlatego stosuje sie je jako przedewszystkim antykataboliki, oraz HMB jako reduktor tkanki kłuszczowej...ty chcesz przybrac na wadze zatem ; dla ciebie odzywki [...]
brałem przez okres ponad 4 miechów i różniczy w wyglądzie nie zauważyłem.. Dieta z hmb , diete bez hmb różnicy nie ma.. jedynie podczas cykly kreatynowego polecam..
nie no raczej zostanę przy HMB wraz z cyklem mono. Choć może nie do końca bo, w zimie planuję spróbować cyklu CP i wtedy włączę też HMB i TT (który uważam za dobry dla siebie).
Ćiastuś_ myslę,że aż tyle nie ma sensu, lepiej juz wszechstronniej zadbać o antykatabolizm- np. samo hmb na dluzsza metę nie może nad nim do końca "zapanować" jeżelli nie bedzie odpowiednij ilości aminek niezbędnych/szczególnie bcaa- w tym kierunku wolałbym pójść niż w zbyt wysokich dawkach ale jednak jednostronnie/ np. 5-6g. hmb i [...]
nie zgodze sie ze hmb nie czuc!,moze nie czuc przyrostu sily czy masy ,,ale za to hmb ładnie odwadnia ,polepsza nawilza tym samym wygladza skore i obniza ladnie cisenie,oraz podraznia zaladek bo to kwas i pomaga w wypróznianiu:) serio
Biogenix robi HMB ? i nie Monster Caps tylko Mega Caps po drugie chodzi o Olimp zapewne - tylko ze Mega Capsy sa 150 i 300 dochodze do wniosku ze pytasz o OLIMP HMB KAPS ® 120 kapsułek 48 : 5 = 9.6 = 10 pkt Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-14 18:29:01
TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK
