hmb

[...] sobie wszystko i postamowilem zrobic sobie dokladnie 10 miesiecy przerwy z koksem , w czasie tej przerwy bede chodzil regularnie na saune i zamierzam przez ten caly czas uzywac suplementy, takie jak wymieniłeś czyli kreatyna, hmb,glutamina i bcaa, jak myslisz jakich przyrostów moge sie spodziewac po tych suplementach przez ten cały okres czasu?

.. bigger .. a dawka 9 gr przez dwa miesiace .. tez daje zero efektow ... chyba ze jestem odporny na zbawne dzialanie HMB ... Doradca - Suplementacja

Ze dziala to ja sie zgadzam, ale stosunek cena + czas / efekty ustepuje innym suplementom :) HmB to produkt dobry, ale ustepuje miejsca innym :)

Jest tak jak mowisz - TT i ZMA nie sa prohormonami - pobudzaja organizm do zwiekszonej produkcji wlasnego testosteronu. Oczywiscie caly ten wyprodukowany testosteron - podobnie jak sterydy - jest wychwytywany przez te same receptory, ale nawet taka zwiekszona ilosc "testa" nie zablokuje Ci receptorow - o ile bedziesz robil rozsadne [...]

uważam, że nie popełniasz błędów. Można również zrobić tak, że zamiast gainera, możesz bezpośrednio po treningu wypić 50g carbo i następnie po upływie 20-30 min spozyć odzywkę wysokobiałkową. Gainer jest jakby połączeniem tych dwóch suplementów. Jednak osobiście uważam, że lepszym rozwiązaniem jest łączenie carbo z odzywką wysokobiałkową po [...]

Co do HMB mam zamiar brac je do piroganianu,rybozy w cyklu 6 tygodniowym w styczniu jednak boje sie ze nic mi ono nie da przy takim krotkim okresie. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Wedlug mnie: HMB Gluta BCAA AMiny calodz. Bcaa tych samych firm. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

YYYY do HMB chce zaznaczyc ze dawki min. 6g dziennie. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Coolbart: wg mnie glutamina i BCAA sa zdecydowanie lepsze niz HMB Всем привет! Шефу гг: 352477

Szefu wiesz kazdy inaczej reaguje. Ja mialem w zeszlym roki okolo 10opak. HMB zjadlem w dawkach 6g zero zakwasow nic!!!!!!!!!nie bylo. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

... kiedy ja juz nie chce miec nic wspolnego z HMB ... wole dodatkowego schabowego i podwójne ziemniaki .... Doradca - Suplementacja

Muscles, ja jade na Thermie od 2.5 tygodnia, na silke przestalem chodzic przed swietami za to codziennie basen i aeroby. Bic poszedl o 0.5cm ale nie w dół tylko w górę. Może to zasługa suplementów - HMB i glutaminy. Madzia, starej nie brałem ale ta jest podobno łagodniejsza, o dziwo, bo ja i tak czuję powera. -= light =-

Tu nie chodzi o to, czy fosforan działa, czy też nie, bo dobrze wiemy, że NIE, ale o to, że jak się dostanie pieniądze, to można npisać, że on działa. I obawiam się tylko, czy nie jest też tak w przypadku innych produktów, o których Pan Sławek teraz pisze. Na mnie np. HMB OLIMP słabo działało, a według tego, co przeczytałem w "KiF" [...]

spice wiem ze to bardziej pytanie na dział suplementów, ale ostatnio wiele czytalem o hmb, producenci podaja ze wystarczajaca dawka to 3 g, a na forum mówi sie raczej o 6-9 g, co ty o tym myslisz, czy 3 g to za malo i czy duza bedzie różnica w przyroscie masy miedzy dawkam 3g a 6g ?

Muscles, generalnie wszystko rozbiega się o staż treningowy. Jeżeli Twój orgaznizm przeszedł już przez intensywny stan anaboliczny i masz zbudowaną stałą czystą masę mięśniową to trudno będzie w takim wypadku spalać tłuszcz i rozwijać umięśnienie. Natomiast jeżeli jeszcze nie masz za sobą ostrych efektywnych treningów, czyli innymi słowy dopiero [...]

Ja osobiście natychmiast po aerobach biorę BCAA, czasem dokładam HMB. Aminokwasy rozgałęzione są w największym stopniu zużywane w czasie ćwiczeń i wystarczy ich suplementacja, żeby uniknąć powysiłkowego katabolizmu mięśni. Tłuszczyk się dalej spokojnie spala. Posiłek wysokobiałkowy, jak to był wspomniane wcześniej, częściowo (BCAA) pojdzie na [...]

Jesli chcesz ochronic miesnie przed spadkiem to kup sobie antykataboliki: Glutamina, HMB, BCAA. Do tego wapn i witaminy. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Panowie, zejdźcie ze mnie - "nie myli się tylko ten, kto nie pracuje"! Błąd filozofii fosforanu tkwił w prostym przełożeniu wyników badań nad jego formami dożylnymi, na preparat doustny. Zawiniło tu ewidentnie MLO, które nie wykonało odpowiednich badań farmakodynamicznych, pozwalających ustalić wchłanialność substancji i dystrybucję do [...]

Spice, to jest znacznie prostsze, niż myślisz. Każdy steryd anaboliczny, pozostający w legalnym obrocie rynkowym, przeszedł, przed wdrożeniem, ścisłą procedurę wieloletnich badań klinicznych. Stąd, siła jego dzialania anabolicznego jest dobrze poznana. Miarą anabolizmu jest tzw. bilans azotowy i, w związku z tym, dobrze wiemy, o ile, każdy lek [...]

Hmm nie wiem dlaczego wzbraniasz sie przed "przenoszeniem" do istniejących artykułów. Skoro coś jest dobrego, to po co pisać po raz kolejny... Zresztą artykułu Si2uiela o robieniu brzucha nic nie przebije Ale skoro wolisz przeczytac "na miejscu", proszę bardzo Jeśli po przeczytaniu tegoż będziesz miał pytania, pisz Cytowane [...]