hmb

Rzeźbę daje właściwy trening i dieta, suple nam w tym jedynie pomagają. I w tym wypadku warto zainwestować przede wszystkim w trzy suplementy - kreatynę, bcaa i termogenik typu thermo stim. Hmb można pominąć.

Ja uważam ten suplement jako jeden z lepszych ma w swoim składzie chyba najlepsze suplementy jakie są na rynku to tylko moja opinia stosuję HMB od wielu lat i jestem zadowolony oczywiście kreatyna to też główny składnik tego suplementu nadaje suchy wygląd i poprawia rzeźbę ciała dlatego zawszę go stosuję mimo różnych opini i jestem zadowolony [...]

hmb nie działa, a jak ktoś twierdzi że tak, to placebo

Trzeba słuchać Sławka i suplementować HMB z tauryną, argininą i glicerolem A tak naprawdę to te wszystkie niezbędne w kulturystyce suplementy razem wzięte tak zachwalane przez teoretyków nie równają się nawet w 1/4 ze zwykłym monohydratem kreatyny.

Opakowanie Kreatyny i hmb dostałem od wujka więc pomyślałem że się zmarnuje, a poza tym brałem je tak jak producent zalecał.

witam mam pytanie jak mam wysoki poziom cholesterolu powinienem uzywac hmb?

"Od 2 miesięcy chodzę na siłownie. Zastanawiam się jakie suplementy kupić. Obecnie kończy mi się opakowanie kreatyny i hmb" Koles chodzi na siłownie 2 miesiace juz skonczył cykl kreatynowy Panowie troche wyobrazni... 2 miesiace - technika zapewne mistrzowska... 2 miesiace - wiedza na temat odzywiania rowniez ogromna...

HMB jak kreatyne lepiej przyjmowac czesciej a mniej oczywiscie to teoria bo w praktyce malo kto moze pozwolic sobie na kapsulki co np 2 h przez dluzszy czas

dieta od 6 miechów dopiero. z tym że słodyczy oraz pizzy czy innych fast foodów nie jem już od 2 lat jak zacząłem ćwiczyć same zdrowe jedzenie. A dalej do diety to trzymam sie takiej diety mniej więcej: 3g białka na 1kg i 500g WW + 20g glutaminy, + Vita-min mega caps z olimpu. Mięsa jem ok 400g dziennie. Zdjęcie było robione po treningu na barki + [...]

Od 2 miesięcy chodzę na siłownie. Zastanawiam się jakie suplementy kupić. Obecnie kończy mi się opakowanie kreatyny i hmb. Teraz zastanawiam się nad ZMA+TRIBULON, może jakimś gainerem lub carbo. Które wybrać? Jakiej firmy? A moeże coś innego. Dodam, że mam 17lat, ważę 83kg, 186cm wzrostu. Nie wiem czy waga, wiek i wzrost ma tu coś do rzeczy, ale [...]

chyba zakupie i jedno i drugie, bo wedlug jednych hmb dziala innych nie, jak sam nie sprobuje to nie zobacze. a nie mozna zapominac o placebo ;)

moze nie tyle "na rzecz" bo to dwa różne suplementy, tylko po prostu HMB nie działa, i niepotrzebnie wydawać kase na to a MZB to zayebisty suplement uzupełniający niedobór cynku i magnezu, peirwiastków które biorą udział w wielu reakcjach w organiźmie -> http://www.sfd.pl/ZMA__Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html masz temat o ZMA [...]

czyli zrezygnowac z hmb na rzecz mzb?

ZMA kup jakies i przed snem szamaj, najlepiej MZB Olimpa bo cenowo dobrze wychodzi, a na pewno pomoże. HMB odpuść

dieta brak, nie wyrobie sie czasowo zeby sie jej trzymac. a suplementy - bialko, carbo, kreta, nitrobolon, hmb

DT: 5g mono rano na czczo przed treningiem nitrobolon po treningu 5g mono oraz carbomax DNT: 5g mono rano hmb raczej nie potrzebne a białko wg braków w diecie

Witam! Zaczynam ćwiczyć twardo (staż ok. rok) i postanowiłem wziąć się za suplementy. Już spośród wielu opinii wybrałem następujące produkty: a) Olimp Creatine MegaCaps 1250 b) ActivLab CARBOMAX c) Trec HMB d) Ostrowia WPC 80 e) Nitrobolon II (po skończeniu opakowania 550g - HI TEC X-Pump) I stąd moje proste pytanie: co, kiedy i w jakiej ilości [...]

Szkoda, ze HMB ma taka slawe, a za przeproszeniem jest ch** warte...

[...] szło ciężko. W porównaniu do poniedziałkowego treningu to dziś była męczarnia. Zastanawiam się, czy to nie przez basen... 1. 3jaja, mleko, owies 100g *mono 5g *tran *hmb 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, warzywa *hmbolon 6 caps ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. Kura 150g, ryż paraboliczny 100g, warzywa 6. [...]

a wiec,nie da sie zrobic i masy i rzezby na raz,hmb to wywalenie kasy,mas xxl i kreatyna owszen sa dobre,jak z dieta? napisz cala ankiete to ci napisze czy i czego ci potrzeba,pzdr