hmb

hmmm czyli nie mam sznans an twoj 50 cm kark jadąc na hmb ...

moim zdaniem nie, choc są osoby ktore nawet wyraznie odczuwaja dzialanie glutaminy. osobiscie jesli stosuje antykataboliki (a rzadko je stosuje) toi tylko BCAA w dawce 10g przed i po treningu. wszelkie glutaminy, tauryny czy HMB - omijam szerokim łukiem.

Witam Nie ma problemu możesz dołączyć bcaa do tego wszystkiego. Nie ma również żadnych widełek jeśli chodzi o czas stosowania - tak więc możesz je używać stale. Hmb teraz sobie podaruj. Zmieniony przez - Pinter w dniu 2004-03-02 13:24:34

a dlaczego nie mam teraz brac hmb ??? co ewentualnie mogłbym dorzucic do tego co napisałem

Bo HMB nie jest warte swojej ceny nawet w połowie. A zesta taki jak napisałeś wystarczy.

ja wcinam HMB a jutro sobie kupuje bialko sp80

A tak wogóle to jak masz możliwość sprzedania HMB to zrób to :) a kasy dorzuć i kup właśnie tak jak ziper pisał XPand Energized, ponoć ładnego kopa daje, pozdro

Misiek fr - nie siej anty HMB-owskiego fermentu. Może na chłopaka działa ten suplement bez zarzutu?

nom ok, na temat hmb już opinię zatrzymuję dla siebie, zobaczymy co autor zrobi, pozdro

Ok, HMB na pewno zostawię i kupię chyba dwa Cell Pumpy... :) Bedzie dosc mocny cykl :] Pozdro i dzieki za odpowiedzi

HMB sobie odpusć i tak raczej nie zobaczysz jego działania w tak krótkim czasie jak cykl kreatyny. Suchą masę bez wody robi się za pomoca kązdego rodzaju kreatyny oprócz mono, ponieważ ona jako jedyna pompuje wodą.

[...] niby dzisiaj sie wazylem przed silka 87 ale wiadomo kupa i te sprawy :P chcem zwiekszyc mase do tego co wazylem przed lekami czyli 93 kg no max 95 a reszta poprawic wszysto i od nastepnego miesiaca chcem zaczac cykl krea hmb turyna i bcaa a nie moge brac gajnerow bo mam uczulenie na laktoze ;/ i tak samo zna bo mi syfy beda wyskakiwac ;/

[...] te 300g bialek jak jednerazowo wchodzi tylko 50 g ehh :/ ile mam kasy okolo 200zł i nie mam pojecia jakich firm kupowac :/ bo weszly nowe preparaty i nic nie ogarniam hmb mysle o 150 kapsach olimpa 1250 mg , i chyba sie zdecyduje na nie ! a krea wlasnie tutaj najwikeszy problem :/ tylko wiem jedno trecowi mowimy NIE kupilem treca krea [...]

mysle o takiej suplementacji JABŁCZAN KREATYNY TCM OLIMP 300 MEGA CAPS do tego TAURYNA OLIMP MEGA CAPS 150 kaps po dwoch tyg wejde z BCAA MEGA CAPS OLIMP 150kaps i HMB OLIMP MEGA CAPS 150kaps

.Jak powinna wygladac dieta zebym zrzucil pare kg i zeby nie tracic sily?? ckd 2.Czy lepsz jest BCAA czy HMB? bcaa 3.Jak dlugo trzeba stosowac zeby bylo widac pierwsze efekty? zależy od treningu diety i uwarunkowan genetycznych

rain też tak myślałem :) czyli np. jeśli w czwartek mam basen to przed basenem moge łyknąć z 5 capsów i hmb

Czarnuch- a jaśniej - tzn co to ten dodatek bo rozumiem że to pierwsze to arginino alfa-keto-glutaran (i z jakiej formy są te obie rzeczy). A w ogóle co sądzicie o AOL? Też czytałem mnustwo negatywnych wypowiedzi ale może przeczytam coś nowego ... Son- wiesz różnie bywa z tą stratą kasy- jedni np. chwalą glutaminę a inni mówią że to strata kasy, [...]

chyba nie nic na taki temat nie slyszalem a biore ciagle hmb mega caps olimpu juz 6-ty miesiąc

NIe zaskodzi Ci imo, aczkolwiek skonsultuj skład z lekarzem HMB zawiera troszke kretki ale kreatyna nie szkodzi nerkom, imo mozesz wziasc 30g i je wysikasz, moze Cie lekko pobolą ale to jest jakies 3krotne przewyzszenie dawki, nawet APAP to spowoduje.

a co z HMB, czy moze w jakims stopniu zaszkodzic