hmb

no przez caly cykl biore kreatyne,glutamine troche HMB i odzywki typu gainer,dzieki djRzezio za odpowiedz,ale mnie trzeba pisac wprost,warto brac czy nie?

Stary ja kupilem 100 tabsow clena 0,04 i po tygodniu prawidlowego stosowania, razem z hmb, aminokwasami, i konkretnym treningiem na silowni zrzucilem jak na razie 1,5 kg. grrrrrr clen sucks!!!

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Jako transporter nie jest zbędny. Chyba pomyliłeś z HMB.

szamaj spoko... dawkuj tak jak w podwieszonym... tez mam taki zestawik tylko na spróbowanie dolaczylem do niego HMB:) niby g****, niby dobre ale dostalem za free to z czystej ciekawosci skosztuje :) pozdro

NIE, HMB nie działa ;-)

hmb dobre na spalenie, ale zawartości portfela.

sam przechodziłem hmb jadłem przez 4 miesiące bo tak miało działać najlepiej %-) tylko że wtedy nie miałem możliwości czytania forum ,a jedynie mogłem słuchać tępych cepów na siłowni %-)

ja słuchałem goscia ze sklepu z odzywkami %-) i sie jadło same rarytaski hmb, glutamina itp. tylko wtedy to "działało" a teraz jakos nie specjalnie %-)

można łączyć, ale hmb sobie odpuść

kup kreatynę zamiast hmb

dobrym sposobem jest stosowanie kreatyny wiedzac jak wykorzystac jej potencjal. hmb nie warto. ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

widac ze nie masz zielonego pojecia. dieta --> odzywki uzupelniajace diete w makroskladniki --> stala suplementacja (np. glutamina, hmb, zma) lub jej brak --> baza do cyklu (jakas forma mono, jalbko czy staka) --> no-boostery (w tym wypadku nitrobolon) w tej kolejnosci, jak nie spelniasz punktow przed pozycja "no-boostery" to [...]

Musisz miec diete. Cykl pierwszy troche za wczesnie. Przy drugim kretka tez wez i ta dextroze, wywal hmb, mozesz dodac jakies witaminy i ewentualnie bialko, chyba ze masz dobrze ulozona diete to nie kupuj. Porozgladaj sie w wyszukiwarce za witaminami i dopasuj jakies sobie. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-14 15:51:06

nastepnym razem przyloz sie bardziej do diety i nie kupuj dextro ani hmb.

clan burexin to niestety zadna rewlka , hmb to moze tylko jako antykatabolik , ale efekty w 90% to bedzie dobrze ulozona dieta i odpowiedni trening , jesli to bedzie ok , to te suple napewno Cie wspomogą ;]

HMB jak i L-Karnityna nie działają :) Już uprzedzę, że bez ankiety(waga, wzrost itd.) nic się nie dowiesz.

Moze powiem od razu o co chodzi dzialanie HMB na miesien sercowy.

No nie pamietam dokladnie txtu bo gdzies czytalem jakis czas temu i nie moge znalezc.. hmb zawiera jakas substacje ktora powstrzymuje rozrost miesnia sercowego w trakcie budowy szkieletowych na koksie.

Kiedyś brałem geinera i miałem dwa cykle kreatyny mono, ale było to jakieś 4 miesiące temu. I teraz zastanawiam się nad odżywkami na suchą mase i przydałoby się przy tym jeszcze schudnąć szczegulnie z brzucha stąd te HMB. Zastanawiam się też nad Stormem ale z tego co czytałem powoduje on jakieś efekty uboczne i nie wiem czy przez niego nie mógłbym [...]