hmb

wypelnij profil czytales cokolwiek z tego posta? sposoob dawkowania byl tu podany kilkadziesiat razy - przejrzyj kilka stron wstecz hmb to sredni wyboor - jesli jooz masz, bierz po gramie rano, miedzy posilkami w poloodnie i na wieczoor /dni nietr./, po gramie rano i porze okolotreningowej w dn. treningowe nie spodziewaj sie po nim zadnych coodoow [...]

witam! od 3 tygow aplikuje kreatyne Multipowera a dwa dni temu zacząłem HMB Ultimeita i glutarol Olimpu. Jak uważacie czy to dobre połączenie? pozdrawiam

dzieki zobacze za 3 tygi i wtedy tez ustosunkuje sie do opini na temat HMB bo jest to moj pierwszy raz gdy ten srodek biore:)

wlasnie konczy mi sie lkarnityna i kreatyna ( ale to nic wrzucam wlasnie HMB i glutarol), i jesli chodzi o efekty to wizualnie odkrywa mi sie góra brzucha, sadze ze teraz jestem napuchniety bo siedzi we mnie woda i beda lepsze efekty jak zejdzie kreatyna (mam jeszcze jakies 15 kapsułek lkarnityny) dodam również ze nie stosowałem diety wiec moze [...]

Wojass -> gęstość mięśnia idealnaa.. barki i klatke masz bardzo wypchaną świetnie wyglada jak gąbeczka pozatym wiek + 74 kg wow.. tyle co ja ale wygladasz duzoo masywniej gratuluje ;) sluchajj opisz mi jak Ci weszlo HMB .. masa - rzeźba ? odczóles dość duze efekty ? bo domyślam sie ze płyn nie tabsy

hehehe problem sie rozwiazal sam =D kupilem tt60(120kap) zma(60kap) i alc(60kap) za 100zl dotego mam hmb(200) i l-glute(400g) =D oki jakies super rady zeby to wykorzystac jak najlepiej czy brac jak radza na opakowaniach ? trening wiecz0rem zazwyczaj (roznie raz 19 raz 20:30) (SW) pakiernia tylko 2 dni w tygodniu okolo 14

za mało masz tego TT - powinieneś dokupić jeszcze jedno opakowanie - wtedy sosowałbym to tak: rano - HMB 2 kaps. L-glutamina 5g tribusteron 2 kapsy przed treningiem: HMB 1 kaps po treningu: HMB 1 kaps L-glutamina 5g przed snem: tribusteron 2 kaps. ZMA 2-3 kaps. HMB 2 kapsy ALC - [...]

Ja proponuje nastepujaco: dni treningowe: rano po przebudzeniu 1g hmb, 2,5g glutaminy pomiedzy posilkami 2 kap tribka, 2 kap alc przed treningiem 1 kap zma, hmb 1g - jeszcze wczesniej 2 kap alc (na 45 min przed treningiem) po treningu 5g glutaminy przed snem 1g hmb, 2,5g glutaminy, zma 2 kap, 2 kap tribusteronu dzien nietreningowy: rano po [...]

Hmm kupiem nie dawo HMB AminoStara i przeczytalem ze ma silne wlasciwosci anaboliczne. Mam tedecje do tradziku i boje sie ze tradzik moze sie nasilic. Czy moze sie tak stac??? Z gory dzieki za odpowiedz!!!!

Mam już kupiony tribusteron, czytałem, że nic nie działa, dlatego chciałbym wziąść do tego HMB, czy mi to nic nie zaszkodzi?

a czego spodziewasz sie po hmb??

aaa to Ty :)) qrde gdybys grał w totka to marne szanse :)) dwa strzały i dwa pudła :)) najpierw tribusteron a teraz hmb :)) zainwestuj w białko...

[...] wiec luz wszystko praktycznie sie pokonczy po okolo 1miesiacu i bedzie trzeba dokupywac tylko teraz jak brac od co ... jezeli ma przyniesc efekty to dokupie nie lubie marnowac pieniazkow ... ale znowu z glowa gdzies polecali po 15-20kap hmb na dzien mi brac a ponoc przy mojej wadze wiecej nish 3gramy z hakiem sie tylko wchlona a reszta w bloto

Hmb wystarczy 3g jest to ponoc najefektywniejsza dawka. Jak chcesz mozesz zastosowac sie do mojej rozpiski i dawek jakie podalem :D Jezeli masz kase to pewnie ze warto dokupic tribka, ja odczytalem to w ten sposob iz masz tylko te suplementy i chcesz cos z nimi zrobic ;) p.s. w moim schemacie tez sa 4 kap, ale mozesz rowniez brac po 5 kap tak jak [...]

Jak długo?To zależy jak trenujesz bardziej aerobowo to może brać cały czas, ale ogólnie jak już osiągniesz rzeźbe to nie musisz już brać.Druga sprawa szkoda że marnujesz kase na HMB i Glutarol(on szczególnie). I pamiętaj dieta to podstawa musisz mieć energię do ćwiczeń i budulce do odbudowy mięsni.

hmb nie bierz wiecej niz 3g, nie potrzeba wiecej co do tt to mozesz sproobowac brac przez 3 tyg, zrobic tydzien przerwy, i pociagnąc znowu 4 tygodnie. tt60 nie podniesie duzo poziomu testosteronu, bedzie bardziej antyestrogenowa przez indole

Ostatni zkonczylem cykl z 100 mety, kupilem sobie kreatyne na spadki i do tego HMB w plynie. Zastanawiam sie czy moglbym robic sobie zastrzyki domiesniowe z HMB. Czy bylyby plusy takiej suplementacji ????

HMB w plynie jest tak kwaśne ze ja pier.dole, lepiej sobie walnij strzala z białka - poysl - od razu dotrze do mięśnia i zacznie go budować!

Czesc cwiecze regularnie 2lata i nadzszedł czas by zacza realizowac moja 3 kuracje w którym priorytetem bedzie siła i co za tym idzie masa lecz bardziej zalezy mi na sile ale troche czytej masy miesniowej tez mi sie przyda(mam nadziej ze wytrzymałosc tez sie poprawi) !!Chciałbym zebyscie ocenili produkty które zamierzam zakupic a sa to: [...]

wedlug mnie zestaw spoko tylko ze ja wy***al bym z tego hmb i zastapil amino bcaa pozdro