wogóle założyłem sie że nie ma różnych rodzai hmb i jestem na 99% pewny ze skrzynia piwa dzisiaj sie bedzie chłodzić razem ze mną w cieniu czy się myle i są jakieś chelaty hmb czy inne ustrojstwa ?
podrożało wszystko stąd ten szok cenowy mico przegrałeś HMB (Beta-hydroksy beta-metylomaślan wapnia) HMB Revolution (Beta-hydroksy beta-metylomaślan argininy) Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-04-16 12:14:38
No to tak Odrazu mówie wywal HMB szkoda kasy. Jabczan (brałem Olimpa TCM nawet dobry , także inni chwalą Cm3) Dawkowanie TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo AkkG zależy od Ciebie ile tabletek spowoduję pompę Bierz zawsze 20-30 min przed treningiem Bcca - przed treningiem 1g/10kg masy ciała i [...]
hmb to taka raczej ,,egzotyka'' wg mnie poczuc hmb ludzie mowia ze trza dawkowac co najmniej 4 miechy by poczuc, a i to na nie ktorych nie dziala ze swej strony polecam kreatynę - tu już multum jej form, estry, cm6, itd. do tego trening na rzeźbę - są na forum, więc nie ma się czego bać do tego dietka i dział odżywianie i jest rzeźba na lato ;d
[...] wszystkie partie miesni sa widoczne na brzuchu bedzie ok 1cm moze 1.5 w dolnej pati ale udz to wiecej ok 2 moze nawet wiecejj chociaz ksztalt mimo tego maja dobry.no i co do hmb i amino to poprosze dawki w gramach i kiedy to brac myslalam zeby ok 1.5g hmb przed i 1.5 po treningu a amino to nie wiem no i jak w dni nie treningowe.tylko nie wiem czy [...]
już pisałem hmb to antykatabolik jak masz niski BF i chcesz zejść jeszcze niżej tracąc jak najmniej mięcha to wtedy bierzesz. Czyli im redukcja bardziej "ostra" wówczas hmb powinno się rozważać. Natomiast patrząc na relację waga/wzrost to spokojnie można łykać karnitynę, ew. cla+green tea i spalacz kompleksowy typu Lipo Pack. Przykładowe [...]
jw. Chyba że stać Cię na zwiększenie dawek i wydawanie 100 zł tygodniowo na HMB. HMB ma sens ale tylko w dawkach znacznie przekraczających te podane na opakowaniu. Poz
hmb mam treka tam jest dawka 6 tabsow dizennie to co jest 12 ???? :O http://www.sonko.pl/x.php/1,27/Wafle-ry … adzie.html co myslicie o tym po treningu ???? trening zmienilem na FBW 2x w tygodniu zawsze moge potraktowac hmb jako antykatabolik po za tym jadłem 3 lata temu jestem ciekawy czy to wogole dziala sprawdze
Mnie smieszy jak moi kumple HMB zachwalają, mowie do jednego; zacznij sobie moze od jakiegos białka czy moze kreatyny ( o diecie nawet nie mowie bo szkoda ) ale niee bo HMB jest za***iste daje pompe, masa wchodzi jak po***... i wogóle. A najlepsze ze przed tą rozmową nikt z nich jescze tego nie próbował. -- sezonowcy i w dodatku liczy sie dla [...]
Tak myślałem nad hmb jeszcze ale zobacze jak z funduszami będzie. /a jeśli hmb to jakie bo jak na allegro wpisuje to tysiacpiecsetstodziewieset >.< Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-04-29 21:17:15
hmm czemu bez glutaminy,hmb, bcaa :OO toz to : -regeneracja -dobrze wyrobione muskuly -minimalizuje redukcje bialka -uwadnia komorki miesniowe to jest chyba dobrze prawda?;] a po treningu biore bialko (wpc 80) + jablczan cm3 Jesli chodzi o glutaminy,hmb, bcaa to napewno nie odzuce. Tylko podsuncie plan mi z czyms potreningowo, bo moze sie [...]