hmb

HMB - ultimate nutrition Kreatyna - Scitec, HDT, Prolab, Multipower(obecnie koncze cykl na kreatynie Sciteca i jestem bardzo zadowolony A co do fazy nasycenia to ja jej nie stosuje bo uwazam ze to strata kasy(ale to moja opinia) >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Czesc wszystkim. Mam prawie 19 lat. Cwicze 9 miesiecy i mam zamiar wziac kreatyne i HMB. Jakich firm byscie mi polecali? Mam na to 200-250zl. Myslalem nad HMB Hi-Tec lub Ultimate Nutrition i kreatynie SciTec lub Multipower(ta druga niesamowicie droga wiec raczej odpada). Nigdy wczesniej nie stosowalem zadnych suplementow. Czy etap nasycania jest [...]

Ok - krótko. HMB - 4 razy po jednej kaps. dziennie (zawsze na pusty żołądek): - po przebudzeniu - przed treningiem - po treningu - przed snem Therma - zacznij od jednej kaps. Dzień 1 - jedna około 30 min po drugim śniadaniu Dzień 2 - jak wyżej oraz 1 kaps około 30 min po obiedzie (nie później niż o 17.00) Dzień 3 - jeśli wszystko w porządku to tak [...]

ja to CI proponuje narazie dobrze sieodżywiać,al jak sie uprzesz to kup kreatyne ,glutamine i jak masz kase to HMb pozdrawiam Lolo

Dzis zaczynam cykl kreatyny z HMB. Rano, na czczo - 5g kreatyny + 1,5g HMB Bezposrednio po treningu - 5g kreatyny + 1,5g HMB. Kreatyna z glukoza. Dieta, duze ilosci wody (4l dziennie). Wytknijcie ewentualne bledy, podajac wlasne propozycje dakowania, w przejrzysty sposob

mam maly problemik wlasnie kupilem sobie terme pro i hmb ultimate (120 caps), i jak byscie mi doradzili tego branie, ile tabletek thermy i o jakiej poze i tak samo z hmb (tylko zeby hmb starczylo na miesiac), codziennie biegam, jeszcze jedno od ilu tabletek thermy zaczac i po jak ja zwiekszac? wiem ze napewno gdzies to bylo jush pisane, ale [...]

Ja już też nieraz pisałem, że wg mnie spokojnie można kupić carbo, gainera, egg protein. Dobre są aminokwasy, karnityna, kreatyna, hmb, ale nie kupiłbym ich bo są drogie. Glutarol, system 80 czy provit są wg mnie słabe. SONBATY

Ja sotosuje juz 3 kreatynke. Najpierw Olimp w tabletkach, potem HiTec w proszku i teraz VitaLife made in USA :)). A oto moja opinia o tych kreatynkach oczywiscie w stosunku do mojego organizmu (178cm/78kg)... Olimp(68zl-200gr) - jak dla mnie **** stosowalem z faza nasycania efekty marne , HiTec(99zl-500gr) - juz lepiej tez stosowalem z faza [...]

Kurde wiem ale mnie juz znudzila ta kreatyna ;\\ trudno sprobuje jeszcze raz z innej firmy w polaczeniu z HMB i Mega Massem moze jakies efekty beda chociarz nie wiem czy nie lepiej to brac na zime. Teraz jednak troche masy spale (jednak wakacje robia swoje dziewczyny, palenie itp. no ale nie mowie o paleniu papierosow ) [...]

hmm nie dziala moze powinienes wziasc innej firmy niz brales ta kreatyne ,a jak cos to dobre jest podobno polaczenie kreatyna+hmb(radze tobie sprobowac jeszcze raz z ta kreatyna ale tylko innej firmy np.Prolaba) ziki2000

L-karnityna z hmb jest dobra tzw fat burnery na mnie nie dzialaja pamietaj ze jak cos bierzesz na spalanie tluszczyku to samo nie przyjdzie trzeba biegac i areoby no i od 13-18 powturzen w seri na dobra separacje

niewiem czy juz ktos nie napisała ale HMB beta-hydroksy beta metylomaślan a kreatyna to monohydrat kreatyny prof.Banan

Ja uwazam tak samo jak kolega Ziki 2000 za***ista odzywka.Moim zdaniem etz jedna z najlepszych!Sam znow juz niedlugo zaczynm cykl 14kg GMM4000 + kreatyna + HMb Michal

uwazam ze Mega Mass Joe Weidera to jeden z najlepszych gainerow dostepnych u nas w sklepach i teraz podobno jest za przystepna cene,a co do hmb to jezeli juz chodisz dosc dlugo i masz dobra diete itp. to bierz ale jest to droga sprawa ,i trzeba czekac na efekty podobno dosc dlugo, a jezeli jeszcze nic nie brales to gainer albo odzywka bialkowa [...]

Siemanko mam pytanie chcialbym sie was poradzic czy Mega Mass jest dobry na mase moj koles mial Mega Massa 2000 i jeszcze takie pieroly jak HMB i przytyl 7 kg ! Co o ym sadzicie warto go kupowac (150zl) ? Jazdaaaaa Pokemonyyyy

mysle ze pierwszy miesciac bez niczego ,drugi z gainerem nastepny z hmb i tak nazmiane przez 4 miesiące Miesnie nie zapomniały o treningach wiec co dzien blizej dawnej formy.

Niejako w odpowiedzi na niedawny post Kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby każdy miał je teraz w jednym miejscu i osoby wchodzące po raz pierwszy patrzyły najpierw tutaj a [...]

mysle, ze z tribulusem i efedryna mozesz poczekac. Radzilbym kreatyne+hmb+glutamine, a jesli masz kase to aminokwasy i bialko.

na mase polecam aminokwasy rozgałezione BCAA mlo I JAKIEGOS GAINERA OLIMPU NP MCT i HMB mi to dalo niezły efekt w postaci beztłuszczowej masy !

witam Jakie suplementy polecacie dla kogoś kto rozpoczyna swoją przygodę z chemicznym wspomaganiem? Rozpoczyna bo puszki kreatyny , którą spożyłem rok temu nielicze ( na marginesie to zadziałała na mnie bardzo dobrze : masa+5 , ławka + 15kg , siad 20kg , mc 30kg ). Teraz zastanawiam się nad : *kreatyna *glutamina *aminokwasy *białko *tribulus [...]