[...] możesz zamawiać z USA to najlepiej Syntrax - 1 kg, BCAA - może być AAPQ Hiteca, białko nieserwatkowe na noc - Hitec protein 90 członek-mafia.suple.hardcor.pl to właśnie rozpisał mi VLAD,a kolega ,w pytaniu czy mam do tego dokupić jeszcze hmb,pisze mi ,że lepsza będzie l-glutamina...więc teraz sam widzisz skąd i po co moje pytanie...pozdrawiam
Witam wszystkich szczególnie znawców w w tym dziale!! Znalazłem to w necie. Czy moglibyście się na ten temat wypowiedzieć. jeśli ktoś będzie chciał to prześle to na priva. 24-Week Bodybuilding Plan Goal - Reach 6%BF and go up 2.5 - 5% in all weight amounts every 1-2 weeks. Training - Weeks 1 - 4: Beginning Training Split: Monday: Cardio - 30 [...]
No ja przekonałem się do HMB ostatnimi czasy. Przez tych wszystkich odradzaczy z forum byłem jakoś sceptycznie nastawiony, bo sam dłużej niż miesiąc nie brałem. Teraz pociągnę z 6 michów. Zobaczymy jak to będzie. Doradca w dziale suplementacja
U mnie efekty zauważyłem dopiero w drugim miesiącu brania ( mniej więcej pod koniec )HMB, ale od razu mówię, iż nie była to tarka - po prostu wizualnie widać że coś sie przebija przez tę nieciekawą warstwę, a po drugie spodnie stały się troche luźniejsze. >>boban<< *Jak Ci pomogłem to nie dawaj soga tylko pomóż innym*
Mimo ze nie czytalem tamtego postu to zamiast HMB polecam ci l-glutamine. Wyjdzie ci to na dobre (rowniez z kasa...) Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------
Z przeprowadzonego przeze mnie wywiadu wynika, że większość osób zauważyła spadki tkanki tłuszczowej stosując HMB po okresie minimum 4 tygodni. Doradca w dziale suplementacja
Cykl kreatynowy powinien trwać ok. 6 tygodni. Cykl TT już ok. 8. Trzeba tak dostosować trening, aby się nie przetrenować w takim dłuższym ciężkim cyklu. Proponuję-masa-kreatyny, glutamina, HMB. Siła-TT, ZMA, ALC, HMB, BCAA. Doradca w dziale suplementacja
niestety podobnie....moze niedokonca.. pozatym ..zwiazki te w sposoob bardzo destrukcyjny działaja na szkliwo zeboow...mozna powiedziec ze je trawią.. co jest dla mnie wystarczajacym powodem aby tego shitu nie stosowac.. zadna dobra firma nie wprowadziła hmb płynnego..dla mnie argument nie do podwazenia.. pozdro bigger biger
(nie chcę zakładac nowego tematu) A w takim razie co z HMB w płynie? Ostatnio wprowadził go Hi-Tec i Trec. Podobno bardzo wydajny... ale czy forma płynna nie zmienia jego wartości, jak to jest w przypadku kreatyny? proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
A mam jeszcze pytanko po jakim okresie stosowania diety należy sięgnąć po suplementy?? I W moim przypadku co będzie najlepsze?? Co w połączeniu z kreatyną??hmb, d-ribosa czy l-glutarol?? Pozdrawiam a mogę się odwdzięczyć tylko sogiem. Zabicie mnie nie zabije bestii. Mrok jest jej przyjacielem, mięso i krew jej ucztą - Ronnie Joe Waddell.
...witam...mam taki mały dylemat...od 3 miesięcy biorę HMB jednak chciałbym brać je jeszcze do końca wakacji...oprócz tego pije pure whey isolate 95 i łykam sobie HCA.... ale za 2 tygodnie jadę na wakacje nad naszym pięknym morzem...... wiadomo co najlepiej wychodzi w tym klimacie .... tak tak zgadliście alkohol.... ...jak radzicie czy na taki [...]
najlepiej rob cykle 6 tyg., pozniej 2 tyg regenracji i znowu jazda, warto robic cykle przemiennie np. najpierw kretka, pozniej HMB, dabek, TT + ZMA itp. to daje wiekszy efekt niz wszystko naraz, dieta i odzywki wiadomo all time... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]
o to mozesz troche zaszalec najpierw oblicz czego najbardziej brakuje Ci w diecie przypuszczam ze najwieksza uwage bedziesz musiał zwrocic ku serwatkom - olimp whey matrix glutaminą - bierz ktora wychodzi taniej i ZMA a jak Ci starczy kasiory to mozesz wrzucic HMB w ilosci 3-4g dziennie w podzielonych dawkach oczywiscie cyklicznie(tj 2razy w roku) [...]
mozesz probowac taką hardcorowa wersje siła - TT+ZMA+alc masa+siła - cykl Dąbka masa - cykl 3kreatyn BEZ d-rybozy rzezba - green tea, l-karnityna, fat burner, HMB oczywiscie sporo rozbija sie o koszty wszystkei suple brane podczaz cyklu rzezbowego mozesz wrzucic do innych cykli jesli masz kase i chęci do kazdego cyklu warto dorzucic odzywki nawet [...]
tak jak podaues bedzie git... czyli krea - 6g po treningu ryboza - tyle samo ile kreatyny , z kreatna po treningu glutamina - ja bym wzial 5g na rano na czczo...i 5g przed treningiem... i glutamina - tutaj 5g na rano na czczo i 5g po treningu.. HMB - 3x2 kapsulki (przed sniadaniem, przed wysilkiem i przed snem) ALC - 2x2 kaspulki przed posilkami [...]
ooooo, widze, ze Misoo pracujesz, a nie leniuch**esz wielkie dzieki w nagrode dostajesz sogacza (jeszcze 2 i stawiasz cole- chyba, ze wolisz hmb ) pozdrawiam Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!
jakie cykle przeminne, np. kretki z ryboza i gluta, a hmb z gluta i alc, sa najlepsze? jakie powinno sie stosowac, jakie sa optymalne? 6 tygodniowe, czy 7 tygodniowe?? Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!