BCAA przed aerobami nie wiele da...mozna powiedziec ze prawie nic... lepiej juz HMB przed cala sesja treningowa albo glutamine... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました
Dokładnie karnityna dała mi mizerne rezultaty HMB stosuję teraz i przekonam się sam co jest wart. Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi
Co do kreatyny i HMB to poczekaj do 18 roku życia co do kretk trzeba mieć jeszcze odpowiedni starz treningowy stosuje ją sie podczas zastojów siłowego i masowego. Co do gainerów możesz go stosować jeżeli nie masz problemów z tłuszczem. Gainer jest to połącznie białka i węgli. A białko jak wiadomo budulec miśni. Bym ci co polecił to pożądna dieta [...]
Kupilem wczoraj HMB w plynie TRECa. Myslalem, ze jest to to samo HMB co HITECa tylko tansze. Ladnie ofoliowane, nie podejrzewalem zadnego oszustwa. Po otwarciu zabil mnie odór zmywacza do paznokci. Zdziwilem sie bardzo, bo HMB Hi Teca tak nie smierdzi. Zobaczylem na sklad i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu odkrylem zamazany pisakiem napis "wapnia". [...]
[...] mozna by zaliczyc do antykatabolikow, szczegolnie proste ktore szybko sie wchalaniaja i uzupelniaja glikogen w miesniach. Do klasycznych antykatabolikow naleza: glutamina, hmb. Mam nadzieje ze sie nigdzie nie walnelem, w razie czego Michail poprawi pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie [...]
Hmm możesz ale powiec po co?? Sama karnityna nie da ci efektów działa na małą liczbe ludzi. Ja bym zamiast tego wzioł Fat burnera i zieloną Herbatke. A co do HMB jest to drogi antykatabolik i powinieneś stosować go przez 3 miesiące. Ja bym wybrał Glutamine jak tańszy i skuteczny antykatabolik. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na [...]
dam sogi po kawalku bo od razu sie nie naliczy :) aha i jeszcze jedno... hmb z tego co wiem dobrze robi na zezbe... oraz jako anabolik i antykatabolik... aha i jeszcze z tego powodu ze mi sie konczy bialeczko co sobie wziac...
ej dobra się wrzucę do tematu? Jakie skutki uboczne może mieć np. HMB u 16 latka??? Opiszcie ogólnie co się stanie? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]
Under 16: Creatine Protein Powder Protein Bars Multi-Vitamin Methoxy Ecdysterone 16 - 18: Any of the above products and also: Amino Acids Glutamine Ribose Chromium Picolinate ZMA Fuel Over 18: Any of the above products and also: 4-Androdiol HMB 1-AD Humagro HGH N0X2 More products... członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej [...]
zalecenia wiekowe Kreatyna ponad 16 lat hmb ponad 18 lat Białka i gejnery ok tylko z umiarem jako uzupełnienie posiłków a nie jako zamiennik! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
Na kreatyne i hmb to jeszcze zawcześnie ale możesz brać przy dobraj diecie jakiś gajner i białko a z kreatyną jeszcze poczejaj. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
odzywki nie szkodzą zdrowiu, ale jeszcze jeseteś za młody na odzywki typi kreatyna i hmb. Jeżeli juz to wez sobie gainerka. A najlapiej wyjdziesz jezeli bedziesz jechał na dietce. <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>
Mam 15 lat i zamierzam sobie kupić kreatyne lub HMB tylko moja mama chce wiedzieć czy to nie szkodzi zdrowiu te suplementy ja wiem że nie ale prosze o wypowiedź ekspertów czy są jakies efekty uboczne i czy w moim wieku nie ma przeciwskazań aby brac jakiegoś gainera lub odżywke białkową Przecież to samo zdrowie Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To [...]
No właśnie-o co w tym chodzi?Wiem chyba, że katabolizm to spalanie mięśni(tych ciężko wypracowanych "machin")(co nie?)Jak już temu zapobiegać to co brać i kiedy? u mnie jakieś suplesy jak HMB i inne odpadają- brak kasy a zbieram sobie na gitarkę . ja rano do 6.00 do 7.00 sobie biegam ażeby to tłuszczyk spalić(brzuch z przodu i z boku), potem ok. [...]
A czy może kupić sobie jakiś suplement ? HMB? Glutamine? aby zrucić troszke tłuszczyku bo mam go serio niewiele. A lubie jeździć na rolkach i na rowerze, oraz pływać. Lubie ogólnie sport coś może jeszcze doradzicie?
To tak napewno ogranicz z deka ww i zwieksz białeczko jka chcesz użyskać czystej masy hmb to raczej nie ale l-glutamine jak najbardzie no możesz z kreatyną jak masz troszke zaległego tłuszczyku to l-karnityna może fat burner,green tea. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
[...] kurde cwiczysz dla kumpla czy dla siebie? pomysl o tym masz juz 23 lat a zachowujesz sie jak bycs mial beton zamiast mozgo - sory ale mnie ponioslo chyba bo sie zdenerwowalem odstaw te koksy na kilka miesiecy zakup kreatymke hmb bialeczko i bedzie spoko te pujdzie do przodu pozdro ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER