hmb

Temat tu nie pasuje. Dział " Pokrzywy i inne badyle" będzie ok. Autor, zmień dział. Do suplementacji zajrzyj i bądź opoką dla wszystkich użytkowników HMB ;-)

[...] 30 % białka lub http://allegro.pl/bialko-aminostar-sweet-whey-2kg-wpc-80-gratisy-i2792690423.html + http://allegro.pl/najtaniej-silna-kreatyna-hmb-super-mega-zestaw-i2794677386.html Niestety na razie maly budżet na suple,dopiero od nowgo roku bedzie wiekszy ZADNEGO GAINERA NIE KUPUJ, A JUZ NA PEWNO NIE TO DZIADOSTWO [...]

co sadzicie o HMB?? to cos wgle daje? ja nie widze efektow a biore po 2 3x dziennie Zmieniony przez - serwnder w dniu 2012-11-29 21:44:46

Idę żryć gdyż głodnym. Jutro dowiemy się, że to stack HMB z kreatyną albo coś podobnego...

Dział Olimp to w sumie też świetny wyznacznik. Zapytaj się jeszcze o katabolizm nocny i HMB - ale to już swoją drogą.

[...] w proszku - magnez w kilku formach (chelat itd.) - batony białkowe (30% białka z tego połowa soi) - olej mct w butelce 500ml (czerwony kolor butelki) - mix bcaa, eaa, hmb, glutamina - przedtreningówka na bazie kreatyny bez dodatku substancji słodzących - Beta alanina w proszku - preparat na stawy zawierający glukozaminę, kwas hialuronowy i [...]

[...] 30 % białka lub http://allegro.pl/bialko-aminostar-sweet-whey-2kg-wpc-80-gratisy-i2792690423.html + http://allegro.pl/najtaniej-silna-kreatyna-hmb-super-mega-zestaw-i2794677386.html Niestety na razie maly budżet na suple,dopiero od nowgo roku bedzie wiekszy Trening 16:15-17:15 6.Posiłek (po treningu) 18-00 -Makaron [...]

Ale z jednego jestem zadowolony, SZCZESLIWY, ze niema Kaczora teraz onlin ehahhaha Geniusz zła... }:-( Kaczor zaraz wejdzie... napize od niechcenia HMB z glutaminą w stacku z tribulusem i wygra konkurs 8-)

HMB %-)

na HMB i gratki WIncu:) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-11-29 18:22:29

a Tu Cie zaskocze ;-) o glucie akurat myslałem ale to ze wzgledow zdrowotnych w moim przypadku chcialbym to przetestowac.. a hmb bedzie na cykl silo-maso-rzezby %-) jak zwykle zreszta... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-29 17:33:38

pewnie gluta i hmb }:-(

silownia, brzuch, banany+bialko+hmb, ewentualnie hmb przed silownia a po banany+bialko

a hmb jak ktos juz wczesniej wspomnial w ogole nie polecamy

Chłopie miesiąc to za mało.. Cisniesz pół roku na sucho i wtedy możesz pomysleć o jakichś odżywkach.. a tak ogólnie to HMB to g****

Witam! zakupilem zestaw cm3 aminomax i hmb. Moj staz treningowy to ok 1 roku. I chcialbym sie zapytac czy moge do tego zestawu dokupic jakas kreatyne czy nie jezeli tak to prosilbym o przyklad. Czy lepiej dokupic jakiegos gainera czy cos podobnego z dostarczeniem do organizmu weglowodanow.

Panie Piotrze,jeszcze jedno pytanie odnośnie suplementacji,a konkretnie HMB. Przeczytałem oba pana artykuły w PB - HMB załóż się że działa,........,ale moje pytanie jest następujące, jak by pan polecił dawkowanie HMB w dni treningowe i w dni nietreningowe?????. Posiadam kapsułki 1000 mg.

Witam. Zalozmy ze mam b.dobry trening FWB. I bardzo dobra diete 77kg wagi i 170 wzrostu . 3x treningi w tygodniu Nie choruje ani nic . Efekty widze po miesiacu Ciezkiej pracy -OK . Czy nie polecacie od tygodnia cwiczenia Brac kreatyne + hmb? czy lepiej po miesiacu Mordowni zaczac brac kreatyne i hmb?

Możesz BCAA tylko okołotreningowo a HMB 3x2 kapsułki(rano, popołudniu i przed snem)

Ja tam HMB w rosole rozpuszczam%-)