hmb

      Cześć mam 183 cm wzrostu i waze 57 kg. Po cyklu kreatyny i hmb przytylem 2 kg ale to i tak moim zdaniem mało . Znacie może jakieś gainery lub cos w tym rodzaju na masę?? Nie mogłem znaleźć podobnego tematu wiec otworzyłem nowy. Ps do gainera lub czegoś dalej będę chciał brać kreatyne i prawdopodobnie bcaa. Czy zna może ktoś jakas dobra dietę [...]

Hmb na redukcje jest, redukcje mamony z portfela. Zmieniony przez - zig25 w dniu 2012-07-06 22:06:28

po co ten temat wogole, tylko sie osmiesza olimp w swoim dziale hmb nie dziala

Hmb na redukcje jest, redukcje mamony z portfela. dobre ludzie ktorych opinie czytalem ze hmb dziala,a nie mam na mysli osob ze stazem 2-3miesiace gdzie sam trening zdziala cuda(!),nie wspominajac o zalążku diety - niestety te osoby polecaly suplementacje hmb rzędu kilkanaście gram dziennie! ba przez okres kilku/kilkunastu tygodni ...wiec moj [...]

HMB nie dziala.

2 lata temu przy kupowaniu supli zostało mi parę groszy to kupiłem to cudo. W sklepie z odżywkami działającym od lat Sprzedawca - Może jeszcze HMB? Ja - Przecież to nie działa S- Jak nie działa jak działa. Ja- Jak nie zadziała to więcej u Pana nic nie kupię S- Daję słowo, że zadziała. No i zakupiłem I od wtedy kupuję u konkurencji, która nie [...]

Woooho chłopie jak ja patrze na suple jakie brałeś, to musiałeś się nieźle zahartować ^^^^ Bez diety nie ma co. j/w zostało napisane: Dieta + cykl np. na mono + ewentualnie możesz dorzucić jakieś aakg, hmb i kompleks witamin do dietki.

Taka sylwetka, to chyba bez hmb u Ciebie się nie obędzie. Nogi, klatka, później plecy.

i tak hmb trzeba brać:-)) Spoko, też mam inne priorytety niż mass xxl Wazz, to często będziesz się bawił w strażaka%-)

Po co HMB ? Igor, no z chłodem to faktycznie jest zayebiście, w zimę bluza i też git :-) Cokta, jakoś do tej pory nie musiałem, i na przyszłość w planach nie mam %-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-07-07 18:40:30

Wazz, nie takie HMB, przenośnia.

Cokta, a jakie więc hmb masz na myśli ? \-) (już prawie pomyślałem że na serio to piszesz ;-D) Ponoć są 3gr na porcję, a to trochę za mało, uzupełniać trzeba Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-07-07 18:45:01

[...] It has negligible effects on body composition. Wielkość zmiany masy ciała była znikoma! To (HMB) ma niewielki wpływ na skład ciała. http://img31.imageshack.us/img31/9193/hmbtrial2.gif masa ciała (hmb/placebo) bez zmian/bez zmian beztłuszczowa masa ciała (hmb/placebo) +0,8kg/+0,4kg tkanka tłuszczowa (hmb/placebo) -0,4kg/+0,1kg Fakt - [...]

coś dla miłośników hmb http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html

Remik7 a co powiesz o tym ActivLab - L-Karnityna 600 lub Olimp - HMB Kapsulki Zmieniony przez - N3tis w dniu 2012-07-08 12:09:50

Witam. Od poniedzialku ( tj 9.07 ) miałem zamiar zacząc trening przy pomocy suplementow : hmb, cm3 , dibencozide , carbo , bcaa .. ale nieoczekiwanie sie dowiedzialem , ze ok. 27.07 bądź 28.07 będę jechał na wakacje tygodniowe chyba . I mam do was pytanie . Czy warto trenowac te kilkanascie dni .. od 9.07 do 27,28 ? później ten tydzien przerwa i [...]

Witam Czy połączenie bcaa i hmb ułatwi mi zdobycie suchej masy mięśniowej przy diecie low carbo ?

Z hmb zrezygnuj lepiej kupa za to 2 puszki BCAA, BCAA pośrednio moze wpłynąć na osiągi, zabezpieczy mięśnie, i może polepszyć regenerację.

[...] kwestii to czasy jak zaczynalem mniej wiecej cwiczyc moze rok czy dwa stazu mialem ... na suple nie bylo mnie wtedy stac niestety wiec nawet sie w ten temat nie zaglebialem po prostu jadlem duzo i cwiczylem.... z tamtego okresu pamietam tylko reklame hi teca we flexach hahah z thomasem scheu na takim niebieskim tle kreatyna mono i hmb bodajrze

Odnośnie niezależnych badań na ludziach to takie są (namiary na jedynie część z nich w pierwszym i drugim arcie mojej reki), także Tomasz1405 trzymam Cię za słowo i życzę udanych wyników własnej suplementacji HMB. Odnośnie subiektywnego odczucia działania lub nie działania najbliższy prawdy jest solaros, czyli dawki większe niż te standardowe i [...]