hmb

[...] pytanie. Jak ćwiczymy na masę to każde ćwiczenie wykonujemy od razu wszystkie serie, czy 1 seria i następne ćwiczenie? I czy opłaca się brać jakiekolwiek odżywki na samym początku (pamiętam, że kolega brał hmb i kreatyne i przytył w lekko ponad miesiąć 7kg)? Z góry przepraszam za chaos i dziękuje za jakąkolwiek odpowiedź/radę. Pozdrawiam Kamil!

no właśnie teoretycznie powinno niewelować przynajmniej w jakimś stopniu.Nie mówie oczywiście o piciu codziennie po 0,7 i przed tym hmb ,mówie o wypicie np 1 raz w tygodniu 400 ml wodki i przed tym 2 kapsy hmb po picu 2 kapsy hmb i do tego duzo wody i oczywiscie nie to ze raz w tygodniu wypije te 400 bo naprzyklad za tydzen walne se 5 piwek za 2 [...]

hmb Ci w niczym nie pomoże

witam, jak zazwyczaj mam kilka supli po terminie - oto one: 1. TREC CASEIN 100 1,8 kg - 05.2012r - 90zł 2. TREC GLUCOSAMINE 900 180cap - 05.2012r - 25zł 3. TREC AMINO MUSCLE 16500 475ml - 28.05.2012r - 25z / 945ml - 45zł 4. HI TEC HMB 70ml - 06.2011r - 25zł 5. STS RED HEAT EXTREME 60tab - 09.2011r - 15zł 6. STS VIVADREIN 90tab - 05.2012r - 20zł [...]

raz, że HMB jest słabym żeby nie powiedzieć dość wątpliwym antykatabolikeim, to dwa jeszcze niektóe badania wskazują że obniża poziom wodorowęglanu we krwi czyli teoretycznie potęgować może zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej i wodno-elektrolitowej wywołane spożyciem alkoholu. Miłego poranka życzy TEAM-SFD %-) Lepiej zjedz przed wyjściem na [...]

Witam!Właśnie dzisiaj mija tydz od kiedy biore jabłczan,przed tym suple jakie brałem to hmb(dałem sobie 600 kaps,ale jednak chyba nie dziala to)do tego bialko sciteca koncentrat,i na no l-carnityne przed pracą i przed silka,albo przed aerobami.Właśnie kończy mi sie hmb,i białko.Teraz nasycam sie CM 3,wpomne ze byłem na redukcji,teraz chce sie [...]

hmb to strata kasy, a z bcaa polecam http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Po co wogole to hmb sprzedaja?walek jak h..

http://www7.zippyshare.com/scaled/67613654/file.html http://www13.zippyshare.com/scaled/94819335/file.html 1.Shake: mleko, bialko, orzechy, oliwa 2.Pierś 200g, durum 65g , warzywa 3.Pierś 200g, durum 65g , warzywa 4,5. Jajka faszerowane z piersią kurczaka, oliwa http://www7.zippyshare.com/scaled/59941857/file.html [...]

Siema chodzę juz na siłownie 7 miesięcy i chciałbym zacząć robić MASE i tu mam problem bo nie wiem jakie suple kupić i druga sprawa jest taka czy HMB się gryzie z Kreatyna albo BCAA ?? i czy je brać w ogóle na treningu na MASE i czy w ogóle jest sens robić mase jak warze 98kg i jestem na diecie Białkowej Dr.Dunkana schudnąć jeszcze czy już zacząć [...]

Nie, HMB możesz brać cały czas, nawet się zaleca brać dłuższy okres :) BCAA tak samo możesz zażywać cały rok, bo to antykatabolik, aczkolwiek na redukcji bardziej potrzebne wg. mnie niż na masie :) jak jesteśna diecie dr. dukana to nic Ci masy nie przyjdzie bo nie ma tam nic prócz białka, a poza tym już dr. dukan nie jest dr., stracił tytuł ze [...]

Mam 16 lat 187 cm wzrostu 63 kg ,mam HMB z treca i kreatynę Rx Gold,potrzebuje planu treningowego diety chodz w miarę nie drogiej łatwo dostępnych produktów itp moge zmienic odzywki jakby coś....Prosze o pomoc

za wczesnie na suplementy, hmb nie działa także odpuść sobie. z suplementów to tylko do uzupełnienia diety, jak wygląda dieta?

3 czerwca - Dzień 7 Leniwiec straszny. I tak, właśnie tak. Kac! :D Ale to już koniec kacowania w tym teście :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps po południu HMB - 1ml rano na czczo, 1ml na noc Black Devil - 7kaps na noc NAC - 4kaps O3 - 5kaps [...]

[...] w działach (w dziale dla początkujących na przykład jest już bardzo dużo informacji), są gotowce treningów, podstawowe informacje nt. diety, poczytaj trochę (nie mówię poszukaj bo tego nie trzeba szukać) i zacznij jeść potem ćwiczyć, hmb i kreatyne lepiej sprzedaj bo długo nie będą Ci potrzebne, nawet najlepsze suple bez diety Ci nic nie dadzą.

Albo jest też opcja że to HMB tak kosi tłuszcz jednocześnie mase budując :-))%-)

Mam to samo. Siła, mega ubicie, utrata tkanki tłuszczowej, wzrost mięśniowej. Lepsze samopoczucie i libido :D Pała furczy jak na teściu, życie sobie słodko płynie bo codziennie piję z rana hitec hmb w płynie :-)

Po czym ta pała tak furczy %-) ? Chyba nie po HMB :)) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-06-04 09:45:08

[...] ziemi stad większy ciężar. Po treningu 30 min aero. http://www13.zippyshare.com/scaled/15833287/file.html Rano: 1ml HMB, Thermo Fusion 2 caps Przed treningiem: Thermo Fusion 2 caps, 10g bcaa Podczas treningu: 10g bcaa Po treningu: 1ml hmb Na noc: black devil 7 caps dextr; szybko nadrobisz :-)) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-06-04 21:21:33

4 czerwca - Dzień 8 Trening lekko, potliwość konkretna. Aero odpuściłem. Po prostu mnie się nie chciało :-) Dzisiaj jeśli nie będzie końca świata ok 17 to idę biegać ;D http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren Black Devil - 7kaps na noc BCAA [...]