hmb

i czy hmb tak samo bierze sie odrazu po treningu i mozna to popic kretka juz rozrobiona?? Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"

pisze ze własnie po treningu z taka ilosci glukozy dla uzupełnienia glikogenu i spowodowania wyrzytu insuliny! Na hmb szkoda twego siana kolego jak masz daleko z siłowni to przygotuj sobie w butelce napój z glukoza a kreatynę wez osobno w małe opakowanie np po lekarstwie i dosypuj dopiero przd wypiciem! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl [...]

Danone: thx, spróbuje, a co do ZMA to za późno, zamówiłem już u OLIMP'a z tego co miałem wybór: HMB... Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

Mistrzowie ja zgupiałem. Czyli jak zakupie carbo to mam brać tylko po treningu kretkę z tym?? z rana z wodą rozpuścić. Poza kretką biorę hmb i glutamine. Biorę najpierw kretkę, potem hmb i glutamine po jakiś 10 min. Dobrze czy nie? Czas to mięśnie!!!

Kreatynę proponuję rano z wodą, a po treningu z carbo. Glutaminę bierz również rano z kreatyną i po treningu-razem. HMB rano, przed treningiem i przed snem. Doradca w dziale suplementacja

[...] efekty uboczne stosowania zma 2003-06-22 14:39:30 Suplementacja ALC i ZMA 2003-06-20 13:12:09 Suplementacja ZMA czy PRO-ZMA? 2003-06-17 16:39:50 Suplementacja Cykl zma, hmb i l-glutamina 2003-06-17 16:25:55 Suplementacja Program odchudzajacy i wzmacniajacy miesnie brzuch 2003-06-10 18:13:07 Trening ZMA 2003-06-09 14:15:50 Suplementacja [...]

dokładnie - gluta 5 gr rano, 5-10 gr po treningu kreatyna - po 5 gr, po treningu z 50-70 gr carbo hmb w 3 dawkach po 1-1,5 gr Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]

[...] Peptyd glutaminy: 5g rano, 10g po treningu, 5g przed snem. Z rana biorę wszystko naczczo. Kretkę ok 30mni przed posiłkiem, a Hmb i glutamine 20min przed posiłkiem. Po treningu biorę kretkę odrazu, a po 10min glutamine i hmb. Danone czemu napisałeś, że hmb PRZED treningiem ? Czas to mięśnie!!! Zmieniony przez - magik_xx w dniu 2003-08-13 00:37:53

Bo po treningu dajesz glute a hmb zabezpieczy cie na czas treningu. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

chcialbym sie dowiedziec na czym polega rabat 5% dla tych ktorzy sa na forum, czy teraz jezeli jestem zarejestrowany dostaje ten rabat?? i jeszcze jedno jezeli zamowienie bez rabatu wynosi rowne 400 zl (380 po rabacie) to czy przesylka jest gratis(chodzi o zamowienie 3 creapure z olimpu po 103 zl i hmb tez z olimpu za 91) ODPISZ

Trenuję od 5 lat. początki były trudne, ale z czasem nabrałem do tego zapału. Ćwiczę systematycznie. Przez cały ten okres maximum 2 tygodnie bez żadnych ćwiczeń. Ćwiczę co drugi dzień przez ok 30-40 minut. Teraz są wakacje, więc nie chodzę na siłownię, ale ćwiczę w domu. Szczególny nacisk kładę na brzuch. Najpierw rozgrzewka, potem biceps ze [...]

Czy biorac antybiotyk (Augmentin) musze odstawic wszystkie suplementy (Therma, HMB, bialko)? Czy cos z tego zestawu moge brac? Pomóżcie, proszę. Tom

witam chcialem sie zapytac co jest najlepsze jako antykatabolik a to moej pytania 1.co jest najlepsze? (np. bcaa , glutamina,hmb) 2.jaka firma i produkt? 3.jak to dawkowac Bede bardzo wdzieczny za mozliwie najszybsze odpowiedzi -=NPC CreW=- FoReVeR

Wiem że ZMA je się 3 kaps przed snem tak pisze na opakowaniu. Spotkałem się jednak z braniem 3 tabs przed treningiem oraz 3 przed snem. Czy wystardzy samo branie przed snem żeby dało pozytywne rezultaty? Mam jeszcze tribulus a to się je jeżeli się nie mylę 2 razy dziennie po posiłkach. Właśnie robię cykl na który się składa. Odżywka serwatka [...]

Czy biorac antybiotyk (Augmentin) musze odstawic wszystkie suplementy (Therma, HMB, bialko)? Czy cos z tego zestawu moge brac? Tom

Bear31 jesli bierzesz antybiotyki to Thermal Pro proponuje odstawić. HMB, białko i inne antykataboliki możesz brac jak najbardziej. Hosse

[...] takze czego jesc najwiecej(obecnie staram sie jesc najwiecej owocow :)),czy kupowac jakies tam np. batoniki co sa w tych sklaepach z artykulami do silowni.Czy polykac to hmb i te inne.I po jakim mniej wiecej czasie bedzie widac efekty. ? Z gory dzieki za odpowiedz-wiem ze nie bedzie to latwe bo postawilem wiele pytan -no ale coz jestem nowy w [...]

CZy można spalic tłuszcz jednoczesnie jedząc metanabol? A może do tego np. HCA + chitosan? Mam 100 tabletek polskiej mety, białko, hmb i tribulusa. To Nie za dużo na raz? Mam 176 cm, 76kg i trochę nadwagi. Ćwiczę 6 miesięcy. p.s. Dobry bedzie cykl metki 1tydz-2tabl, 2tydz-3tabl, 4,3,2,1 nie wiesz co chcesz, chyba ze pomyslisz...........

[...] białko serwatki 85% uwaga... za 5 kg 110zł!! Uważam że tanio a jakoćś zadowalająca.Właśnie mój cykl składa się z tego białka ale oprócz tego carbo olimpu 6kg oraz kazeina z niemiec 4kg 80%. Efekt jak na razie zadowalający. W poniedziałę\ek dodaje do tego kreatyne, zma, tribulus, hmb. I zobaczymy... Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Grunt to zebys sobie diete redukcjyjną dobrą zrobił,mógłbyś wtedy wrzucić wino i propionat aby mięśni niegubić do tego spalacze tłuszczu typu l-karnityna/hmb.Do tego ewentualnie coś typu efedryna/clen.Proste i skuteczne.Niezapominaj o aerobach.Bez dużych wyrzeczeń nic niezdziałasz.10 wina w Twoim przypaku da prawdopodobnie efekt siłowy i to też [...]