hmb

nie kupuj, hmb nie działa, szkoda kasy.

j/w ale jesli jestes juz tak uparty to szamaj te 3g dziennie podzielone na 3 porcje. tylko wtedy dawaj minimum pol roku. wiec jak widzisz jest to dosc kosztowne, co w przeliczeniu mozna osiagnac lepszym suplementam, jezeli cos osiagniesz w ogole na hmb, po spozywajac tyle czasu, mozna zawdzeczac osiagniete cele, innym czynnikom.

Czyli zeby cokolwiek osiagnac z HMB musisz brac przez dlugi okres czasu, ale nawet wtedy nie duzo to pomoze ? Aha dziekuje za odpowiedz :)

ta hmb nic nie daje , jak nalezycie do gatunku patyczaków pospoluitych to pewnie że środek nic niwe da.. sdo autora postu poczytaj wiecej na ten temat.

Dokładnie, ale nie przegadasz , takim ludziom , jak im próbowałem tłumaczyć, to brakowało mi już prądu, a oni dalej swoje. Przykładowo, jest też odstek ludzi wierzących w siłę działania , hmb. :-P spala i działa anabolicznie , jak deklaruje producent.

[...] - jeszcze zależy za jaka kasę- ogólnie jeżeli chodzi o podstawy to - kreatyna- ester, KA ew., ze stakow np. clout, albo KO, ew. green magn. mzb, bcaa/glutamina -ew. hmb albo cla lecytyna jakis spalacz- w połowie skutecznej przy redukcji dawki/tu wybór jest b. wielki więc nie chcę się rozpisywać/ jeżeli dieta wymaga wsparcia to - białko, [...]

Moje pierwsze suple były po 1,5 roku treningów a dokładnie było to HMB oraz Mono. Co mi toi dało nie pamiętam, bo wtedy jeszcze nie stosowałem diety.

ile jeszcze powinienem poczekac zeby wziasc hmb ?

hmb olimp

hmb olimp mc i nawet podzialalo :] zapodalem po roku cwiczen na powaznie..

Ja bym na Twoim miejscu jednak zrobił przerwe 6 tygodni od suplementacji (chyba, że permanentnie jedziesz np. na HMB, ZMA itp) i po tym opresie zapodał jakiś mocny NO booster razem ze stakiem, np. Clout i Nitrix. Możnaby też pokusic się o cykl z trzech kolorków z Controlled LAbs

na niektórych działa na innych nie. Myślę że zamiast HMB zainwestuj lepiej kase w białko/bulk/gainer.

Spoko HMB wziales wiemy "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

pobawic, czyli nie ma nic pewnego? (jak nie pewne to mie nie stac ) Mozecie polecic jeszcze jakas dobra glutamine albo hmb ktore chce dowalic zaraz po treningu Zmieniony przez - Verrum w dniu 2014-08-16 17:49:42

Nie ma sensu kupować glutaminy i hmb, strata kasy. Odpuść

na pewno daa bedzie lepsze nic hmb i gluta, widze ze na sile chcesz bez sensu stracic kase Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-16 19:50:41

jak dodasz shocka to dobra dieta + witaminy + na czas cyklu hmb lub bcaa przed i po treningu

TS bedzie dobrym wyborem-smialo mozesz kupowac mozesz takze pomyslec takze nad BCAA oraz glutamina czy HMb jako antykatabolikach

z tych 3ech zdecydowanie hmb /sory nie czytalem /

skoncentruj sie na diecie a HMB sprzedaj ! bo i tak niezadziala zainwesw jakis spalacz tluszczu i dozuc do treningu aeroby