Ja bym wzial zamiast HMB bialeczko i carbo --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.
Kreatyna owszem Zamiast hmb jak napisales BCAA +cos jeszcze, cos jeszcze = glukoza ewentualnie carbo..carbo cenowo drogie nie jest ;] a jest spewnoscia lepsze od glukozy tak mi sie przynajmniej wydaje :) +drugie cos jeszcze - dieta :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]
Nie mam przekonania do hmb wiec tego nie polecam. Co do tego dolozyc? Carbo (po treningu), glutamine. Jezeli twoj znajomy ma niedobory w diecie, to do tego jeszcze bialko i gainer. Veron
Wiem ze tak jest, ale roznie na roznych ludzi to dziala. Najlepiej brac HMB przez dlugi okres czasu znaczy sie przynajmniej 2 miechy, ale to zabawa dla ludzi ktorzy maja kase. Stay Negative.
bierz Horse power , dwie puchy, xp nie ma podjazdu, bierz tak długo, jak będziesz czuł, nie patrz na to co jest napisane na etykiecie za to HMB kup witaminy, zma, o-3.
aa wywal HMB kup 2 puchy HP jak mowi mr. Koniu lub ew. 1 puche HP i czysta forme kreatyny HP sobie najlepiej chwale ze stakow, zaraz potem jest XP Energized, ktory polecam lukasowi
bo mam w planie zakupic hard mass+ i tu wlasnie jest albo HP albo Xpand.... a czy bylo by dobre polaczenie jak bym kupił Hp+Xpand zamiast Hard Massa?? z czym mialbym najlepszy efekt? napiszcie 1 opcja- Hard Mass 2.8 kg + Horse power+HMB revolution 2 opcja X-Pand + Horse Power chcialby zaznaczyc ze nie mam diety jem jajka twarogi, troche ryb sery [...]
Odkopuje trochę stary temat, ale lepiej odkopać chyba ten i trochę sprostować niż zakładać nowy. Te leki działają katabolicznie - wpływają niekorzystnie na przyrost tkanki mięśniowej(hamują syntezę i powodują rozpad białek) :-( Niektóre dodatkowo powodują: -przyrost się tkanki tłuszczowej -odkładanie się wody i sodu -zwiększają łaknienie wiec nie [...]
HMB i L-Carnityna nic tutaj nie dadza, predzej aeroby i odpowiednia dieta. Poza tym to troche dziwne ze po miesiacu brania jedej dawki dziennie sa takie rezulataty. Moze to cos innego? Nie zaczales inaczej cwiczyc albo inaczej sie odzywac? Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-20 20:12:35 Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-20 20:13:43
8 kilo w miesiąc to zdecydowanie za szybko, ani to nie było zdrowe, ani nie spaliłeś jedynie tłuszczu, lecz też w sporym stopniu zapewne mięśnie. Jeżeli teraz chcesz robić masę to oczywiście odpowiednia dieta i trening, ukierunkowane na owy cel będą postawą i mam nadzieję, że takowe już posiadasz. Venom - odpuść póki co. Kreatyna standard 5g w dnt [...]
Jesli ktos ma go pod ręką może wysłać link z testem a co myslicie o zwykłym HMB Olimpa opłaca się stała suplementacja przez okres kilku miesięcy akurat tym środkiem ?
mysle, że nie jest tak źle, hmb pełni dośc róznorodne fnkcje- wplywa napewno dobrze na ochrone mięśni- antykatanolik. pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej- poprawa jakiości umięśnienia wyniki bezposrednio masowe sa juz slabsze- choc posrednio napewno nan wplywa. obserwowane jest polepszenie cyklów kreatynowych- a raczej ich rezultatow- w [...]
miętki to w takim czasie mam wiąć zby to miało rece i nogi , nie wierze w takie suplementy jak glutamina czy bcca czy jakies wynalzalki typu hmb czy wanadyl,wole skupic sie na gainarze który napewno podziała białku i kreatynie , a jak przytyje 7 kilo to 6 napewno nie bedzie tłuszcz to napewno wiem ,mam taki organizm ze moge i jesc i tak mi si [...]
