hmb

Kasa jest. A ten Olej MCT to braz raczej przez dluzszy czas? Myslalem takze nad HMB (płyn) przez okres 4-5 miesiecy bez przerwy. Co o tym sadzicie?

kawa na czczo to chyba w celu dodania energii... jezeli boisz sie o mase miesniowa, mozesz zaopatrzyc sie w jakies antykataboliki (bcaa, glutamina, hmb...)...badz spozywasz posilek czysto bialkowy (najlepsza serwatka) gdzies 45-60 minut przed aerobami...to pozwoli ci w wiekszym stopniu chronic miesnie... jezeli chodzi o efektywnosc aerobow - to [...]

hmb najlepiej wogole nie brac konkretnie - jaki cel?

hmb o ile pamiatam dobrze wspolgra z kreatyna wiec to powinno byc pierwsze polaczenie nawet zwykle sprawdzone mono

glutarol i hmb to bym sobie podarowal, amino raczej tez, a co do bialka to cos do megabola zaufania nie mam wiec raczej olimp ( albo hi-tec tez dobra cena) a reszte kasy moze na kreatyne np. ultimate nutrition albo inskospor lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród [...]

MARTINEZ bialko to sobie kup Ovopolu, jezeli juz jestes zorientowany na "jajeczne" ... jezeli nie to sugeruje jakies serwatkowe ... ja np. stosuje juz od dlugiego czasu Ultimate Nutrition ... jezeli chodzi o HMB to oddradzam podobnie jak glutarol ... ten drugi bo sie poprostu nie oplaca - cena do rzeczywistej ilosci glutaminy w tabletce [...]

[...] witaminy i omega-3. spalacz jest absolutnie zbędny przy takim zatluszczeniu. zostawia sie go na koniec- kiedy ciezko juz cokolwiek wycisnąć dietą/treningiem. poza tym: hmb- to badziew. udowodnione badaniami, ze nie dziala. l-karnityna to taki "spalacz", jak ja baletnica chrom od biedy mozesz dac- jesli masz ciągoty na slodkie, [...]

Dzięki Vladziu Czyli będzie to wyglądało tak Cykl 1 6tyg 4Ad 10-g + 2*Norderm 1/2 6oxo + saw p + inne Cykl 2 8 tyg 2*S1+ MOŻE 4AD PROSZEK + COŚ INNEGO 1/2 6 oxo + saw + inne Cykl 3 7 tyg 13-15g 4Ad + M1T 1 opak. DOŁOŻYĆ NOR CZY NIE MA SENSU? 6oxo + saw p + inne (TT, ZMA,nac, pro liver, hepatill, green tee, ala, rala, tauryna, bcaa, hmb)

A czy moze te bcaa nie byly Olimpa!Ja wcinam ich HMB MC i zawsze po tym mnie brzuch boli

Zainteresowana http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s24.html Mój kobiecy zestawik redukcyjny: Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic 1x 87zl HMB 1250 XXL Tabs 1x 99zl TOP 10 DLA KOBIET 2x 22zł L-CARNITINE GREEN TEA PLUS 3x 32zł THERMO SHAPE PLUS 2x 35.90zł Razem: 397,80zł

zainteresowany: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_-_TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s25.html zestaw: -CREA SHOT - 99zł -Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic-750gr-87zl -CAFFEINE POWER-60 kapsulek-30zl -L-CARNITINE 600-135 kapsulek-61zl -THERMO SHAPE PLUS-90 kapsulek-35,90zl -HMB 1250 XXL Tabs-120 tabletek-57zl [...]

biore prochy <- to znaczy...kreatynę w proszku/kapusłkach, aminokwasy, hmb....dobrze rozumiem Twoje porównanie odżywek/supli do prochód, czy bierzesz coś mocniejszego <np. ph>.

To nie najlepszy pomysl. Mowiac po silowni mam na mysli ZARAZ po skonczeniu treningu, nic nie jesz ew. przyjmujesz suplementy (HMB lub BCAA). Mam podobny problem, rowniez chodze do szkoly na 7:30 i w tygodniu na czczo nie ma jak. Biegam wiec w sobote i niedziele na czczo a w pon,sr,pt zaraz po silowni 1 godzinke. Tak tez polecam bo efekty [...]

A co do splementow to jak najbardziej zazywam. W rozych okresach stosuje odzywke bilkowa/HMB/BCAA/Kreatyne. A great flame follows a little spark

z hmb daj sobie spokoj chyba ze stac cie na branie go przez cale 3 m-ce. A zacznij od dobrej diety( 3 g. bialka na kilogram masy ciala). Ze spalaczy thermal pro. Pozdro

wielkie sorry że nie odpisywałem przez tak długi czasu ale byłem na wycieczce klasowej...Trenuję głównie na rzeźbę.Czyli mniej-więcej opieram sie na tym żeby robić dużo serii po jakieś 10 powtórzeń i krótkie odstępy między seriami.Ćwiczę na jedną parię mięśni 2 dni w tygodniu i robie 2 dni "wolnego".Teraz mam nowy problem-kumpel polecił [...]

[...] za sprawa procesu acetylacji, zauwacylem, ze wiele suplementow ktore maja forme acetylowana aminokwasow smierdza po prostu specyficznie, nie mowiac juz o smaku, chocby smak hmb czy smak bcaa bezsmakowego eaa tez nie rozpieszcza swoim smakiem, mniej intensywne sa produkty w kapsulkach bo jednak proszek jest zamkniety w szczelnych kapsach, za to [...]

ok a mono to może być byle jakiejavascript: test(''); a co do HMB to za mało mówisz co?javascript: test('');

HMB wogole odpusc mono praktycznie kazde vitalmax/trec/olimp/kaizen/universal itp itd... byle nie jakis syf z Allegro za 10zl czy co

[...] przerw wypoczynkowych pomiedzy seriami itp. tu szukałbym ścieżek do celu- a dodając do tego jeszcze suplement to kreatyny oczywiście nie można raczej pominąć lecz do tego najbardziej przydatne będą jeszcze antykataboliki- takie jak; hmb, glutamina, bcaa, zma także dziala b. dobrze w takich sytuacjach/zresztą uniwersalizm tego zupl. jest b. duży/.