Siła,Pompa,Rzezba,Twardosć,Gestość

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 153

WItam
mam mały problem a mianowicie chodzi mi o 2 produkty
1.OLIMP HMBolon MC [6x30 kap. + 60 kap. GRATIS]
2.TREC AAKG Mega Hardcore 120 kap
moj staz to na siłowni gdzies około rok ale z przerwami
moje dane to
Waga-80kg
Wzrost-182cm
obwód ramion- 36,5cm
wyciskanie na maxa na klate-96kg
kąkretnie chodzi mi o siłe,twardość gestość mięsni pompe użylenie.
i pytanie moje brzmi po kturym ztych produktów bende miał takie efekty co do TREC AAKG Mega Hardcore myslałem jeszcze nad dokupieniem z 300g mono co wy nato?javascript: test('

');

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Nocny6 - w sumie nie masz jakichs wielkich wymiarów, nie masz pewnie wiele tłuszczu- cechy więc o ktore wspominasz w tytule powinieneś uzyskac bez wielkiego trudu.
zasadnicza sprawa to odzywianie ku temu dostosowane- nawet zamiast aakg starałbym sie na twoim miejscu cos w tym wzgledzie poprawić- chocby i z pomoca odzywki.
trening także w pewnej mierze powinien byc ukierunkowany na ten cel- bardziej objętościowy jeżeli chodzi o ilość serii na poszczególne mięsnie lez nie moga one byc w takiej sytuacji zbyt często trenowane. ważnym elementem może okazać sie także skrocenie przerw wypoczynkowych pomiedzy seriami itp.
tu szukałbym ścieżek do celu- a dodając do tego jeszcze suplement to kreatyny oczywiście nie można raczej pominąć lecz do tego najbardziej przydatne będą jeszcze antykataboliki- takie jak; hmb, glutamina, bcaa, zma także dziala b. dobrze w takich sytuacjach/zresztą uniwersalizm tego zupl. jest b. duży/.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

500g mono, aakg hardcore i tyle starczy.

hmbolon odpuść.Zwłaszcza w takiej ilości.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

jw
hmbolon wywal
w jego miejsce wez mono
przed silka moze byc akg hardcore jak najbardziej

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Nocny6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 153

ok a mono to może być byle jakiejavascript: test('

');
a co do HMB to za mało mówisz co?javascript: test('

');

...

Nocny6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 153

to ok kupie mono 120caps jak to bracp tylko przed treningem zeby miec pompe a po treningu mono?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

imo produkt średni to hmbolon.

no generalnie jak to Twój pierwszy cykl to weź mono, jakie chcesz.Możesz vitalmax'a.Tanie.

tego mono kup 500g.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-09 12:11:02

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

HMB wogole odpusc
mono praktycznie kazde vitalmax/trec/olimp/kaizen/universal itp itd...
byle nie jakis syf z Allegro za 10zl czy co

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Nocny6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 153

nie bedzie to moj 2 cykl tylko ze te 2 cykle na mono to małe
1 cykl to 150caps creatyne mega caps
2 cykl to creatinine clasic 300g
czyli wystarczy jak bende brał to tak
poł godziny przed treningem 4 caps trec aakg i zaraz po treningu 5g mono?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

mono 2 razy dziennie.

w NT 1 porcja styknie.

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

nieno jak kupi 500g to neich wali 2*5 g codziennie
i ma wypasione 50 dni

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...