[...] rozeznania co. Myślę, że gdybym wtedy przykładał większą wagę do odżywiania to efekty pod względem zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej mógłbym mieć bardzo duże. Co do hmb. Stosowałem i ... zarówno w trakcie stosowania hmb i po zaprzestaniu efekty ćwiczeń były bardziej uzależnione od odżywiania. Podobnie w kwestii spalaczy tłuszczu. Jak [...]
tomasz_77 bardzo dobra odpowiedz. hmb odradzam - wywalenie kasy w bloto, wpisz w wyszukiwarke www.sfd.pl/search.asp haslo hmb i poczytaj opinie niestety nie dziala tak jak pokładają nadzieje klienci i jak głoszą hasła reklamowe.
Nitrobolon Energizer (duża pucha) - dni treningowe jedna porcja 30 min przed treningiem. CM3 - w dni treningowe rano 4 - 5 lub bezposrednio po treningu 4 - 5g. W DNT rano 4 - 5g i ewentualnie dodatkowo 3 - 4g po kilku godzinach. Hmb revolution - odpusc. Nieekonomiczny i niewiele wart suplement. Jesli cenisz sobie HMB (a dla mnie to suplement [...]
witam! z gory proponuje to co kazdemu czyli kreatyna multipower a hmb ultimate'a kreatyne bierz w dni treningowe 5g pol godziny przed treningiem i 5g zaraz po, w beztreningowe 3g rano i 3g pol godziny przed obiadem. hmb bierz rano 1g, po treningu 2g na noc 1g. w dni nietreningowe1g rano i 1g na noc. kreatyna powinna byc przyjmowana na pusty [...]
jeśli jesteś naiwny dajesz sie naciągac to faktycznie kup 45g hmb olimpu za 90 zł a jesli masz rozum i potrafisz liczyc, kupujesz sprawdzone produkty to kup 90g hmb ultimate za 100zł Wojtas
no wiesz kreatyna, ryboza, glutamina, hmb, aminokwasy, carbo - gdybym z takim zestawem zaczął robić masówke na bank bym miał pare kilo mięśnia do przodu, bez reszty twojego zestawu nawet siłówka - wchodziłaby super na takim zestawiku, po prostu świetnie murowane po 10 kg w kazdym boju (jak dla mnie) a tak poważnie - zaprzestaliście już produkcji [...]
Ja trenuje kyokushin, z tym, ze jeszcze duzo czasu spedzam na silce. Zdecydowanie polecam Kreatyne, ale napewno nie na poczatku. Sam obecnie wcinam Profi Whey Mass-a. Wszystko zaley od tego ile masz lat(wiecej czy mniej niz 18), ile wazysz i w jakiej wadze ewentualnie chcialbys sie znalezc. Calkiem ok. moze byc dla ciebie HMB, zzucisz troche [...]
Hmb jest suplementem ktury zapobiega traceniu mięśni , oraz przyczynia się do wchłaniania owiele większej dawki białka w sporzywanym jedzeniu. Dlatego przy kuracji hmb nawet należw spożywać odrzywki białkowe i efokty będą napewno zauważone. Sam chce takom kuracje sobie zrobić ale teraz niemam kasy
Jak hmb to tylko płyn, jadłem i kaps i płyn i płyn wychodzi dużo lepiej. W OS masz teraz dobrą promocje. Stosując hmb nie musisz dostarczać tak dużo białka ponoć wystarczy 1-1.2g na kg masy ciała. Więc to zależy od Ciebie czy kupisz.. Pozdr P.S nie czytałem wszystkich odp wiec jeżeli ktos juz to napisał to sorki
nie ufaj gazetom. oraz: "Jak hmb to tylko płyn, jadłem i kaps i płyn i płyn wychodzi dużo lepiej. W OS masz teraz dobrą promocje. Stosując hmb nie musisz dostarczać tak dużo białka ponoć wystarczy 1-1.2g na kg masy ciała. Więc to zależy od Ciebie czy kupisz.. Pozdr " Nieprawda. zdr.
gratuluje wytrwałosci to po pierwsze. moja propozycja : -aeroby(bezposrednio po nich hmb,kreatyna,ryboza,l-glutamina,bcaa) -po aerobach -45min-60 min-przerwa-picie czystej wody -sniadanie np odzywka białkowa zmiksowana z płatkami owsianymi -przerwa 30 minut -trening -bezposrednio po treningu (gainer,carbo ,hmb,kreatyna,l-glutamina,bcaa,ryboza) [...]
Właśnie HMB dla mnie nie działa z fat burnerem na mnie działał HmB pownieneś brać przez 3 miesiące około wieć na to nie starczy ci napewno jedno opakowanie a pare i jest to dla mnie za drogi wynalazek członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
więc mówicie żeby hmb nie kupować zamiast tego lepiej kupić więcej green tea??????kurde już sam nie wiem co brac bo gościu w sklepie n\mi mówił że moge wziąść hmb do tego,ale ja wole was posłuchać co powiecie to zrobie.to tak jabym miał 90 kaps,fatburnera,600 g l-glutaminy,180 kaps.green tea,1500g białka whey pro matrix to starczy mi to na [...]
Jezeli jest to twoj pierwszy cykl kreatynowy, to wystarczy sam monowodzian, a reszte kasy przeznaczylbym na odzywki bialkowe oraz antykataboliki jak tauryna, hmb. Jezeli jest to juz ktorys z koleji cykl, to albo mozesz wziasc cytrynian z monowodzianem, ewentualnie zaczekac na produkt crea fusion, ktory powininen byc juz niebawem. Z bialek polecam [...]
w treningowe mono 5 g rano i 5g przed lub po treningu (polecam po) hmb 1g rano 1g po treningu i 1g przed snem dextrojuice po lub przed treningiem z kreatyna (w zaleznosci kiedy bierzesz kreatyne) 30-40g oraz do uzupelnienia diety bcaa ( jezeli celem jest masa to bcaa jest tu calkiem zbedne ) a jezeli redukcja to bierz dzienna dawke 30 min przed [...]
rasheed hmb jest mocno przereklamowane.pamietam jak dwa lata temu moj kumpel podniecal sie mocno tym suplementem.a pozaytm nie dziala na ludzi wysporotwanych aty przeciez cwiczysz juz dwa lata. jesli kupiles hmb to pogon je jakiemus lesczykowi bo naprawde nic ci ono nieda. zainwestuj w bcaa i pamietaj o conajmniej dwoch najwaznieszych [...]