Jaki antykatabolik przy redukcji ?

Co polecacie przy diecie i treningu redukcyjnym aby zminimalizowaź katabolizm?

Shoho no tak wale dnp przyspieszam przemiane nawet o 50% i odstawiam...nie dziwne ze efekt jojo moze byc...dlatego trzeba dalej miec dobra diete,aeroby wykonywac ,dac lzejsze spalacze ktore stopniowo ta przemiane obniza a nie nagle...

"Jak ty taki cfany jestes to sobie jedz dnp zobaczymy jak długo wytrzymasz "

W usa biora i zyja...co prawda nie mowie ze to nie jest hardcore (dnp) ale tak samo jak do niedawna uwazano tren za smierc..a dzis...idziemy do przodu z wiedza...ciut za murzynami juz tylko jestesmy

jaki masz poziom tluszczu? ile do spalenia? profil aktualny?

no właśnie ??
a tak z takich popularnych srodków antykatabolicznych to :
BCAA, HMB, białeczka no i krete czesto używają w tym celu!

tanio - tauryna

Profil już aktualny, ogólnie niedużo ale na brzuchu troszke jest, teraz masa, na wiosne planuje redukcje, i zabieram się za wczasu za planowanie wszystkiego
Właśnie mam zamiar kupić taurynę ale chyba sama nie wystarczy...?
Jakie aminki konkretnie firma/produkt polecacie?

HMB 'Olimp'-90zł 200 kapsułek
to chyba najbardziej opłacalne HMB z wszystkich jakie są na rynku

jezeli mozna powiedziec,ze hmb jest opłacalne

No właśnie do HMB też nie jestem przekonany

a ja nie jestem przekonany co do tego czy ludzie byli na księżycu/ porada poradą wybór należy do ciebie

przy odpowiedniej ilosci dostarczonego bialka,zakup sobie bcaa...reszte supli postaw na drugim miejscu :)

Nic ponad bcaa w dobrych dawkach
i to z kilku powodow znacznie lepsze niz pozostałe wynalazki

zadna glutamina a juz zupełnie hmb
nie moze dorownac w dzialaniu

z silniejszych antykatabolików m1t