Axel97 zamiast Hiteca kup sobie Multipowera lub jezeli nie masz tyle kasy to Treca, moim zdaniem lepiej wybrac te firmy niz Hitec'a kreatyne. Multipower jest drogi ale ja jestem zadowolony z dzialania i trzech moich znajomych zreszta na forum tez masz sporo pozytywnych opini, a hiteca kup sobie Super mass profesional i jak masz sporo kasy to HMB w [...]
znaczy sie tak.HMB po treningu popijam woda ale tez pije dextrose,natomiast rano czy wieczorem popijam normalnie woda. "Silny charakter i spokój to podstawa sukcesu"
Powiem Ci jak ja zrobiłem ( cwiczyłem ok .8miesięcy na sucho ) ... niemam wielkiego doświadczenia w suplementach ale opowiem moją historię ......... kupiłem kreatynke olimpa 1000 .... oprócz tego białko olimpa egg protein...... kreatyne brałem z fazą nasycenia po 25 tablet dziennie prze 5 dni .... rano naczczo 10 po ok. 45 min. śniadanie potem [...]
hmb biore 7 tablet dziennie ...... czyli troche ponad 3 gr. ... biorę 2 naczczo .... 1 przed treningiem .... 2 po treningu . i 2 na noc...... biorę ponad 1 miesiąc i widze jak mi tłuszczyk z bocznych partii brzucha zjechał.( jak narazie ) :)
wydaje mi się, że dawka przed snem jest zbędna.... samo HMB nie ochroni organizmu przed nocnym katabolizmem....to zadanie spełni porcja białka... zatem radziłbym raczej brać w ciągu dnia...
Vlad,HMb na noc ma uzasadnienie..Oprócz funkcji redukcji katabolizmu HMb ma poprawić wykorzystanie białka.Ale jak kolega bierze tylko 3 gramy dziennie to rzeczywiscie masz racje,nie ma co na noc łykac tylko przed i po treningu a w dni wolne rano i w ciagu dnia(choć tutaj mozna dać drugą porcje na noc) Pozdro. Ponadto w wyszukiwarce jest tego [...]
Tak Miętki...ale łaykanie HMB z odżywką wysokobiałkową mija się z celem... odżywka zapewnia odpowiednio dużą przswajalność... nie potrzeba poprawiać jej przy użyciu HMB... dlatego lepiej brać je po lub przed posiłkami... w których spora ilość białka zostaje wydalona ... HMB niweluje te straty...i oczywiście po treningu....
Pewnie że mija sie z celem,bo HMb powinno sie brac samo na pusty zoład lub przed posiłkiem (ok 30 minut),ja jednak polecałbym dodać do potreningowej porcji glukoze..Che,ja zawsze polecam glukoze. Pozdro. A co do brania na noc,wiesz poleca sie równiez branie na noc Glutaminki na podobnej zasadzie..A w rzeczywistosci zalezy wszystko od tego kto ile [...]
[...] co 3 dni 1 amp(25mg) - testosteron dolaczyc tak, aby cykl skanczyc razem z superanabolonem - clomid 10tab 10dni po ostatnim strzale po jednej na noc (rano) - kreatyna i hmb na spadki zaczac kiedy clomid Mam do was kilka pytan: - jak widzicie ten cykl rozpisany przez znajomego znajomego - czy to dobre polaczenie test+super - czy cena 9zl za 1 [...]
[...] Celem tego cyklu ma być przedewszystkim siła i rzeźba!!! Do tego cyklu bede miał 5kg ovopolu, 400g glutaminy (jeszcze nie wiem jakiej), aminokwasy bcaa (też nie wiem jakie), hmb (megabol). Po cyklu kreatyne citro + piro olimpa i glutamine 200g. Oczywiście clomid 15tab. ps. cykl miał być na czerwca ale może bedzie pózniej... Bez kasy nie ma [...]
Hallo... Mam pytanko odnośnie jakiej firmy dany suplement kupić, by była rozsądna cena no i jakość by była ok... białko serwatkowe (tu chyba hi tec) glutamina bcaa hmb mono kreatyna citro, piro (olimp) Bez kasy nie ma masy!!!
*Białko serwatkowe Trec`a BV 104 bardzo dobre; 109zł za 1,5kg *Kretka mono. Ja bym poczekał i sobie uzbierał na Crupe!! bo jest The best też olimpu. *HMB Trec`a też dobre lub Olimp. *L-Glutamina Olimpu 400gr za 125zł *BCAA hmm Ultimy wypas rozgałęzione aminki! Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl [...]
z białkiem to raczej się nie zgodzę, hi tec protein 2,5kg z 159, ale sog ci się należy, po ile chodzą te bcaa ultimy, a i jak z cenami hmb... Bez kasy nie ma masy!!!
Białko serwatkowe - nowiutkie Olimpu (nie wiem czy jeszcze jest w sprzedaży) lub SNI (2,8 kg za 179 zł -> czysciutki izolat serwatki smakowy Kreatyna Olimpu (cykl z piro i mono - raczej nie mieszaj citro i piro, lepiej jedną z tych rzeczy z mono zmieszać) Glutamina SNI 500 gram za 110 zł, lub Olimpu 400 gram za 97 zł u lalki Aminokwasy [...]
...a powiem Ci Red ze jadłem raz HMb i raczej nie zdecyduje sie wiecej..Dawki jak dawki,ale można wydać te pieniadze o wiele lepiej. Pozdro Ale jak ktos pyta,to należy udzielić info zgodnie ze stanem wiedzy i kontekstem pytania..choc czasem trudno tego sie sztywno trzymać MIĘTKI To co najlepsze [...]
[...] kredke i powoduje znaczny przyrost siły. Moim zdaniem te drugie osoby miały racje. Ryboza w znaczacy sposób przyczynia się do zwiększenia siły. Jeśli ją jeszcze połączymy z hmb i kredką, efekty są oszołamiające, przynajmniej jak dla mnie, ale to zależy też od organizmu biorącego, nie zawsze skutki są takie same, może dlatego zdania są [...]
