iemanko, zamierzam na dniach zamowic pare supli niewiem jakie teraz najlepiej wychodza dzialaja i prosze o pomoc w wyborze *ka olimp 200g / niewiem cz nie zmienic na mono ale celem jest poprawienie jakosci miesnia ZOSTAW KA *l-glutamine trec NAG/opłaca sie w to inwetowac? czy lepiej zwyklaka z vitala *tribulus/ niewiem czy ten z activita w [...]
[...] jest z dupy wziete monster mass to odzywka wegl-bialkowa z 25% zawartoscia bialka o ile mnie pamiec nie myli a hard mass to bulk, czyli odzywka pol na pol , z dodatkiem hmb, gluty itd. oczywiscie z MM wyjdzie lepiej cenowo , bo ma mniej bialka - proste co do 'pojscia w brzuch' i tego 'co lepsze' to zalezy wszystko od Twojego odzywiania! [...]
no omege dorzuce raczej pozatym staram sie wszamac makrele tak 3x a week hmb to w sumie sam niewiem chcialem sprawdzic na sobie co i jak i zaczac stosowac dlulgo terminowo a po ci profil do tribulusa chcialem tylko dowiedziec sie w co waszym zdaniem lepiej zainwestowac lat 19 jesli o to chodzi
[...] , zamienie je na dluzsze biegi,te przyblizone wymiary w 6-8 miesiecy moze uda mi sie zrobic , zwlaszcza ze przez te 1,5 roku na silowni to tylko raz wzialem kreatyne i nic poza tym,teraz jest hmb , do tego dieta i za miesiac moze skusze sie na mono.Teraz pozostaje mi tylko rozpiska interwalow , no ale z tym to juz sobie sam poradze. Dzieki
*ka olimp 200g / niewiem cz nie zmienic na mono ale celem jest poprawienie jakosci miesnia wedlug mnie dobry produkt,mozesz zostawic *l-glutamine trec NAG/opłaca sie w to inwetowac? czy lepiej zwyklaka z vitala wolalbym kupic jakichs matrix glutaminowy typu glutabolic lub 3 glutamine complex *tribulus/ niewiem czy ten z activita w promocji na [...]
od zwyklego hmb po 4 miesiacach bys nie musial robic przerwy , ale hmbolon ma kreatne ,zalezy ile tego bierzesz bo jak nieduzo to mozna potraktowac jako stala suplementacje , wiec napisz cos wiecej bo tak to nikt ci nie odpowie
co do HMB to obnizanie CH bylo jednym z dodatkoywch pozytywnych dzialan nalezy bowiem rozroznic krotkotrwale dzialanie roznych substancji i ich efekt dlugofalowy jak rozumiem kolega nie pytal jakie odzywki polecimy na nadcisnienie ale jakie mozna polaczyc majac na uwadze efekt poprawy muskulatury i/lub wynikow sportowych :D ale fakt omega3 jest [...]
*l-glutamine trec NAG/opłaca sie w to inwetowac? czy lepiej zwyklaka z vitala JA BYM BRAL GLUTAMINE DUAL STAGE Z QSE (SAM BEDE ZAMAWIAL) BO ZA OK 160ZL MASZ 1KG GLUTAMINY (L-GLUTAMINA ORAZ NAG W PROPORCJI BODAJZE 60/40) *tribulus/ niewiem czy ten z activita w promocji na lato czy jednak zforce dymatize JA BYM ODPUSCIL *clenburexin trec/ ze [...]
Mozesz brac. najpierw z ranca mono potem po treningu CP. Co do TCM to moze moglbys sobie walnac przed treningiem jakas porcyjke, ale nie jestem co do tego do konca pewien wiec lepiej zeby ktos jeszcze sie wypowiedzial. Carbo to zazwyczaj po treningu ok. 50g, a gainera to wedlug zapotrzebowania. p.s: zakupiles juz to HMB? pzdr.
cp zostaw narazie mono wystarczy na 1 cykl w zupelnosci, hmb raczej zbędne, patrząc na Twoj profil i wage nie zapominaj ze najwazniejsza jest dieta, suple to tylko dodatki pzdr
HMB już mam bo dostałem od kogoś a CP i mono jest w fajnej promocji na sfd.pl i daltego to chciałem polaczyć rano mono a przed treningiem CP ale dzieki za rady :)
dokladnie: rano mono, przed treningiem CP. Jak dostales pake HMB to i tak po jednej nie poczujesz zadnej roznicy (o ile w ogole kiedykolwiek ja odczujesz) pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-08-02 23:29:59
Generalnie chodzilo mi tylko o to, ze nie wiem czy bedziesz zadowolony z efektow HMB i chcialem sie moze spytac czy nie lepiej przeznaczyc te pieniazki na cos innego, ale skoro zamowiles to po przyslowiowych ptakach, ale jedz moze cos z tego bedzie. pzdr.
1 opakowanie sprzedałałem a za 2 się sam wziolem... i zobacze co będzie... jak by mi wytrzymałość podskoczyla troche.... ale nie wiem czy to zasluga treningów czy HMB :P