hmb

Białeczko sobie kupie po skończeniu HMB, myśle że za jakieś półtorej miesiąca. Jakie polecacie? Z tego co wiem to WPC Ostrowii jest chyba najbogatsze, doradźcie coś :) dzięki

jesli chodzi o kreatyne i hmb polecam do budowy masy Ja gram w reczna i na obozie 2 tygodnie przy bieganiu siłce itp przytlem 4kg czystej masy polecam , a jesli chcesz schudnac to thermo spedd POLECAM + np pas mozesz sobie kupic ktory podtrzymuje cieplo efekty super ! POLECAM !

Zrobiłęm sobie taką suplementację: rano naczczo: HMB+ReactorPro+BCAA+TIGHT 30 minut przed treningiem to samo co naczczo po treningu wiadomo: Carbo+HMB+reactor potem białko przed snem jakieś 40 minut HMB+TestAboost 10 minut przed snem białko coś tu koliduje??

hmb nie pasuje jesli nie kupiles jeszcze to nie kupuj..

HMB wywal, jeśli cel masa odłuż także BCAA i Tight'a, jeśli redukcja mogą zostać, BCAA wal jak coś przed i po treningu po około 10g. w porcji, reszta w sumie może być...

HMB to akurat moja stała suplementacja... nie dyskutujmy nad jego działaniem, jak wiesz opini jak i badań jest bez liku... w zasadzie nowe są dla mnie TAB i TIGHT ... w zasadzie jedynie co to interesuje mnie najbardziej czy TAB nie bedzie miał problemów z tym białkiem choć 30 minut różnicy w podaniu obydwu supli jest chyba wystarczający... ale [...]

hehe dzienna dawka kreatyny w HMBolon to okolo 2,2g, ale glownie chodzi mi o odchudzanie i zwiekszanie sily miesni, niz na zwiekszaniu ich objetosci:) Mój plan Dzien treningowy: 4 na czczo 4 kaps przed treningiem 4 po treningu Dzien bez treningu: 4 na czczo czyli brac ten HMB w dni bez treningu tez? czy moze tylko rano? Zmieniony przez - [...]

Odpuść HMB? Myslisz że się wyrzeźbisz czy przybierzesz beztłuszczowej masy na nim? Takie rzeczy to się reguluję odpowiednią dietą, a na HMB imo strata kasy. Jeśli kupować jakiś antykatabolik to bcaa. Acha i pompę uzyskasz wykonując poprawnie ćwiczenia, jedząc porzadny posiłek przedtreningowy oraz zabawą z przerwami pomiędzy seriami. Zmieniony [...]

imho hmb jak najbardziej w cyklu z kreatyną. powodzenia.

Według badan 3gram styka- reszta jest nie przyswajalna ;) http://metsport.com/images/HMB-KIFart.pdf

ze względu na problemy ze zdrowiem wstrzymalem sie z braniem hmb+bcaa i zastanawiam sie czy jak wroce do odzywek to do tego nie dorzucic 2x reactora treca?? to w ogole ma sens, takie polaczenie??? i czego moge sie po tym spodziewac! z gory dzieki za odpowiedzi

Mam pytanie to jak nie HMB to co najlepiej kupic do cell pumpa żeby sobie wyrobic dobra rzeźbe i przy tym spalić ???

Aha, jeszcze jedno:) widać, że masz trochę małą wiedzę, sięgasz po odżywki dużo za wcześnie. Hmb olimpa nie jest dla początkujących...

z czasem zwiekszajac jesli to podstawa suplementacji i kreatyna i HMB

Witam, Mam pytanie w jaki sposób połączyć oba suplementy? Tzn kiedy ktory brac i w jakich ilosciach? Z góry dzięki za odpowiedź Pozdrawiam

A jak dawkowac HMB? bo slyszalem 2 rozne wersje: 1. 1-2 tabletki 4 razy dziennie (przed sniadaniem, przed treningiem, po treningu, przed snem) 2. 1 tabletka przed sniadaniem, 2 przed treningiem i po treningu Niestety cwicze dosc pozno (ok 20) a klade sie ok 23-24 wiec nie wiem czy jest sens brac 2 tabletki po treningu i przed [...]

mam kreatyne , aminokwasy12000, tribullus, hmb, proteiny 78% i odzywke na szybsza regeneracje. pytanie czy moge to wszystko brac na raz i prosil bym o rozpiske moze cos odjac albo zatapic ;] z gory dzieki za odp.

JEstem aktualnie na cyklu na mase z kreatna. Mam pytanie czy dorzucic do tego hmb czy dopiero po cyklu z kreatyna w przerwie ? czy podczas kolejnego cyklu z kreatyna na redukcji ? HMB dostalem w prezencie wiec i tak zjem i tak zjem tylko mam pytanie kiedy lepiej

Jedz go z kretka ale HMB kazdy odradza bo nic nie daje !!! Ja zakupiłem BCAA i jade go z cell pumpem

Mam Takie pytanko mam kupione 440 kapsulek HMB i jak zjem chcem dokupic 220 kaspulek KREATYNY i ARGININY i niewiem czy mozna brac tak 3 odzywki naraz (HMB + KREATYNA + ARGININA)