Hmm a co myślicie o HMB + białko ?? Byłem ostatnio w sklepie i gosciu mi coś takiego doradził.Narazie jeszcze jadne na sucho ale w najblizszym czasie bede coś kupował. Pozdrawiam
Ja na własnym przykładzie moge stwierdzic że robienie cykli na stakach czy mono, podczas sezonu jest wywalanie hajsu w błoto. Za duzo wysiłku poza siłownią, spalanie białek, utrata wody. Najlepiej uzywać glutaminy,Bcaa, gainery, białko,carbo, HMB- podczas brania miałem dziwne uczucie że mam większego powera i że wyżej skacze. Polecam pzdr [...]
Do rodziców trzeba czasu... Do mnie ojciec powiedział że jak coś sobie zrobie to mnie za***ie I chodziłem sobie na siłke kupiłem siebie hmb i l-karnityne chciałem na początek trochę spalić bo jak jest mniejsze bf jespiej masa wchodzi. Noi bralem rodzice nic nie mieli do tego bo poczytali co tam jest napisane i takie tam po 2 tygodniach [...]
Witam,mam na imie Rafal mam 186cm wzrostu i niestety waze 90 kg : / Chce w Jak Najszybszym Czasie Spalic Brzuch jaki Mam :/ nie jest On Duzy ale tez nie jest Maly ! No mozna powiedziec ze Opona to jest : / ... chce tez dodac ze od 14 dni stosuje CleanBurexin i Dziennie Cwicze po 30 min ( Brzuszki i Pompki ) , Jem tylko Sniadanie 1Kanapke i Obiad : [...]
na mase jak dla ciebie to jak wiadomo dobra dieta +: 1. gainer lub bulk lub odż. białk 2. kreatyna + glutamin lub hmb 3. witaminy, 0-3, coś na stawy (profilaktyka - wielu to pomija) na siłe też dieta + odpowiedni trening +: 1. j/w 2. j/w 3. j/w
do wiliam:a przed tr. tez lykasz nitro?? bo jesli nie, to wydaje mi sie, ze to lepsza pora na nitro, niz po nitro I czy II?? odp.przed biore 10 g i po 10 g nitro 2 do tego hmb,glutamina i bcaa w ilosci około 1,5 g każdego<po 3 kapsułki po 500 mg>>a jak z ważywkami ??oliwki poleciacie?
Dieta z dużą ilością białka. Do tego jakieś witaminy i na jakiś czas maść. Możesz dorzucić Sobie jakiś suplement, nie wiem ale może HMB by było odpowiednie, jak bredzę to powiedzcie.
hmb kupiles????????? nawet nie mow- to jest najwieksze shit na swiecie- bralem przez 4 miechy chyba- wybralem 760 kapsółek i nic nie czułem i niec nie pomaga- wiem ze to ma chronic miesnie przed uszkodzeniem aleeee ja nie widzialem juz sensu w braniu tego- zakwasów nie usuwa a by sie przydało
[...] a mimo to mam obrzeki, sztywne stawy, goraco mi, i puchne, jestem pobudzony,nie moge zlapac glebokiego oddechu, skore mam suchai blada, wszystko wraca do normy po zazyciu np xarnaxu lub nawet hmb, mimo ze stosuje diete low carb mam retencje i nie jem soli, nie jestem otyly,nie pije nie pale,o co tu chodzi?a lekarze mówia ze taka moja natura!!!?
witam mam pytanko.jestem kolarzem górskim,wyczynowym.Chcialbym zacza brac kreatyne czy to jest sluszne??jesli tak to jaki ordzaj kreatyny??moze jablczan??czy do tego mozna brac hmb??i tauryne??moze pan cos podpowie:)dzieki
Glutamina jest swietnym suplementem w okresach przygotowawczych (obozy, campy, zgrupowania), gdzie trenuje sie 3 a nawet 4 razy dziennie. Swietnie regeneruje organizm (pod warunkiem sporawej dawki). Do codziennego stosowania wychodzi raczej drogo poza tym ma watpliwe dzialanie anaboliczne i antykataboliczne (bylo sporo artykulow na ten temat). [...]
Od miesiąca biorę Thermo Fat Burner'a z Treca, straciłem na nim 4kg, myślę ze wynik niezły. Chodziłem na siłownię, piłka itp. _ dieta, ale bez katowanie się. Teraz juz powoli kończę opakowanie TFC, i chciałbym zacząć brać jakieś odżywki, które nie tylko wspomogły by moje odchudzanie, ale również zwiększył siłę/poprawiły rzeźbę ciała. Mam 18lat, [...]
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2
