SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • jaki spalacz polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym na Twoim miejscu odpuscił hmb. Chyba ze brałes i na Ciebie działało wczesniej

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2007-08-15 17:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ma sens dodawanie do tego hmb czy sma dyma styka? i czy trzeba w nietreningowe też brać? Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2007-08-15 17:46:28

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2007-08-15 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'jaki steryd na odbudowie mięśnia? a może odzywki w połączeniu z kreatyna i może hmb pomogą w odbudowie mięśnia?" ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2007-08-14 21:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wydałem na rehabilitacje jakieś 500zł i noga nie boli jak biegam ale jeśli mam zamiar kopnąć piłkę to już są schody. zastrzyki i naświetlanie... pomogło ale zdecydowanie za mało... jaki steryd na odbudowie mięśnia? a może odzywki w połączeniu z kreatyna i może hmb pomogą w odbudowie mięśnia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2007-08-14 21:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 120 tabs mety

    Post
    Doping

    dieta x-pand hmb i wio a nie jakas meta.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2007-08-14 18:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam pytanie kupiłem sobie CP duża puszke i do tego "CREATINE" trecka 400cap/920 mg nie wiem co do tego dokupic ... Sciśle chodzi mi o jakies HMB może HMBolon ?? Zostało mi 70 pln na jakiegos supla ... pomozcie mi cos wybrac. Zapomniałem dodac ze dieta mam i cwicze juz ponad 2 lata (Aaaaa... białko i witaminy sobie juz kupiłem)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-08-14 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Ćwiczenia, a spalanie tłuszczu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm... z tym HMB trzeba pomyśleć. A np jak teraz jestem w połowie cyklu na kreatynie to mógłbym zrobić tak: dołożyć teraz hmb, zacząć biegać i ćwiczyć aeroby, za 3 tygodnie odłoze kreatynę i dokupię jakiegoś spalacza tłuszczu do tego hmb??? Czy nie mozna tak robic?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2007-08-13 18:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed snem samo białko, bez carbo.Chyba, że trenujesz pod wieczór. hmb możesz też dać po treningu. do tego białka przed snem dodaj oliwę z oliwek/olej lniany/olej sezamowy -łyżkę stołową.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2007-08-13 17:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim zestawie: -Biogenix Cell Pump Natural 450 gram -Olimp Creatine Powder 500 gram -Aminostar HMB 100 kap. -Whey Protein Complex 100% 1000gr -Biogenix CarbBX 3000 gram Dawkowanie: Mono na czczo 5g CP 30 min przed treningiem HMB 2 caps. 30 min przed treningiem (i zastanawiam się dodać jeszcze 1-2 caps. na czczo po przebudzeniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2007-08-13 17:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy znajdzie się "Wujek dobra rada"?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak mowilem wez 2xCP(Biogenix) albo CP+mono. Na bardziej fikusne stacki typu Xp,HP etc. to troche za malo floty zeby na caly cykl bylo. Bialka z diety jak napisales spasi to moze kup do tego wegle.... Jesli i z nimi ok to omege i vitaminy.(ja preferuje Olimpowskie) a co do HMB to nie wiem ale jakos nie mam do tego przekonania:/ Jesli ci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-08-13 16:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy znajdzie się "Wujek dobra rada"?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm za 150 zł to cudów nie kupisz ale jak Ci na Creatynie Olimpu i HMB Olimp tak dobrze poszło to zrób na tym jeszcze 1 cykl to też napewno pomorze ;] i dodaj jakiegoś stacka kreatonowego (ale kasy nie starczy) Ja bym proponował dozbierać jeszcze troche funduszy i kupić Creatynie Olimpu i HMB Olimp bo widocznia działa na ciebie dobrze i do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-08-13 15:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy znajdzie się "Wujek dobra rada"?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze Was o pomoc w doborze supli na kolejny cykl (czwarty). Dwa pierwsze miałem z Creatyna Olimpu i HMB Olimp - pierwszy cykl świetne efekty (6 kg masy i jakieś 30-45 % siły) - drugi ŻADNYCH! Trzeci - Nitrobolon II i MEGAMASS 4000 - fajne efekty (jakieś 2-3 kg masy i 15-20 % siły) ale gorsze niż przy I cyklu. Chcę trochę masy złapać (ważę 100 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-08-13 15:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w małym jest 50 porcji a w dużym cp 70 - więc razem 120, co wystarczy ci na 60 dni. hmbolonu bierz około 12 kapsów- cykl bedze więc powiedzałbym maksymalny- jeżeli chodzi o ilości zarówno kreatyny jak i hmb. jeżeli chcesz by był krótszy to w treningowe bierz 3 dawki cp. hmbolon natomiast możesz z powodzeniem ciągnąć nawet przez jakiś czas po [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 13:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Ćwiczenia, a spalanie tłuszczu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej polecam trening 5/6 razy w tyg. do tego 5 razy w tyg areoby + bieganie pzred sniadankiem ;P . Trening oczywiscie wysoko bialkowy, ograniczyc wegle... z Supli polecam jakiegos spalacza mocnego (thermo Speed Extreme ale brac duzo wiecej niz poleca producent i do tego kawa lub jakis kofeinowy napoj) + BCAA (bardzo dobry aminokwas) jesli chcesz to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2007-08-13 11:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ma okres wprowadzenia 2 tyg z dieta hmb bcaa i glutaminka oczywiscie whey 100% isolate... potem 8 tyg pojade na bardziej intensywnym treningu dorzuce storma i shok teraphy i kilka innych zabawek jak nie bede zadowolony z wygladau to walne propka z winkiem tak jak radzisz zreszta tak jak ostatnio ale na deczce wiecej ciałka przybedzie... wogle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2007-08-13 10:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic diete 1600kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skup się na ilości makroskładników i jakości spożywanych produktów,a nie na jakichś lipnych wyliczeniach B:2,5g/kg W:3g/kg T:1-1,5g/kg. 5 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Węglowodany waż przed przygotowaniem,białka-po sporządzeniu potrawy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11610 Data: 2007-08-13 10:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zapomnij tez o jakims antykataboliku, np. HMB. Ale koniecznie w dawce co najmniej 1g na 10 kg masy ciala. W mniejszych dawkach mozesz nie poczuc dzialania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 00:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300zl na cykl-prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb wywal.Masz dobre stacki już dobrane i tyle. dokup biaka trochę jak chcesz. tego BioTecha nie znam.Wklej skład.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2007-08-12 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300zl na cykl-prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myslisz o BioTech(MLO) 350tab ?? i moje ostatnie 2 pytanka :) czy zrezygnowac z tego hmb?? i czy dorzucic ostrowie bo zostalo mi cos 1,5kg z tamtego roku

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2007-08-12 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300zl na cykl-prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo bylem zadowolony z Hmb w poprzednich cyklach(poprostu na mnie dziala) dlatego pytam czy do Xp i HP mozna dorzucic HMB

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2007-08-12 19:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)