hmb

Nowy zestaw odżywek kupiony wiec i punkty beda no i moze jakas nagroda w nowym miesiacu :]

A JAK BY DO TEGO ZESTAWU GLOWNEGO DOZOCIC HMB,TO JAK DAWKOWAC? "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

Proponuje dawke Citro i piro przed snem dołożyc dodawki porannej. Wówczas 2 kapsułki HMB przed treningiem i dwie przed snem szukala

dodo nurtuje mnie jeden temat odnosnie keto. Gdy tempo wykorzystywania kwasów tłuszczowych uwalnianych z tkanki tłuszczowej jest przyspieszone, np. w trakcie stosowania diety niskowęglowodanowej, wątroba wytwarza z acetylo-CoA ciała ketonowe: · acetooctan (ang. acetoacetate) · betahydroksymaślan (p-HM) lub D(-)-3-hydroksymaślan (ang. [...]

1. Coś mi się zdaję, że "dużego" człowieka to Ty w życiu na oczy nie widziałeś... (rozbudowanego na pompkach ) 2. O diecie to Tyś w życiu nie słyszał, a to od niej wszystko zależy. 3. GB jest jedzeniem w proszku i nie stosuje się go według tego co pisze na opakowaniu, czy tego jak mówi jakiś "pseudokoks" (tzn. [...]

[...] suplement ktory powinno sie brac dlugo falowo , sposob przyjmowania masz ok mozesz jedynie w dzien treningowy zwiekszyc z 10 do 15 5 rano na czczo i 10 po treningu , co do hmb , to trudno powiedziec bralem kiedys ale w zbyt malych dawkach , min to 3 gramy , ale jak mowia legendy trzeba brac 9 wiec nie wiem czy sie oplaca , co do izotonikow to [...]

HMB bym sobie odpuścił - lepiej brać glutamine i/lub BCAA(polecam Amino Anabol PQ). Ja przed treningiem biore BCAA a po treningu łykam carbo i jestem zadowolony. Oczywiście że możesz pic wode z izotonikiem. Bez wody ani rusz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień [...]

Glutamina - czy warto - WARTO !!!!!!!!!!!! Jest to świetny antykatabolik, dostarcza dużo azotu więc dlatego możesz odczuwać przyrost siły. Na masę ona w sumie nie działa zbyw doskonale, ale świetnie działa w drugą stronę, zabezpiecza przed utratą masy (i to tej mięśniowej a nie tłuszczowej) Dlatego Glutamina jest świetna i o wiele bardziej opłaca [...]

[...] badań pseudonaukowych. trzeba samemu przetestować ten suplement. oczywiśćie wypada zaznaczyć RÓŻNICĘ między gluta a kreatyną ( zatrzymuje wodę podskórną) przez co widać "napompowane" mięśnie. jest to jednak efakt przejściowy po którym następuje spadek.. hmb stosowałem krótka i nie odczułem ŻADNYCH efektów... no nie żartuj :)) patrz na DATY ^^

mozna polaczyc najlepiej 3xHMB przed treningiem 3xKreatyna przed treningiem i HMB i Kreatyna po treningu 3x nie ma zadnych problemow koordynacji! Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-16 14:52:48 Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-16 14:53:07

kreatyna do 4-6 tyg potem przerwa miesiac a HMB do 8 tyg

Tylko kolego mam problem ... Na sprintera z deczka jestem ''przypakowany'' i nie chcę aby storm mnie zbił jeszcze i nie daj boże pospinał. Myślałem nad radą autora postu przed treningiem shocka, hmb revolution no i zma na noc.

a to spoko.. to co hmb i zma na noc tez sa najwazniejsze

Małe odświeżenie tematu ... Sprinterek jakie zma być mi mógł polecić ? Jadę w góry na obóz i chyba zainwestuje w hmb olimpa, witaminy olimpa, i wlasnie zma ale nie wiem czy z treca jest dobre.

zainwestuj w MZB olimpu, tansze zma. HMB odpusc, kreatyna by sie przydala. cm3 trec'a np.

olimpa polecam - bierz witaminki zwykle np Multisport Olimp po witaminki bierz aminokwasy BCAA Olimpa,Glutamine Olimp a HMB trzeba jesc pol roku zeby zaczelo dzialac, carbo raczej na sezon a na ciezko robote gainer lepszy, a co do ZMA polecam http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ZMA-opis885.html Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-10-30 09:00:25

a czemu niby maja nie dzialac? co brales sprinterek ze wyciagasz takie wnioski? wiekszosc skladnikow do suplementow pewnie biora z tych samych fabryk tylko rozsypuja u siebie. maja fajne promocje np teraz 2x BCAA Xtra za 99zl. Grzech nie kupic. Co do HMB to w wiekszosci placebo, mowie tu o dziesiatkach opinii. Wystarczy popytaj kogokolwiek w [...]

Sołtys - a co według Ciebie jest odpowiednie dla sprinterów ? Zdecydowałem się na hmb Olimpa, zma treca badz olimpa, witaminy olimpa i mam jeszcze takie plusze musujace. Tak 4 opakowania z roznymi skladnikami. Jeszcze nie wiem czy lecytyna się nada ... Zmieniony przez - SuperflyG5 w dniu 2010-10-31 17:25:54

dla sprinterow najwazniejsze sa : BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu HMB Olimp Glutamina - po treningu LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze MCT Olimp Kreatyna - Jabczan TCM Mega Caps , Creapure , Orotan najlepsze Clout - do wyboru - w okresie startowym nie [...]

BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu (caps? 3g przed i 3g po? 6g to troche malo, jesli juz to lepiej dac w jednej porcji a bezposrednio po treningu gainera) HMB Olimp - strata kasy Glutamina - po treningu - strata kasy LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze [...]