hmb

Ok ale mi chodzi o Masę ale jak połączę Mono+HMB to pójdzie masa czysta mięśniowa i przy okazji troszkę tłuszczyku zejdzie. To mogę spróbować Mono+HMB a na II cykl Mono+TCM???

Ok ale mi chodzi o Masę ale jak połączę Mono+HMB to pójdzie masa czysta mięśniowa i przy okazji troszkę tłuszczyku zejdzie. nie widzisz co ci koledzy wyzej pisza? odpowiednia dieta+odpowiedni trening

Jakąś dietę przykładową bym chciał ważę 88 kg wzrost 186 cm.Cel masa dotego suple:Mono 500g i HMB mega caps 200

HMB + Creatyna + dekstroza co myslicie o takim zestawieniu. Cel : zmniejszeinie wagi przy przyroscie masy miesniowej...tak mi kumpel doradził nie wiem czy dobrze

[...] ewentualnie jakas inna z której odzywki dochodza do Polski). Na cykl moge przeznaczyc ok 1300 USD. Na cyklu chcialbym nabrac dobrej jakosciwo masy a nie 10 kg tluszczu. Myslalem zeby wziac hmb, kilka puszek Animal M-stack, Animal Pak i Animal Cuts, wyszloby na to ok 600 Usd, pozaostaje jescze ok 700, nie wiem wlasnie co zakupic za te pieniadze.

Witam posiadam Mono i HMB Mega caps z Olimpu i celem jest masa proszę o korektę w dawkowaniu: HMB: DT: 1 caps Rano na czczo 1 caps Przed Treningiem 1 caps Po treningu 1 caps Przed snem DN: 1 caps rano na czczo 1 caps między posiłkami 1 caps przed snem Mono(w proszku): DT: 5g rano na czczo pierw mono puźniej zaraz HMB po wypiciu 5g po treningu DN: [...]

Aha i zapomniałem dodać że do tego posiadam witaminki B-complex i Centrum to Centrum jedna tabl.rano po Mono i HMB a B-complex wieczorem też po Mono i HMB chyba ze w DN: to po samym HMB

HMB kupiłes niepotrzebnie, jest to suplement który nie daje zauwazalnych rezultatów. kreatynę rozpisałes dobrze, choc ja osobiscie jestem za mniejszymi dawkami mono. pamiętaj, że jesli nie masz odpowiedniej diety, to efekty które uzyskasz będą chwlowe i po zaprzestaniu stosowania preparatu - znikną. pozdr.

Proponuje tak: 1/Odpowiednia dieta na 0/b.lekki+ 2/Odpowiedni trening+Aeroby 3/Ewentualnie spalacz /Kreta (zależy jaka,ogólnie mono ciągnie wodę więc na redukcji niezbyt wskazany,jak już to jakiś Stack,ew.Jabłczan,) /Hmb może być /odstaw Dextro. Pzdr.

Wiek: 21 staż: 3 lata cel: dobra jakościowo masa dieta: /wartości przybliżone/ białko: 170g, tłuszcze: 50/60g, węglowodany 350 dziennie (tego staram się trzymać) trening: pon:wolne wt :klata+przedramiona śr :plecy+kaptury czw :wolne pią :bary+nogi sob :bic+tric nd:wolne brzuch Trzymam się tych ćwiczeń które dają maksymalne napompowanie mięśni. [...]

A teraz takie błache pytanko... Moze napisali byscie cos wiecej na temat łaczenia kretki i hmb mega capsow? I Czym najlepiej to popijac..? woda gazowaną, niegazowana, czy moze sokiem winogronowym? lub jakims innym :D

hmb 4 capsy dziennie. naczczo 1 caps hmb + 4 creatyny przed treningiem 1 caps hmb po treningu 1 hmb + 4 creatyny przed snem 1 hmb creatyne mozesz popijac dextrosa pozdrawiam

[...] testosteronu. Treningi beda 4 razy na tydzien, odpowiednio ulozona dieta, do tego witaminy oraz srodki na stawy. Po zakonczeniu cyklu na podtrzymanie pojdzie kreatyna i hmb. Hmb stosuje juz teraz od 2 miesiecy i nie bede przerywal wtrakcie cyklu (mysle ze nie zaburzy dzialania tescia?) Jezeli chodzi o cel, to ciezko jest mi okreslic to [...]

A teraz takie błache pytanko..I Czym najlepiej to popijac(hmb, kreatyna)..? woda gazowaną, niegazowana, czy moze sokiem winogronowym? lub jakims innym :D m

[...] Clomu to 3 tyg ja bym zrobil odblokowanie tak 24 tab Clomidu dwa pierwsze dni po 2 tabsy na noc pozniej po jednym przez 20 dni tak samo po kolacji :) kreatyne i hmb bierz w czasie cyklu niczemu to nieszkodzi a wiadomo ze testosteron przyspieszaa transport kreatyny wiec to tylko na + ci wyjdzie i sam odblok zaczal bym 10 dni po [...]

Cykl na kreatynie (Monohryd Prolaba) akurat zakoncze 21 maja czyli tydzien po pierwszym zastrzyku. Wiec kreatyny nie bede przyjmowal wtrakcie cyklu, jedynie hmb bo nie chce przerywac. A kreatyne dopiero kupie po cyklu z tesciem.

>>> D I E T A <<< Zaczynam od ~2500kcal, w miarę potrzeb zwiększę/zmniejszę ilość kcal białko: ~180g (2,25g/kg) węgle: ~240-320g (3-4g/kg) tłuszcze: ~80g (1g/kg) Nie będę wypisywał dokładnej rozpiski bo często zmieniam posiłki, w ogólnym zarysie mój dzienny jadłospis będzie wyglądał tak: I posiłek - 30g wpc + 100g musli z [...]

Witam Dzis zaczynam nowy cykl do dyspozycji mam : Kreatynke Mega Caps Hmb w kapsulkach BCAA Bialko z ostrowi 2 kg Monster masik 2 kg Chodzi mi glownie o dawkowanie kapsulek bo jeszcze nigdy ich nie bralem a znudzilo mi sie juz picie nieokreslonej ilosci szejkow wiec HMB dawkowanie 2 z rana 2 po treningu i 2 przed snem tr , w nie tr. 2 po [...]

mono bierz 4kap rano i po treningu w DNT 4kap rano i po poludniu BCAA 6kap przed i po treningu w DNT 6kap rano na czczo i przed snem HMB 3kap rano i po treningu z porcja kreatyny w DNT 3kap rano i po poludniu razem z mono Zmieniony przez - salix w dniu 2007-05-06 20:02:10

Witam w końcu, trochę zmieniłem plan treningowy teraz. Kombinuje dodaje, odejmuje itp. itd. Kule, opony, z planu Wodyna coś pięknego 6 dni w tygodniu na sprzęcie to masakra, dłonie rozwalone doszczętnie. Ciągłe lekkie naciągniecia, no i najgorsze to roz***anie dosłownie psychiczne. Że znowu muszę wyciągać, to to i tamto siedząc tu 5 godzin Teraz [...]