hmb

ja bym hmb i kreatynke zostawił sobie na spadki po cyklu . Metke polecam ci jeść z aminokwasami .

[...] przez około 6-8 tyg po 30mg dziennie 3x po 10mg, jedna tab przed poludniem, druga przed treningiem i trzecia po treningu mniej więcej w odstępach co 4 godz. Co do supli to hmb wedlug zaleceń producenta ci wystarczy . Kreatyne mozesz wziac po cyklu mety w celu zredukowania spadkow, niektorzy tak robia... Co do osłonek to warto coś brać i nie ma [...]

uo jezu, hmb, skąd wy te k***a pomysły bierzecie co druga prośba o pomoc w cyklu co widzę, to naj**ane tych suplementów placebo aż głowa boli

A co powiecie na taki cykl?: 4 tyg. HMB 6 tyg. meta 6 tyg. Creatyna 6 tyg. Meta no i później może jakaś creatynka żeby spadków za dużych nie było :)

bo co to jest 100 tab mety... czego się spodziewałeś na parę tygodni mety naprawdę nie trzeba wykupować apteki supli i osłonek a te hmb to wyp****** i się nie przyznawaj nikomu, że kupiłeś ; )

jeszcze nic nie jest kupione :) ogólnie szukałem kreatyny i znalazłem w packu z HMB i pomyślałem że kupię, ale skoro mówisz że g**** to zostanę przy samej kreatynie :) a tak na boku to jaką polecasz? tabs czy w proszku? po pierwszym cyklu nie było szału więc dlatego teraz pomyślałem nad czymś bardziej rozbudowanym (wykluczając iniekcyjne - jakoś [...]

A co powiecie na taki cykl?: 4 tyg. HMB 6 tyg. meta 6 tyg. Creatyna 6 tyg. Meta no i później może jakaś creatynka żeby spadków za dużych nie było :) Ja bym zrobil tak jak to robi wiekszosc i sie sprawdza 1-6 meta 30mg ed (10mg co 8h) 5-12 kreatyna (przynajmniej 10g ed) 7-9 clomid 50mg ed I po tych 12 tyg mozesz poleciec znowu to samo.

Zbedne: Hmb w proszku (bleee :) ) 1g rano, 1g po treningu, 1g na noc CGT-10 1 miarka rano Animal Test 2 pudelka, 1sasz. dziennie przed treningiem Scifit Ecdysterone 1 tab. dziennie z posilkiem wysokobialkowym Aminal Nitro 1sasz. brana po treningu Aminokwasy w plynie przyjmowane rano Dymatize super amino brane na noc Glutamina - 5g rano, 10g po [...]

[...] widać. Firmy suplementacyjne zacierają ręce,producenci saa tak samo, każdy bierze i bierze coraz wiecej żeby być lepszym. Suplementy schodzą w ogromnych ilościach i nie ma już że hmb nie działa bo jak można zobaczyć w zdjęciach naszych suplementów sporo osób kupuje także i to"a nóż widelec" A tak z przed chwili, Olympia znów bez Kaia Greena

[...] robić masę mięśniową. Chcesz zrobić wszystko naturalnie - na drodze dobrej diety - nie chcesz używać suplementów - ja mówiłem o odżywce carbo - to nie jest żadna kreatyna, hmb czy TT - to tylko węglowodany, dobrane tak by ich spożycie w trakcie, lub po treningu zapewniło ci możliwośc odnowy/zaoszczędzania zapasów glikogenu na wysokim poziomie - [...]

[...] mieso/rybe bo jak sądze jest to posiłek potreningowy, a on jest najważniejszy ogolnie masz za mało miesa, zaledwie 200g kurczaka. masz braki omega3, dodaj wszędzie warzywa hmb do niczego nie potrzebne, suplement kompletnie nieskuteczny, aminokwasy całodzienne tez są zbędne, isostar w trakcie treningu to kiepski pomysł,. bo nie biegasz [...]

Co do tego kiedy się zacznę rzeźbić to w sumie nie wiem dokładnie. Rzeźba przychodzi mi bardzo łatwo i nie mam problemów z zrzuceniem tkanki tłuszczowej. Zobacze jak Z finansami. Jesl ibędę miał kaśe to może w połowie misiąca kupie sobie jakiegos gainera jeszcze, a zacznę się rzeźbić w kwietniu. a jesli nia starczy m ina dobrego Gainera to kupie [...]

najłatwiej i najprościej rozpad tkanki mięśnowej przyczyn jest wiele- intensywny trenig, kiepska dieta, stres itd Jest wiele preparatów które moga pomóc w zmniejszeniu tego niekozystnego zjawisk np bcaa, l-glutamina, hmb Wojtas

A jesli chodzi mo suplementy dla natuarala. Osobiście trzymam sie tego co pewne sprawdzone i niezbędne. Mam na myśli kreatynę (aktualnie alcaline), glutamine, BCAA, produkty Recovery, produkty antykataboliczne HMB Gakic oraz post- training i różne białka o różnych porach dnia. Po treningu cukry o wysokim indeksie glicemicznym (destrosa- 1 gram/ [...]

1)chyba jest 2)17lat 3)88kg/192cm 4)5 lat trenowałem siatkówkę, czasami kontakt z siłownią 5)zwiększyć masę, obwód mięśni, siłę 6) próbowałem kreatynkę mono, CM3, HMB i AAKG, nigdy konkretnego, prawdziwego cyklu 7)brak 8)suplementy stosowane spory czas temu 9)wystarczająca 10)wstępna jest podana wyżej 11)nieograniczone 12)Fachowa pomoc i porada, [...]

przygotowujesz się do brania czegoś mocniejszego??? a te ''157,5kg 3 miesiące temu przy wadze 84kg'' to po kreatynie, hmb i nitro ??? sorry ale... a co do sylwetki to bardzo dobrze jest wycinka by się przydała Pozdro

I za***ist....e maja ceny hurtowe! W ogole maja super ceny! Zobaczcie po ile sprzedaja HMB Olimpa ;) Za ta cene to ja skrzynke tego z Polski przywioze!

Ja rodzilbym po cyklu (PO CYKLU) wziasc 100 tebletek clenbuterolu 123455--55--55--55--55--55--55--55--55--55--55... i tak do wyczerpania tabletek i po tym clenbuterolu kreatyne,glutamine- i ewentualnie dobre hmb. Moderator

[...] ma sens i można startować ? Ćwiczyć będę 4x w tygodniu początkowo bez aerobów lecz załatwie sobie rowerek taki domowy lub rowerem do pracy - zobaczy się. Przydałoby się coś na siłę bo słabo coś u mnie z nią - chodzi o treningi. Zrobię pierwszą serię a później ciężko ostatnią. I ogólnie taki przemęczony jestem. Może zainwestować w to hmb jednak ?

[...] posiłek tzn ten potreningowy na ryż brązowy + kurczak + warzywa to będzie ok ? No i np. bułki na śniadanie o godz 9 zastąpię chlebem razowym to będzie ok ? Jeśli chodzi o białko to nie będę na początek kupować jakiegoś za 100zł plus tylko jakieś 2kg za 60-80zł + do tego może faktycznie kupię jakieś hmb nie wiem. Ale sog dla Ciebie za pomoc SMPA.