hmb

Jezeli jest kasa to nie widze przeszkody by stosowac jednoczesnie bialka i aminokwasy , bo obydwa sa potrzebne organizmowi i to sami wiemy jak bardzo . Oczywiscie nie zaszkodzi HMB na poprawe przyswajalnosci. PuR

Hm.. Ja tez polecil bym bialko, a co do hmb to jest stanowczo za drogie.. Pozdrawiam, Xpufcio

Możecie dawać jakieś komentarze do wypowiedzi innych, bo można się w tym pogubić.Pytanie do "strongbarta"co myślisz o cyklu według anara?Jezeli mialbym zaczac stosowac hmb, to po jakim czasie moge zaczac brac kreatyne?Dzieki za odpowiedzi.Pozdro.

Oczywiscie ,ze hmb mozna laczyc razem z kreatyna, tak jak juz wspomnial Arkus, daje nawet lepsze wyniki, wiec nie ma sie o co obawiac!

monohydrat bedzie doskonałym dopełnieniem cytrynianu. Korzystnie było by uwzglednic jeszcze HMB oraz dobry preparat energetyczno-odżywczy, np. WHEY GAINER

dobrze, wez to co pisalem monohydrat kreatyny i tauryne, hmb nie polaca sie brac teraz nie jest zbyt efektywne oczywiscie dieta jest niezbędna, musisz ją sobie ulozyc, kreatyna stwarza tylko dogodne warunki do rozwoju miesni, nie buduje ich, musisz dostarczyc z diety odpowiednia ilosc wsyztskich skladnikoow odzywczych. Poczytaj w dziale [...]

[...] duzo w tym cyklu ktory przedstawilem zmniejszysz dawke do 5g w dni treningowe i raptem potrzeba ci, wzaleznosci od czestotliwosci treningowej 120-160g. i wszystko polaczyc z hmb i tauryna. Pamietaj uluz diete! bo ona jest tutaj podstawa - stosowanie nawet najlepszych supli nic nie da bez odpowiedniej diety Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-17 [...]

budowanie masy i rzeźbienie sie naraz jest bardzo trudne, wymaga bardzo dobrej znaojomosci swojego organizmu, w Twoim przypjest to bardzo trudne, a nawet niemozliwe Biorąc kreatyne nastawiasz sie na budowanie, stwarza one dogodne warunki do rozwoju miesni, próboojac robic jednoczesnie rzeźbe zmniejszac ilosc spozywanych kalorii, zmniejszasz [...]

HMB i karnitynę sprzedaj bo Ci nie pomogą. Jak jedziesz wyjeżdżasz to wykorzystaj ten czas by sie relaksować a nie trenować. Jak wrócisz, to poczytaj i spróbuj coś sklekotać z treningu i diety.

Panjot Ja z może innej strony zacznę . Uprawiane inne sporty: taniec, muay thai - czy któryś z tych sportów jest twoim priorytetem , jak to wygląda na przestrzeni tygodnia . HMB do kosza - bardzo minimalny wpływ na rozwój sportowca , dział BADANIA NAUKOWE . Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy - bardzo dużo supli jak na ten moment , dlaczego od [...]

1.bez kitu, u mnie tez jest to, że gruby ma łatwiej, bo przerobi tłuszcz w miesnie. (ale jak bedzie HMB brał tylko) 2.Jak zaczynasz ćwiczyc, to ODRAZU musisz kupić sobie kreatynęę i białko, bo bez tego nie ma co ćwiczyc 3.Bez koksów nie ma efektów 4.w makaronie i ryżu jest wp.iz.du białka Zmieniony przez - j451u w dniu 2004-10-10 14:42:18 [...]

****a panowie silownia to kwasy temat jak ludzie to zacofani to ja ******le ..... zamien tluszcz w miesnie wszyscy biora sterydy kumpla stara zobacyzla moje odzywki to powiedziala ze w wieku 23 lat bede mial wszystkie narzady wyejabe a to tylko bialak byly i gajnery. matki kumpela jak bylem na bombie i dobrze bylo to mowi ze za wielki i po mega [...]

[...] do tego tania jest :D:D słyszałem jeszcze takie mity: -- od omki rośnie wielka bania -- gainer to większy shit niż meta, bo po mecie są spadki i wszystko wraca do normy -- hmb to połączenie najlepszych aminokwasów z x-pandem aaa jeszcze że cell pump (pomarańczowy) trzeba pić z mlekiem bo z wodą ma dziwny pomarańczowy smak Zmieniony przez - [...]

trening bym zmienil- na FBW. Trec Mass XXL - 3,5 kg - zrezygnuj Dymatize Xpand - puszka -mozna dodać Biogenic ProLongatum - 2 kg -ok Biogenic HMB 1000 monster cops - 480 caps -ok Olimp BCAA Mega Caps - 300 caps -ok efredyna Power Boster Caps - 50 caps - jeżeli to faktycznie zawiera efedr. to daj sobie spokój Olimp Creatine Mega Caps 1250 - 250 [...]

Weź thermo stima lepiej - pewny efekt i dobra cena. HMB możesz se podarować, w każdym razie nie gryzie się z termogenikami.

Tak szczerze mówiąc cena nie gra duzej roli, interesuje mnie efekt, a słyszałem ze po Venomie+hmb efekt jest bardzo dobry :) Pisze zeby sie upewnić, i zeby ktos doradził mi jak mam to dawkować, ile brać dziennie i przez ile dni :)Pozdrawiam, fotka : http://img193.imageshack.us/my.php?image=plecydobre.jpg Zmieniony przez - Mroku777 w dniu [...]

A ja z doświadczenia, a także opinii innych, wiem, że termogeniki Olimpa dają większego czadu i przede wszystkim są bezpieczniejsze, a HMB jest zbędne. Skup się jednak najpierw na odpowiedniej diecie i treningu. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-05-17 21:26:21

http://www.sfd.pl/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0-t418162.html przeczytalem troche o tym venomie, o dawkowaniu i chyba jednak zdecyduje się na niego;) Efekty są zadowalające, teraz tylko czekam na odpowiedź czy moge go brać z hmb.

BCAA i bulk nie działają tak samo bcaa to aminokwasy rozgałęzione które występują białku czyli mięsie, rybach, jajkach, twarogu czy właśnie odżywkach, tyle tylko że akurat tych aminokwasów jest mało w jednej-dwóch porcjach mięsa/ryby/jajek i w odżywkach typu bulk, białko, gainer. Dlatego są odżywki BCAA gdzie masz od razu spore dawke tych [...]

HMB to g..o( wiec smak mnie nie dziwi ., a nie suplement, ale przynajmniej dobrze, ze nie zaplaciles za to.