można brać razem w jednej porcji. hmb zbędne.Jeśli już to odczujesz jego działanie długofalowo pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-07 18:41:23
Tak jak Axell pisze to są dwa róne suplementy. Domyślam sie że bedziemy omawiać apekt ich działania antykatabolicznego? Spróbuje to wytłumaczyc bez zbytniego wchodzenia w szczegóły. Otóż HMB jest specyfikiem hamującym działanie enzymów proteolitycznych (czyli rozkładajacych białka) - czyli zmniejsza nadmierną aktywność tych enzymów w stanach [...]
Bo mam teraz Kreatyne mono i beta-alanie z ActivLaba. I nie wiem czy nie zmienić firmy kreatyny. Mówicie, że HMB nie warto? czytałem, ze ma dobre działanie z kreatyną.
DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
w organizmie hmb "zamieniane" jest na aminokwas l-leucyne udowodnione jest działanie glownie antykataboliczne, najlepiej dziala na osoby poczatkujace i wznawiające trening po przerwie. moim zdaniem lepiej kupic aminokwasy bcaa - ekonomiczniej.
[...] spełniły zadanie? Od poniedziałku zaczynam cykl i mogę być spokojny o działanie kreatyny? Biniowi obiecałem rok temu że zdam relację z mojego cyklu: monohydrat kreatyny+hmb+aakg wszystko mega caps firmy olimp+profi mass. Efekty były świetne (objętość i jakość mięśni na duży plus) od poniedziałku zaczynam ten sam cykl i jestem przekonany że [...]
Kreatyna nie ma wpływu na wynik w sportach wytrzymałościowych, takich jak maraton, poprawi jedynie Twój wynik w aspektach siłowych typu sprinty/interwały itd. http://europepmc.org/abstract/MED/9662683/reload=0;jsessionid=FCrgJCjIzIVmVTzwxRwP.16 tu masz linka do badań białko - zależy ile dostarczasz w diecie, jako sportowiec wytrzymałościowy [...]
oba maja calkiem inne dzialanie chociaz do jakiegokolwiek dzialania hmb niewielu jest przychylnych napisz o sobie cos wiecej wiek , staż , ile masz kasiorki , cele treningowe
HMB 90 tabl nie da Ci praktycznie nic jeśli chodzi o wzrost masy, odczujesz tylko działanie antykat ile tej gluty i gainera?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-15 20:54:14
acha meteor ty uwielbiasz olimp i tylko on jest najleprzy, skoro wiezysz w działanie hmb wiez looz ale nie wciskaj kitu innym uzytkownikom forum ktorzy mysla ze to zmieni ich sylwetke
2watch - hmb wykazuje jedynie działanie antykataboliczne, co potwierdzaja NIEZALEZNE badania oraz praktyka. Co do calorocznej suplementacji kreatyna przy odpowiednich dawkach ma ona swoje uzasadnienie. Pokaz mi te badania które to te zasadność podważają.
Tak,tyle ze on chce w miare szybko redukcje, a do tego HMB, jezeli predzej nie stosowal si enie nadaje razcejMin 3miesiace stosowania aby poczul jakiekolwiek dzialanie, tak wiec w ego przypadku bym nie polecal