hmb co

HMB,dzialalo na mnie, bralem 5g dziennie, a w kapsółce jest 500mg, czyli musialem jesc 10 dziennie. L-Karnityna, najczesciej tabletki 300mg, a efekty widzialem przy przynajmniej 4g dziennie, czyli 13 tabletek. A najmniejsze opakowanie jednej firmy zawiera 30... czyli 13 tablet dziennie, 2,5 dnia supelemtacji...idz pan w ... z takimi dawkami.A jak [...]

po co na dzien dobry kreta i hmb? .... lepiej ja brac gdzies po 6 miesiacach dieta jest bo jak nie to gainera tez ci nie trzeba daj zdjecie jakies Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-06-24 23:55:41

Witam co do stawów to na pewno jak źle dobierzesz ciężary albo zła rozgrzewka. Myślę przy nadciśnieniu to jak źle odychać. Z sercem to wiadomo jak jest jak masz wadę. Przy odrzywkach hmmmm wiesz sam biorę Kreatyne i HMB narazie nic nie odczuwam jakiś skutków ubocznych Pozdro

Glutamina nie działa, HMB nie działa to po co są antykataboliki ?

Co do glutaminy i HMB to one działają, tylko czy to działanie jest dla nas pożądane, czy warte tej ceny to tu mam obiekcje, te pieniądze lepiej mozna zainwestowac. zapodoaj sobie cykl na kreatynie i do tego argininę z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html

Aminokwasy na regeneracje po treningu a HMB na lekkie spalenie tłuszczu i porawe siły. Pytałem sie troche znajomych i mówili ze ok.Ale myśle ze tutaj są ludzie co lepiej sie znaja i doradzą co lepiej wziąsc.Jesli to jest złe zestawienie to jakie zrobic by poszła czysta masa mieśniowa z siła??

Po pierwsze jak już masz ta diete i tak dalej to na niej sie głownie skupiaj. Odnosnie supli ktore kupiles, to nastepnym razem najpierw zapytaj o rade a pozniej kupuj, chociaz nie wybrales wcale tak zle. Co do gainera to przy tendencji do otluszczania sie na brzuchu lepiej kupic sobie bulka ( wegle/bialko 50/50) lub tez gainera z weglami zlozonymi [...]

Hmm pierwszy raz widzę taki dziwny zestaw.Robisz masę??.To po co ci hmb.Lepiej jakiś stac kreatynowy,kreatyna i gainger lub białko.Gaingera lub białko bierz wdł braków w diecie.

piozyn - więc jesli trenujesz 10 lat, ponadto nalżałbys do osób ze stycznościa ze szkodliwymi substancjami to hmb należałoby sobie darować, jesli zaś jest inaczej to jest to cenny suplement- ale faktycznie ma swoja kolejność, co juz dokładnie ci wytłumaczylem... w kapsach czy w proszku... no i za ile $ ? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

[...] - ehh az mi glupio upss stacka - hmmm - kurcze zastanawiam sie i nie bardzo wiem prosilbym o wyprostowanie jak narazie kumpel podeslal mi link zebym na pierwszy cykl zarzucil kredke dextroze i hmb wszystko na allegro 164 zeta http://www.allegro.pl/show_item.php?item=59217843 dozucilbym jeszcze carbo po silce i mysle ze by bylo hmmm co myslicie

Równie dobrze możesz wziać zwykły monohydrat do tego carbo po treningu, zma na noc, omega3.Co do HMB to działa ale przy dłuższej suplementacji min3-4 miechy.

kurde napisałem ułuz zamiast ułóz Co do Hi Tec`a mam zaufanie do tej firmy czasmi trafiały sie rózne gafy im , ale kazda firma je ma mam do nich zaufanie co do HMB lepiej i ja np bym tak zrobił kupojac Ultimy.

polecam... oczywiście w zależności od budżetu: kreatyna, białko i coś na stawy - obowiązkowo do tego juz to na co cie stac : HMB, Glutamina, BCAA, Carbo

witam co myslicie o tym zestawieniu : dymatize high protein maga gainer 4,50 kg dymatize xpand 240 tabl dymatize z-force 120 kaps. tribulus+zma dymatize hmb 1000mg 90 kaps. olimp l-glutamine 300 mega caps bcaa 5500 400caps waga 80 kg wzrost 183cm wiek 25 staz 1rok cwicze 4 razy w tygodniu po 1,5 godz plus dwa razy w tygodniu bieg po 50 min moim [...]

Od razu mówię, że HMB to wydane pieniądze w błoto. Można kupić jak się nie ma co zrobić z pieniędzmi i łykać w dużych dawkach z nadzieją, że coś pomoże. Zamiast jabłczanu (CM3) weź zwykły monohydat - 0.5 kg dostaniesz za 30 zł, np.: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html Witaminy - ok. Gainer? Nie wyrabiasz z kaloriami z diety? [...]

HMB czytalem 3 posty:)i badania:)niby dziala...wszycy mowia ze nie:) chodz czasem znajdzie sie ktos kto powie ze na niego zadzialalo:) no nie znam sie mowie szczerz dlatego chce porady a z tych wszysich postow nic sie nie dowiem o jedni pisza tak drudzy tak...chce tylko porady co by ktos zrobil na moim miejscu...jakie suple wziasc?? dieta itp ja [...]

Mniej więcej to co powiedział Czarny. Akurat WPC smakowe bym kupił, ale peptyd, hmb w płynie, SynPlex (cena). Nie mam przed sobą całej ich listy, ale zawsze w każdej firmie znajdzie się albo coś słabego, albo zbyt drogiego jak na to co sobą prezentuje. Za to batonów Treca wziąłem sobie do domu na weekend całą paczkę i w 2 dni zjadłem 8 sztuk, choć [...]

gainer/bialko do brakow w diecie ew mono wiecej ci nie potrzeba narazie hmb nie dziala nie wiem po co ci to pamietam micha najwazniejsza

Szanowni Panowie! Ogólnie zastanawiam się czy kupic jakiegoś gainera, czy wysokobiałkową...Przy mojej przemianie materii zdobycie3-4 kg masy to nie jest prosta sprawa... Kiedys łączyłem kreatyne z vanadylem. Ten specyfik hi-teca był wtedy szeroko reklamowany, więc się skusiłem. Efekty byly niezłe, ale myślę ze był to raczej skutek działania [...]

ja jestem w trakcei cyklu na kretce i niedlugo go koncze(2tyg) teraz sie zastanawiam co zapodac po cyklu zeby zrzucic troszke z brzuszka a spalaczy nie chce zabardzo bo mase tez pogubie a tluszcz mam tylkko na brzuchu.. co poleciacie.. hmb troszke pomaga w zrzucaniu jednak..