[...] -50gr bulek pszenych -250gr mleka 0.5tl -100gr musli z rodzynkami i orzechami, -100gr banana -1.5l wody -0.5l soku Co do suplementacji, to kupuje serwatke 80% ekstensora, hitec 90% ( dzieki zwyrol - pozdrowienia z Gdyni ), kreatyne creapture Treca. Suplementacja to ok 150zl miesiecznie - jedzenie jakies 400zl. Pozdrawiam M. Moderator dzialu [...]
jak zalezy ci na dobrym wspolczynniku jakosc/cena kupuj ovopol w mixie z np. matrixem albo hitec'em jak cie stac mozesz spozywac tylko markowe odzywki ja mam mixa I ain't a killa but don't push me
Hitec w swojej ofercie ma bilak mleczno pszeniczne - staraj sie wybierac bialka serwatkowe - sa duzo lepsze od roslinnych. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831
[...] odzywek . ktorzy maja takie mozliwosci zeby samemu tworzyc we wlasnych laboratoriach wlasne produkty jest ich kilku lub kilkunastu . do takich firm nalezy np dawny hitec czylI www. nutrisearch .net ktory produkuje dle kilku europejskich ZNANYCH W POLSCE firm np sport&fitness . innych nie powiem bo to tajemnica . kazdy WACEK Z POLSKI [...]
pierwsze bialeczko to byl MASS GAIN hitec'a (1000g) a drugie to SYSTEM PROTEIN 80 (750g) olimpa w zasadzie to bylem z nich w maire zadowolony ale te shake'i mi nie wchodzily i kompletnie nie smakowaly - blech
1 liga izolat olimp nieco tansze matrix olimp, hitec protein 90, ovopol - najtansze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
nie wystarczy,trzy posiłki to za mało żeby schudnąć. jedz częściej i staraj się w każdym posiłku jeść białko,ogranicz cukry proste (owoce,słodycze), dodaj płatki owsiane na śniadanie,otręby,zdrowe tłuszcze roślinne itp. niejedzenie po 18 to głupota,jedz przed snem samo białko,jeśli dopuszczesz suplementację,to proponuję białko serwatki na pół [...]
[...] oldskulowcem.. Hehe, a teraz dalej : - moje suple to od wielu miesiecy omega3 gold + witaminki. Teraz dorzucilem do tego wszystkiego 270tab thermo speeda i zma od "hitec" - dodam, ze w miare uplywu czasu staje sie dosc aktywna osoba. Cho o to, ze zainwestowalem troche $ w rower i teraz non topa na nim smigam. Oczywiscie nie mowie o [...]
taki jest zwyczaj że się po cyklu saa bierze kretke na podtrzymanie,nie bedziesz przecież brał odrazu 2 cyklu aby utrzymać to co zdobyłeś na obecnym.hitec moze byc
Ja tez mam pytanie. Jezeli olimp ma kreatyne z niemieckiego SKW i ma 170mesh, to czy kreatyna Creapure HiTec'a(o ile mi wiadomo, tez z SKW) tez ma 170mesh?
[...] itd pokazywal bledy albo i nie ucz sie samodzielnie przed lutstrem najlepiej jesli chodzi o czystosc to mozesz bic spokojnie choc nie bardzo widze sens w wieku 17 lat towar walic chyba ze diuretyk jakis szkoda zdrowia przyjdzie na to czas Co do ostatniego popytaj w tematach chlopakow co startuja np mumina badz Qbaking w dziale hitec i mr big
Białko, termogenik, hmB. Białko obojętnej firmy, dobrze, gdyby był to izolat serwatki, (co najmniej 2 x dziennie),termogenik (przed śniadaniem 1/2h i przed obiadem 1/2h), hmB minimum 3g dziennie, ale polecam 6g (na czczo, przed i po treningu, przed snem). W mojej ocenie tylko hmB hitec'a w płynie jest warte uwagi.
[...] i wiedzialem,ze screeny z panelu moderatorskiego (które sa poufnymi danymi administracyjnymi) zostały udostepnione przez kolege iron-mena, moderatora komercyjnego działu hitec: jabolcokka to,ze teraz piszesz: " tym bardziej że Iron-Men miał być za jakiś czas doradca w dziale komercyjnym akurat ta sytuacja przyspieszyła wszystko. " [...]
tez jedlem do tej pory olimpa czlowiek potrzebuje zmian jak sie dowiadywalem hitec jest na rynku od bardzo dlugiego czasu lubie firmy ktore przeszly probe czasu jesli chodzi o rozpuszczalnosc tez jest ok nie ma grudek i farfocli
W kazdym wieku mozna zaczac brac odzywki. Tylko trzeba wiedziec po co. Na przyklad pomysl nad ulozeniem diety "pod Ciebie" ktora bedzie zawierala ilosci bialka i ww, ktorych nie bedziesz musial uzupelniac odzywkami. Przy masie 57kg nie beda to straszne koszty, a napewno lepsze zdrowe zarcie niz odzywki. Jesli bedziesz pewny ze na 100% [...]