hitec

Witam po przerwie! Jak widzicie cykl przygotowań się skończył, a ja dopiero teraz mam czas, żeby dokończyć relację. Nie lubię niedokończonych rzeczy dlatego opiszę ostatnie 2 tygodnie przygotowań: Treningi: Dzień I: Ściąganie drążka do klatki szeroko - 8x10, 8x10, 8x10 Wiosło w opadzie - 50x12, 50x12, 50x12 Ściąganie drążka wąskim podchwytem do [...]

Dzięki Wodyn! Znam te metody, choć ich nie stosowałem. Przynajmniej nie w tej formie, o której piszesz. Szykują się zmiany w całym systemie, ale to nie zależy ode mnie. Jutro będę wiedział. Podejrzewam, że dotychczasowy system uwzględniał moją jeszcze słabszą niż zwykle regenerację. Słabo śpię i ganiam po mieście w ciągu dnia, więc każdą wolną [...]

[...] np. na dwugłowe będzie to seria podwójna, na biceps potrójna, a na klatkę poczwórna. Suple zostają, ale pewnie coś dokupię, bo się kończą. Co sądzicie o tym?: http://www.hitec.home.pl/?more=1646508546&PHPSESSID=117c9e57b6a9e46a2120e10d8fcd47cd To z racji nocnej regeneracji, bo słabo śpię, ale przyznam, że w ten weekend mocno leniuchowałem [...]

[...] tułowia - 3 serie Oczywiście nadal nie chciałem przeciążać łokcia i niezbyt duże obciążenia były;) Dieta: 1) 4jaja, 30g płatków owsianych, 25g orzechów włoskich 2) 30g hitec whey fusion 3) 200g piersi 4) 200g piersi, 80g brązowego ryżu ***trening*** 5) 160g piersi, jabłko, 10g miodu 6) 150g serka białego ziarnistego, 15g oleju lnianego 7) [...]

Wczoraj byłem w Poznaniu gdzie na zaproszenie Karola Maleckiego przyjechalo trochę kulturystycznej Polski Byli mistrzowie kulturystyki klasycznej i ekstremalnej.Oprocz chłopaków z Teamu Hitec przyjechali Jurek Pisulski,Mariusz Balazinski,Mateusz Kołkowski.Pojedlismy super jedzenia,posmialismy się i pojechalismy na trening do silowni Radka [...]

proszę o bana dla użytkownika tdt367 W działach:HiTec,Atleta,Fitmax,Progress,Aminostar,Odżywianie,Odchudzanie,Trening w domowych warunkach,Trening dla zaawansowanych,Trening dla początkujących reszty już nie sprawdzałem takie posty pisał:"tbrpick.blogspot.com zapraszam! mecz juz dzisiaj kurs ht/ft 30-40 !"

Panowie - to była tylko notatka "na brudno". Na pewno da się to sporządzić dokładniej i wydajniej. Tylko po co? Podejrzewam, że podając np. po 5 produktów z każdej półki i tak ominęlibyśmy drugie tyle wcale niegorszych. Mogłoby to spowodować jeszcze większy chaos u zastanawiającego się nad wyborem. Poza tym, wszyscy dobrze wiemy, że [...]

no więc: w sylwestra miałem mie trening bic+tric niestety zrobiona została jedynie połowa treningu-bo zaczęli mnie wszyscy poganiać żebyśmy się nie spóźnili-no i przerwałem!-bo nie nawidzę jak mi ktoś nad głową stoi i mnie męczy... teraz dokupiłem: 4500g HiTec WheyMass Gain a oto środowy trening klatki: [...]

Po drodze zapytam, jak wygląda sytuacja z suplenentacja bialka tzn. po treningu spozywam izolat bialka hitec Whey protein isolate a jako uzupełnienie diety HI TEC PROTEIN za 9 dych za ponad 2 kilo. Pytanie czy takie białka są w miare przyzwoitej jakosci, druga sprawa co z tymi jeszcze tańszymi odpowiednikami takimi jak białka firmy sfd czy K** ? [...]

rozumiem, że Hitec wam upada

a co to za róznica czy hitec activ czy inny ewelka co tam gryzdnełas w MD

chyba Lazar pomyliłeś spam, do dopinkowców to hitec:D:D:D z texa i Haddem się dogadaj:D oni pewnie chętni na rumieńce:D luki ty się nie pytaj, tylko dawaj mu ten numer:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-30 22:32:42

to tu sie caly hitec przeniosl

no mozesz pisac, ulatwi to mi ogarniecie, kto wysłał , kto nie dostalem info od paru firm,ze wysyłają w przyszlym tygodniu, czesc juz wyslala, dzis wyszedl podobno hitec takze napisz, bedzie prosciej ;) tego pilnowac

Wczorajsza wizyta w Warszawie była krótka lecz bardzo przyjemna :-D Trener pozytywnie zaskoczony efektami treningów i odżywiania :-P od jutra zwiększamy tłuszcze o 5g do trzech posiłków i skracamy aeroby do 30 min. Trochę szkoda bo spodobało mi się to bieganie po 45 min... Odnośnie treningu nie ma żadnych zmian :-) Tym razem dzieci jechały z nami [...]

Sobota upłynęła na spokojnym sprzątaniu w domu. Zaliczyłam również godzinna drzemkę w ciągu dnia z Nikosiem i Majką :-P Zdecydowanie potrzebny był mi taki dzień! Wieczorem przez 2 godziny wspólnie z Rafałem ćwiczyłam t-walking i pozowanie :-) troszkę zmieniliśmy układ, myślę, że na plus!! Dziś pojechałam na siłownię sama, Marcin został z [...]

Poniedziałek..... Sobota zbliża się wielkimi krokami :) DIETA: śniadanie - 50g płatków owsianych, 3 białka z jaja kurzego i 2 żółka posiłek II do VI - 85g kurczaka, 3 łyżeczki oleju lnianego i warzywa do posiłku III, po treningu, taki jak drugi plus 50g ryżu WODA: 5l SUPLEMENTACJA: Hi Tec BCAA powder 3g przed treningiem i 3g po treningu siłowym [...]

Wtorek 24.02.2015 DIETA: śniadanie - 50g płatków owsianych, 3 białka z jaja kurzego i 2 żółtka posiłek II do VI - 85g kurczaka, 3 łyżeczki oleju lnianego i warzywa do posiłku III (po treningu) plus 50g ryżu WODA: 5l SUPLEMENTACJA: Hi Tec BCAA powder 3g przed treningiem i 3g po treningu siłowym przed aerobami Hi Tec Carbo plus 40g przed [...]

Zacznę od podziękowania firmie HI-TEC za możliwość przetestowania produktu.Osobiście z wyników testu jeste zadowolony. Nie przedłużając zaczynam: http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/kreatyny/hitec_betabolic,p932686119 Działanie : jak już pisałem b.dobre. Odczuwalny wzrost wytrzymałości i siły. Rozpuszczalność : 10/10 Smak : polecam picie z [...]

Miesięczny konkurs :Archaiczna siłownia prof Attili zakończony- rezultaty: 1 miejsce: astry1 26 pkt-otrzymuje nagrodę 150 zł 2 miejsce : NomenNescio 25,5 pkt-otrzymuje nagrodę 100 zł realizacja nagród w sklepie sponsora firmy hi-tec http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty o wartości wygranej i wysyłacie mi na @ [email protected] Gratulujemy