hit

nie carbo to weglowodany w odpowiednim stosunku zeby systematycznie uzupelniac glikogen w miesniach po treningu...sa dosc szybko wchalnialne i idealnie nadaja sie po trenigu do kreatyny, glutaminy, aminokwasoow etc.. obecnie dobre carbo ma olim.p i hit.ec sprawdz na atleta.pl misOO Gróbas w Suplementacji

i Takada z jego combosową techniką nazwaną przeze mnie i Plugawego - "takadówką"!!! HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

z nowych źródeł wynika że jednak taka walka ma mieć miejsce na UFC 45 a rozmowy są już na etapie końcowym między obu panami. Hmmm nie wiem co Royce planuje heehhe ale lepiej aby był dobrze przygotowany w stójce:)) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] wynalazków jest tak, że na początku jest bardzo duża sprzedaż bo każdy gdzieś przeczytał super reklamę i chce wypróbować a po kilku miesiącach nie sprzedaje się to w ogóle, a jak próbuję zachwalić jakiemuś klientowi taki suplement to słyszę: "dziękuję, już brałem i się zawiodłem". Później pojawia się kolejny hit i tak w kółko.

czytałem juz o 2 cyklach HST i HIT!! sa one opisane tylko ile serii i powtorzen trzeba wykonywać?? chciałbym dostać cykl na mase!! POMOCY

http://allegro.pl/strzal-cen-20-kelton-gryf-213-28mm-zaciski-i1195765946.html http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-home-ciezar-28mm-10kg-i1190589822.html http://allegro.pl/strzal-cen-10-kelton-heavy-zestaw-spartan-ii-i1188901917.html to byłoby dobre ?

Lepiej jedno ćwiczenie i 3 serie (HST, HIT).

Patrick wygrał przez KO w 1 rundzie. Miał dosiad z którego ostro lutował ciosami no i wygrał :) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

" premierę na walce bokserskiej " hmmmmm a to oni nie będą mogli sie rzucac na glebe i kulać w parterze ? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Uprzejmnie przepraszam, nie spotkałem się z terminem HIT do tej pory. Dużo się mam jeszcze nauczyć, chciałem pomóc, jeszcze raz przepraszam.

Jones initially recommended as many as 16 exercises, each performed one set to failure, three times per week. This eventually proved to be too much overall exercise. Mentzer went the other extreme: consolidated routines, some of which required only 3 or 4 exercises to failure, once every 10 to 12 days. This was too little for maximum results, at [...]

Próbowałem HST i nie byłem zadowolony z tego jak wygladam. Sylwetka miała typowo masowy wygląd. Przy HIT mam lepsze rezultaty, siłowe i jesli chodzi o wygląd sylwetki, mięsnie są wyrażnie zarysowane, twarde. Jak robiłem negatywne powtórzenia przy HST, zanotowałem zero postępów jesli chodzi o wymiary. Rosłem jedynie przy 10tkach i troche przy [...]

Kazdy trenuje jak chce. Napisalem tylko, ze jesli chodzi o mase miesniowa HST jest najlepszy. Oczywiscie wg autora HST i mnie np. bo sam stosuje:) Jesli Tobie bardziej odpowiada HIT to cwicz tym systemem. Pozdro

Witam Ludvik! Mam dla Ciebie super rozpiske, znajduje się wpoście podwieszonym, ale dla ułatwienia podam link: http://www.sfd.pl/temat267661/ HIT tego lata!

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111357 po co 2x to samo ?? i nie ten dział :-p HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

6 weidera,hit na brzuch........poprostu brzuch musi sie stac twoim priorytetem.......muszisz trenowac go na poczatku sesji..2 głowne cwiczenia na brzuch to tradycyjne spiecia i unoszenie kolan w zwisie...jezeli twoim celem jest siła to proponuje wykonywac te cwiczenia z obciązeniem...pozdro:)))

mass xxl z hit treca?:)Wlasnie go teraz mialem ale tylko 1,5kg;/ Zmieniony przez - pulik94 w dniu 2009-10-04 15:09:43

nic nie jedz. ubierz sie grubo a dla spotęgowania efektu obwiń se ramie jakąś szmatą . To dziala!! pare cm w pare minut - HIT

hit 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a35bbdc275804c738972bffb64c4ec88.jpg

http://allegro.pl/hellfire-spalacz-tluszczu-hit-moc-innovative-wawa-i4076838261.html