hit

j/w dodaj aeroby w nietreningowe dni i powinno być lepiej ewentualnie możesz przyciąć z ww. Możesz też zamieszać w diecie może ww dawaj na śniadanie tylko i okołotreningowo a prócz tego jest jeszcze Hit

[...] przy porcji 60g do ktorej doszedlem czyli 3-krotnie wieksza niz sugerowane 20g na porcje mialem nadzieje ze w koncu beda pobudzony i co? lipa... NaNO Vapor - rowniez wielki hit a okazal sie wielki kicz 1 porcja - wg zalecen i... slabo - zero pobudzenia, pompa minimalnie polepszona 2 porcja - podwojna dawka i znow slabizna pompa minimalnie [...]

proponował bym trening siłowy Fbw- same podstawowe ćwiczenia 3xweek hit 2xweek aero1xweek i do tego dieta na zero lub na lekkim minusie a i na redukcji obciąbym węgle na korzyść zdrowych tłuszczy

hit lata

[...] as ridiculous as attempting to violate the law of gravity. Jump off a cliff, and you're going to plummet to the Earth below - 100% of the time. Not only will you fail and hit bottom if you catch one or both of these diseases - the very act of seeking a quick fix or wanting something for nothing makes you a weaker person. On the other hand, the [...]

Slit bardzo męczy i wie to kazdy kto go robi i to z pelnym poświęceniem...trening zamierzam zmienić tylko nie wiem na jaki...będe patrzył na Hit bo highh intensity trainig mnie kusi:) za niedługo wklejam fotki żarcia a za jakis czas(moze w tym tygodniu)wrzuce ze dwie swoje:) po treningu zdam relacjie z dnia :)

hellół panowie jako ze ostatnio zarzuca sie ogółowi ze sapmujemy gównem to mam pytanie...jaki trening najlepszy jest na redukcji..jaki rozkład treningów w tygodniu ile razyw tygodniu kazdy miesien jak łaczyc ile cwiczen ile powtorzen ile serii??albo ogolnie jak typ?HIT??

26.11 Ligi Mistrzów: Girondins Bordeaux - Chelsea Londyn TVP2 Nie da się ukryć, prawdziwy hit

dzięki za linki, przeczytałem wszystko ale nie potrafię tego wszystkiego sobie poukładać tzn: HIT jest najlepszy na spalanie tłuszczu (bieganie, rowerek, basen itd.) to ok ale mam parę pytań: 1. jak to połączyć z ćwiczeniami na siłowni i przyrostem mięśni? 2. jak dobrać odpowiednią dietę? i jaka to ma być dieta? głównie chodzi mi o jakąś konkretną [...]

http://www.allegro.archiver.pl/hit-w-usa-nowa-bluza-lrg-szkielet-kosciotrup-2xl-330-400655.html widać kiedyś była na alegro :P

hehehehehheheh hit roku

nowy hit działu który zostanie zapamiętany baniakonda , mandaryny plecne a teraz szelest omena

[...] that is your oppinion. My oppinion is having met many of these people, seen them in action and them saying -You think I am fast, I am nothing compared to bruce -You think I hit hard, I am nothing..... - I won this championship, I could not have done it without... "I am reading what you write and my knowlage is getting bigger about [...]

[...] najmniej odkladajaco sie tkanka tluszczowa co do aero chce sprobowac robic na czczo wstaje wyjezdzam do pracy o 6.30 posilki zaczynam przygotowywac o godz 5.40,ile robic aero w jaki sposob mam mutant masa i bcaa aminy bede dwal 9g przed aero i z 20 g ostrowi pozostaje forma aero spokojna jazada 20-25 min hit 15 s. sprint/45 trucht w czasie 7 min?

Na redukcji wykorzystaj metody serii laczonych, superserii, gigantserii, dropserii, metody wolnych ruchow a co za tym idzie dokladnych technicznie na maxa powt. Wplec do serii wieksza ilosc powt niz zazwyczaj ale rowniez nie odpuszczaj ze stymulacja wlokien szybkokurczliwych aby utrzymac maximum masy ktora wypracowales. Dobra metoda bedzie rowniez [...]

TYPUJEMY! Villarreal-Getafe Sporting-Atletico Barcelona-Valencia Deportivo-Malaga Osasuna-Valladolid Numancia-Almeria Racing-Bilbao Mallorca-Recreativo Betis-Espanyol Real M.-Sevilla HIT KOLEJKI Barcelona-Valencia i Real M.-Sevilla TYM RAZEM WSZYTSKIE MECZE PUNKTOWANE STANDARDOWO!

Wielkie dzięki ! A na rowerku mam robić hit czy normalnie jechać?? Zmieniony przez - Renuszz w dniu 2008-12-02 13:01:32

typ punkty sobie bije na rapidzie myślał że to hit będzie

witam czytał z was ktoś najnowszy "kif" ? chodzi mi o artykuł "czy jedna seria wystarczy" co o tym sądzicie ? zawsze myślałem ze treningi hit'o podobne to chłam, co prawda jestem daleki od wiary gazetom, ale artykuł pisany był (bądz sygnowany) przez prof. jakiegos tam instytutu wychowania fizycznego (sory ale nie mam gazety pod [...]

Miałem okazje stosować sp 250 i moim zdaniem hit. Na treningu niesamoita pompa, nie czuć zmęczenia. POlecam...