hit

Obliczyłeś to ze wzoru 220-wiek? :)) Nie, kiedys probe wysilkowa mialem czy jakos tak. W ogole tetno spoczynkowe mam zaj**iaszcze miedzy 50-60, a jeszcze lepszy hit maratonczycy moga miec 35 uderzen/min%-)

ALE, ostatnio na siłce leciał hit tego lata, znanego bandu Weekend ;>

Heloł Sheep. Wejdź na strone 182, bo tam hit lata wrzuciłam :-) I nawet pisałam, że z pewnością słowa przypadłyby Ci do gustu %-)

No to zamówię bo ostatnio dokładam cały czas ciężaru na sztangielkach z każdym treningiem i przy bicepsie i tricepsie też się przyda. http://allegro.pl/usztywniacze-nadgarstkow-hardcore-nadgarstnik-i2297015943.html http://allegro.pl/usztywniacze-nadgarstkow-tasmy-power-system-hit-i2280626456.html Które?

http://www.kciuk.pl/Muskularne-kobiety-hit-czy-kit-a103929/ 88-O cooo im się stało???

A tak w ogóle, jak szukacie info na temat treningu, żywienia, suplementacji to zapraszam na mój fb %-) "Trening na niestabilnym podłożu. Hit czy kit ? W ostatnim czasie wzrosła popularność treningu na niestabilnym podłożu, który jest sprzedawany jako część treningu funkcjonalnego. Czy jest sens wykonywać przysiady na BOSU, wyciskania sztangielek [...]

Szykuje się hit %-) http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/545501_523686260993886_2039932631_n.jpg

uwaga wycieczka! mam kolejny hit sezonu http://www.youtube.com/watch?v=fFxdDCIAS6c&NR=1

To może być hit transferowy w Olsztynie! Jak ustalił portal supervolley.pl, działacze akademików rozmawiają z przyjmującym reprezentacji Turcji Sinanem Tanikiem, który ma już za sobą występy w AZS UWM Olsztyn. Jak udało nam się ustalić, menedżer zawodnika spotka się z olsztyńskimi działaczami w najbliższy poniedziałek. – Sinan nie [...]

Prawdziwy hit czeka we wtorek kibiców siatkówki we Włocławku. W Hali Mistrzów w meczu sparingowym zmierzą się bydgoska Delecta i mistrz Polski Skra Bełchatów. Naprzeciw siebie staną ci, którzy jeszcze niedawno wspólnie wywalczyli mistrzostwo Europy. Paweł Woicki i Piotr Gruszka po jednej stronie siatki rywalizować będą z Bartoszem Kurkiem , [...]

rany ...ale hit:-Pstraszne%-)

5.03.2014 Wstałem przed 10:00, deski dzisiaj nie było bo pogoda beznadzieja. Rano coś zjadłem i pojechałem do Rodziców. Później siłownia, i dieta. W międzyczasie zalałem mieszkanie niżej w bloku, coś tam pękło pod moją wanną...i jutro od rana szwagier napiera młotem, kucie, naprawianie, remont... Dieta Zrobiłem dzisiaj kokosanki. Czuję HIT tylko [...]

Hit Tomek w spamie grzecznie jest %-) byles gdzies ze Cie nie bylo?

Hit sezonu

Uojciec cały czas mieszam,Hit'a lubię,ale jego również modyfikujęwszystko po to,by permanentnie szokować mięsień i zabijać rutynę Pozdrawiam. Edit: Nigdy nie trenowałem więcej,niż trzy razy w tygodniu. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-11-20 09:12:52

w ankiecie brakuje mi mozliwości "hit & run". jeśli nie jest się do końca pewnym swego, to najrozsądniej jest bez ostrzeżenia kopnąć pierwszego z brzegu zaeodnika w części witalne i pośpiesznie się oddalić. tym bardziej, że przeciętny misio w dresach po przebiegnięciu 200 m umże na serce. Wypowiadam się jako teoretyk, bo przez 5 lat [...]

Dokładnie Mariusz i jeszcze jedną "HnR" czyli HIT n' RUN. Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie KARA ŚMIERCI DLA ZBRODNIARZY

1. Zdecydowanie tak. Zaraz uchwytów poszukam i się zapompuję na smierć, tylko coś podjem lekko. 2. Ten olej kokosowy to jednak będzie u mnie hit jesieni! Po silce dzis postanowiłem w końcu na nim coś usmażyć i ogólnie poddać go paru testom. Wrzuciłem ok 3 łychy na patelnie i do tego skrojoną cebulkę w kostce. Rozpuścił sie momentalnie, zapach w [...]

[...] mam bardzo pozytywne zdanie o hst, znam tez zalozenia treningu robionego przez 6I9, bo troche o tym gadalismy w AD - ktos tu chyba pytal o to? to takie cos pomiedzy hst a hit. za jakis czas sprobuje FWB opartego o rozne cwiczenia w rozne dni tygodnia, i do tego rozne zakresy powtorzen - maly, sredni i raczej duzy z superseriami moze - tez [...]

POwiem tak. Kilka lat męczyłem splita i nie szło w ostatnich dwóch latach nic. Siła, masa stały praktycznie w miejscu. Od 2 miesięcy jade fbw, stosuję dietę niskowęglowodanową i powiem Wam że był to absolutny strzał w 10! Jak w końcu dołączę trening HIT po siłce to moze zobaczę "mityczny" sześciopak! Niewiem kiedy wróce do splitu bo fbw [...]