hit

nie no, nie wytrzymam! co to za bzdety! Mango czy co? czy musimy się tym zajmować? ja bym to przeniósł do humoru. 9kg masy m. w 14 dni. też coś... za 8.99... jednym słowem Hit Głupoty! moja prośba do modów o wykasowanie albo przeniesienie do innego działu.

stosowałem juz wheya, prolongatum, cel pumpa, glutagenixa i m3 produkty oceniam dośc wysoko nie odbiegaja od zachodnich odpowiednikow rozsadne ceny co bardzo wazne ( hit cenowy to m3 jak dla mnie) totalna pomylka to dawkwanie i cena cytruliny chwale uczciwe bezinteresownie, nie ulegajac prasją producenta

mam coś do dodania(post z tego roku to pozwole sobie odświeżyć): "widze Kermit ze Ty tu najczęściej odpisujesz na pytania więc Ciebie sie spytam: jak robie całe ciało na 1 treningu 3x w tygodniu, po 3 serie, 10 ćwiczeń to nie jest to ani HST (bo robie po więcej serii) ani ACT (bo nie robie obwodów), więc co to jest? ma to jakąś specyficzną [...]

Hit sezonu, pewnie wywalili kupe forsy na niego

wszystkie z rockiego benny benassi-illusion benny bennasi -hit my heart

Moje własne próby opracowania "swojego złotego" treningu do niczego nie prowadziły i były stratą czasu więc korzystam z badan Bryana Haycooka (HST) i doświadczenia Mike Mentzera (HIT) co wychodzi mi na dobre. Jakie efekty miales po stosowaniu tego swojego treningu na sile-wytrzymalosc? Oczywiscie sog za podzielenie sie interesujacymi [...]

zalezy co jest celm ale takowy miks badan Bryana Haycooka (HST) i doświadczenia Mike Mentzera (HIT) jest dosc egoztyczny bazuje na czyms innym i ciagnie w rozne strony :D

jak za cel stawiam mase to hst, jak sile to hit te metodologie stosuje zazwyczaj naprzemian czy moje rozumowanie jest nieprawidłowe?

looknij na SST :D ale HIT ne est zly :D czy optymlany nie wiem nie moja dzialka zaintresowania choc prowadzi do wzrostu sily

kosmicznej sily na hit nie robie ale lepiej idzie(sila) niz na hst a sst lukne, dzieki (wiem gdzie szukac)

[...] Kushino stopped Samuel twice from scoring a goal (22' and 23'). The goal came as the result of a spectacular play: perfect pass by Figo into the gap, allowing Guti to hit the bull’s eye. The Real’s triangulations time and again broke through the defensive scheme of JEF United. Guti was coming into his own and Real [...]

tzn. to przepalenie mięśni to może złe wyrażenie , ale chodzi tu właściewie o zbyt duży nakład/ilość tychże mikrourazów co w efekcie za bardzo obciąża układ nerwowy i może wprowadzić w organizmie czasem nawet nieodwracalne skutki takich ćwiczen do chwilowego wyczerpania/zalamania co jest ciekawsze to twórca/wynalazca w wywiadzie powiedział że [...]

[...] jak i niefortunnych kierowcow akurat przejezdzajacych Patrze na druga linie boczna a tam nie mam lini bocznej - od razu zaczyna sie pole z lanami pszenicy Najlepszy mega hit na koniec. Ktos sprytny wymysli kiedys dawno temu ze druzyny po skonczonej polowie meczu powinny zamienic sie srtronami. I tu odkrylem zastosowanie tego pomyslu. Otoz [...]

HIT!

bardzo dobra cena :) to może być HIT pozdro

Poczytaj w wyszukiwarce o metodzie HIT, mysle ze na dwa dni treningu i MA bedzie pomocna.

wlasnie w bjj tez mialem troche przerwy (3 miesiace, problem z kolanem mialem) zrobie tak jak mowisz... nie chce sie teraz za duzo forsowac, zwlaszcza ze w poczatkach pazdziernika zawody jakies sa. a potem zrobie HIT'a, bedzie tez juz chlodniej... dzieki za pomoc. sog

ovolop swego czasu to był hit na sfd bo był tani i dobry ale jak podniesli cene przestał byc atrakcyjny , smak był taki w miare ale mozna to było łaczyc np z kakałem i smak był bardzo dobry rozpuszczalnosc tez była srednia --- ale jak ziomek wyzej napisał wszystko kwesita przyzwyczajenia

Witam No coz koledzy polecjaja tylko mieso nie zgodze sie z tym ( cholestrol) Po co sie tym ładować nadmiernie. Podaje wartosci wybierz cos dla siebie Absolutny hit: pistacje az!!! 6 ,7 mg ( dla porzadku mieso np.wieprzowina ( schab) 1,1 mg Muesli z rodzynkami i orzechami 3,9 mg. jajka 2,2 mg orzechy laskowe 3,4 mg soczewica 5,8 mg buraki 1,9 mg [...]

"moje cele: Nabranie w okresie przygotowawczym siły, którą później bym przerobił na dynamikę " * Hst poleciłbym gdyby celem była masa, gdy jest nim siła to moze HIT byłby dobrym rozwiązaniem? http://www.sfd.pl/temat157420/ jesli zdecydujesz sie na to co proponuje to opierając sie na załozeniach tej metodologii(nie na mojej modyfikacji [...]