hehe Adam lepiej zebys nie wiedział co ja se obiecałem .. tyle tego jest ze przegięcie jak narazie tylko skutecznie rzucam palenie :) co do treningu to ja juz sie pytałem o cos takiego tylko ze nie w tym dziale i chłopaki polecili mi trening obwodowy 1 lub 2 razy w tyg lub tzw Hit-a w sumie sam nie wiem co to :). A z masą to chyba ciezko bedzie [...]
[...] na święta przyjezdza i nei mam zamiaru prezentowac krakowskeigo JJ (oni jakis osobny styl stworzyli?!) bedzie pewnie kopał i skakał jak małpka udeżał pokaże mu rzut potem duszenie jakieś w parterze albo w stójce You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion
Ej mam pytanko trenuje krótko i sie nie znam ,walki odbywają sie w jakis rękawicach czy na gołe pięści ? I czy ktos odniusł poważne obrażenia fizyczne ? i mneij powazne tzn.straciłzęby itp ? You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion
Cwikus ty chodzisz na inna odmiane JJ chyba w kwietniu mamy obowiazkowy zjazd w Krakowie a najbliższy zlot jest w styczniu na Budogali Zajżyj do mnei na GG:1122963 You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion
Domyślałem się ze w piąstkówkach an boksie sie tym kiedys bawiłem często nso miałem juz połamany wiec looz tylko te zebro musiło boleć uuuuu You’ve been hit by You’ve been struck by A smooth criminal !!! Wiedza jest przekleństwem Pozdrowienia Champion
znowu ci zamieszam, ale jednak im wiecej tym lepiej (dopewnego momentu) wiec dla klatki zrob 2 serie lub dwa cwiczenia nie mozesz porownywac HST i HIT Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
heh Ja najpierw jak pisała Amazone przeczytałem HIT - przez 1 "i" BINIU masz jakieś linki odnośnie HIIT'a ??? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] powiedział mi wtedy to co Ci mówię. A nie ma tego w ofercie bo w Czechach słabo schodzi. Kilka miesięcy temu rozmawiałem z nim o hmb i też dziwił się że w Polsce to taki hit bo tam nie jest to rewelacja a mimo to ma hmb w swojej ofercie. Jeśli dojdzie do mojej współpracy z tą firmą to prawdopodobnie też będę miał piro, byc może będę to [...]
spoko patriot ale zeby to kompleksowo podwescic jako przykladowke trzeba by jeszcze tu do***ac co nieco:] moze jakies dwo dniowki jednak nie HIT ani HST no i co do superserii laczonych to juz lepiej jak sie ma jakies doswiadczenie zeby sie za to zabrac a w sumie dwo dniowki tez nie dla poczatkujacych soga masz *chill out with me* in [...]
dobra dobra Wy sobie bierzcie ksiazke od Vanderleia z autografem a ja sie wyłamie i poprosze o co innego..... ..Jako z zapowiada sie na HIT księgarni i Emipków to ja poprosze o jakis udział w zyskach KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
[...] wazcie sie probowac robic na ulicy". Uczciwie mowi co jest dobre a co nie. Nie czaruje obrona przed nozem, czy bazooka i otwarcie mowi, ze na kilku najlepsza metoda to hit 'n run. Dolozy nam tez techniki bokserskie i pare innych przydatnych bonusow. "Śmierć jest najlepszym przyjacielem człowieka: nigdy nie zapomni i zawsze czeka"
hehe czytam sobie stare posty u Was w dziale i znalazłem mój post. Moge się pochwalić że już robie podciaganie w szerkim uchwycie w wersji SSlow. I moge z całą stanowczością powiedzieć że jest to mordercze ćwiczenie W sumie to troche zmodyfikowałem ogólnie ten SSlow gdyż w teori powinno sie robić jedno ćwiczenie na dana grupe na każdej serii [...]
Ani Megabol ani Olimp. Na razie obiecałem że nie powiem. Ta firma ma w zanadrzu jeszcze jeden hit o którym niedawno było na forum. Ale więcej naprawdę nie powiem bo sam wiem to nieoficjalnie. W każdym razie niedługo i tak wszystko się wyjaśni SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] , tam jendak pisano że może po odblokowaniu genu być problem z zatrzymaniem wzrostu mięśnia i prowadzić do gigantyzmu. Nie wiem czy jest możliwe to by było to w sprzedaży , hit nie zawsze musi działeć . Wiadomo że w USA ludzie sa podatni na reklamę , ale znowu 250 zł nie jest tak wielkim ryzykiem , trzeba będzie sprubować i wyrobić sobie własną [...]
seba 4kyu usunelem aby sie innym nie mylilo Napisz jeszcze raz i bedzie GIT HIT -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
[...] reduce protein synthesis in skeletal muscle (85, 86, 87, 88). To make matters worse, it is predominately Type II, fast-twitch fibers that are affected, with type IIB being hit the hardest (85, 86, 87). This is not a good thing for bodybuilders, and it is a very bad thing for athletes. With acute administration of real-world doses (.8 - [...]
jak karate 2-3 razy w tygodniu to dozuc jakis trening wprowadzajacy np. act oslawionu juz tutaj :] 2xtydzien powinien wystarczyc na poczatek przez 2-3 tygodnie okolo 7-9 cwiczen zreszta przeczytasz act sam wybierzesz, 3 obiegi potem zainteresoj sie HIT'em badz HST ale to w dziale droga alternatywna zloz sobie act wedle wlasnego uznania i podaj [...]