[...] Ja sam wiem po sobie, na suwnicy spokojnie 10x245kg, a na maszynie do przysiadow nawet 180kg na barach i poszlo tez 10x. Ale przysiady z wolnym ciezarem to juz calkiem inna historia... z trudem doszedlem do 95kg... Tak sobie pomyslalem czytajac twojego posta, ze u mnie sila na klate nie rosnie dlatego ze cwicze klate bez asekuracji . Niestety u [...]
mocne masz te rotacje masz jakis filmik? Nie błąd w wypisce 17kg(17kg) Kurde właśnie w tej ostatniej serii 4sekundy nie bylo opuszczania no i chyba zbyt ładnie tego nie wykonywałem Nagrałem dziś filmik tylko z Poręczy oraz Push Press właśnie komninuje z wstawieniem http://www.youtube.com/watch?v=PxTgNSjj90I&feature=channel By studi 82.5kg [...]
Sorry DUDEK ale jesteś na zielono a nie widzisz że g**** mnie i cały ten temat obchodzi NBA? Moje zainteresowania: fizjologia, trening, dobra muzyka, dietetyka, NBA, kulturystyka, historia do XIII wieku, medycyna (ale tylko ta której potrzebuje).
[...] ówdzie po necie, chciałem żeby znaleźli jakieś motywujące słowa, słowa proste i pokazujące im jaką drogą na razie podążać żeby się nie pogubić. Do tego idealnie pasowała mi historia naszego Wielkiego Ziomka, którą miałem na szczęście okazję poznać całkiem blisko. Miał On być dla Wszystkich tylko dowodem że TAK też się da, oraz mini źródłem [...]
hator ja ten tatuaż mam od 15 roku życia, nie znudził mi się, bo jest związany z tym, że rozpoczęłam nowe życie- właśnie treningi Sw i w ogóle dłuższa historia co do tego, że źle się czułam w swoim ciele- to też nie tak. Żle się czułam nie robiąc tego co kocham, a że byłam już zdrowa, mogłam się wziąć do roboty i pomału wracać do formy, do której [...]
gdyż mam tą "zakrzywioną" i z mojej głupoty zrobiłem między innymi przez to sobie małą krzywdę (ale to inna historia) poza tym bardziej zdaje mi się że odcinek lędzwiowy jest bardziej obciążony (ale być może to mylne uczucie)
[...] "z archiwum kulturystyki " i tam dostanisz swoje sogi Zawsze chetnie ogladam jego fotki bo moim zdaniem to byl wielki kulturysta i fascynuje mnie jego sylwetka i historia jak zadnego innego kulturysty. Ps. ja tam zadnym wielkim polonista nie jestem ale wez uzywaj czasami jakis znakow interpunkcyjnych bo nie da sie tego czytac [...]
grubsza historia, ogólnie po raz kolejny uświadomiłem sobie, że alkohol mi nie służy W tej długiej opowieści był epizod walki nawet haha Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-11-24 22:50:30
Diabli wiedzą kto kogo pojedzie. Każda walka to inna historia. Prawda jest taka, że w pierwszej górą był Shogun a sędziowie z choinki się urwali. W drugiej może być całkiem inaczej i nijak się to będzie miało do pierwszego pojedynku. Wcale się nie zdziwię, jak w drugiej ich walce Machida Shoguna mocno obije albo nawet mu K.O. wypłaci. Każdy [...]
[...] mete a pozniej te 20kg kreatyny, razem z ta dieta ktora skopiowales, pewnie osiagniesz tyle ile inni na sucho bez odbioru kaszanko . rzeczywiscie karlos urzekla mnie Twoja historia, a tak apropos wymiarow moze bys podal swoje bo ten wzrost niczego nie mowi, pozatym pewnie jak bym wdu..il tyle soku ile Ty to by nie bylo co zbierac bez odbioru i [...]
[...] niczego szczególnie ciekawego nie znalazłem. W sumie wyczerpujące info o tym gdzie się Yu uczył jest na stronie holenderskiego Bakmei: http://www.pakmei.nl/ W dziale historia jest sporo. Nazwiska jego nauczyciela (Li Shiqiang) i nauczyciela jego nauczyciela są -jak widzę- powszechnie znane (ja się w tym nie orientuję) raczej, a na tej [...]
Ta historia przypomniała mi stary wierszyk ,,Paweł i Gaweł,, Cóż za chory sąsiad żeby Ci wodą siłownię zalewać . Następnym razem Ty nastrasz że zadzwonisz po gliny (choć kapowania nie pochwalam) Przed ciszą nocną możesz robić co chcesz.
przypomniala mi sie zabawna(chyba) historia jak przyjechalem do Polski po 2 latach w angli... Jade autobusem widze dziaka starszego, ja siedze on stoi-to usmiecham sie zyczliwie (tak po angielsku) do niego patrzac sie w oczy, i mowie prosze pan usiadzie...a ten s******la na koniec autobusu jak bym mu psa wydymal. Swiadczy to o mentalnosci [...]
Lechu, walczy bokser ze strongmenem, u którego spodziewasz się ciekawego parteru ? A co to ma do rzeczy? Formuła walki bardzo dużo zmienia - patrz Le Banner vs Sapp MMA i Le Banner vs Sapp K1. Gdyby pojedynek był w stójce to Pudzian prawdopodobnie poległby, ale że ma możliwość sparterzyć Najmana...no to zupełnie inna historia.
[...] mi się sytuacja z ostatniego treningu. Koleś się mnie pyta czy piję swojego gainera. Ja do niego, że tak piję. , zapytał się jakiego pije to mu odpowiadam że activlabu a ten do mnie, żebym se mutant massa kupił. To ja do niego, że nie mam kasy tyle i że gainer to gainer ale on twierdzi, że mutant mass to już co innego Taka tam sobie historia
[...] orale nigdy badan nie robil pewnego razu walil 200 antka 5 tyg i potem mete 60mg 6 tyg zrobil badanie i bylo jednej wartosci ponad 1000.Do tej pory zregenerowal to.Z ta historia poszedlem do znajomej lekarki i przypadkowo wspomnialem czy jest to mozliwe z takich wartosci zregenerowac odpowiedziala ze oczywiscie sama miala zoltaczke jakiegos [...]
[...] Nie ma 2 jednakowym bodzcow. Jak raz uda ci sie zrobic 100 kg, to to samo 100 kg tydzien pozniej jest bodzcem za malym, musisz dodac cokolwiek by poszlo na plus. Ot cala historia. Jesli masz suplementy - splucz je do kibla, albo lepiej sprzedaj i za ta kase kup czekolade dla dzieci z najblizszego domu dziecka - wkoncu swieta ida. Cwicz ostro, [...]