Od tygodnia zacząłem uczęszczać na siłownię. Obecnie korzystam z bieżni, rowerków, trenżerów. Czy mogę stosować białko PEAK Delicious Whey Protein oraz Hi-Tec Nutrition BCAA Powder? skup sie glownie na dopracownaiu odzywiania, bialko OK, jak bedzie wykorzystywane zeby uzupelnic diete bcaa na razie mozna odpuscic
Jakie BCAA byś polecił? 1) 2) 28 3) 93,4 / 185 4) Bieganie w sezonie letnim 3x w tygodniu po ok 8km. 5) Przygotowanie do półmaratonu w bieganiu (koniec czerwca 2017), zrzucenie z wagi, poprawienie kondycji 6) Stosowane w styczniu 2015: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder LEMON (500 g) oraz Peak - Whey Protein COOKIES, wtedy uczęszczałem na siłownię [...]
Ja wczoraj przed treningiem wzialem jedna miarke bcaa okolo 5-6gr po treningiu tez 5-6gr (porcja zalecana okolo 13g) i lipa dzis mam zakwasy jednak musze brac 10gr przed i 10gr po zeby moc trenowac codziennie a trenuje mt jak biore po 10 przed i po to wszystko gra bcaa hi tec powder Zmieniony przez - RSNS w dniu 2016-03-18 21:42:30
ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA (duży dodatek glutaminy) - Hitec BCAA GAINER WHEY MASS BUILDER (domieszka białka pszennego) - Mass activator ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN (trochę mało białka na 100 g) - SFD Econo lub Ostrovit Creatine powder Hi tec (może zostać lub zamień na podane) - Scitec lub FA moje propozycje po myślnikach %-)
zupełnie nie rozumiem twojego pytania bez ładu i składu napisałeś jeżeli chodzi o bcaa powder z hi-tec to na dzień dzisiejszy najlepsze bcaa na rynku a jezeli chodzi o whey c6 również jedno z lepszych białek
Obecnie na stronie producenta Hi-Tec Nutrition jest promocja śnieżynkowa od 6-10 grudnia i BCAA Powder można kupić za 55 zeta (na inne BCAA są jeszcze większe upusty).
Witam w jaki sposób połączyć te wszystkie suplementy aby był najlepszy efekt. 1. Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500 g przed/na treningu , porcja 1g czystych bcaa na 10kg wagi 2. 100% Whey protein professional wg braków w porze po treningowej np 3. Olimp - Vita-Min Multiple Sport do sniadania 4. Olimp - Chela-Mag B6 przed snam, jak skonczy Ci sie [...]
Znajomy także polecał mi Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g lecz zapomniałem dodać iż obecnie nie jestem przy kasie. BCAA aminostar jest dwa razy tańszy i pewnie duzo gorszy ale za 30zł nie znajdę nic lepszego
Ale sugerujac sie http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html zainteresowal mnie produkt z vitalmaxa i ta przewaga izoleucyny ktora podobno lepiej wplywa na wytrzymalosc, wzialbym to lub te bcaa firmy trec powder. z kolei hi tec w 100 g jest tylko 77g bcaa a vitalmaxa az 90g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ten zestaw z hi tec odpada już , mam jeszcze taki CREATINE POWDER + BCAA XTRA + RECOVERY ACTIVLAB. Dodam że robie ABS2 na poziome 1 bo drążka nie mam do poziomu 2 i tu tez pytanko do was mam , da się jakieś inne ćwiczenia zastąpić tymi na drążku? Czy booster typu napalm albo jakieś słabsze chu#stwo pomogą? Chodzi mi o pomoc w dobraniu supli. [...]
Aminostar ma tanie całkiem niezłe BCAA te w prochu 300g, jak capsy to było celować w drogiego Olimpa ale przynajmniej mają 1,1g na capsa. Następnym razem przeliczaj sobie ilość bcaa ile jest w paczce i ceny, najlepiej wychodzi Hi Tec Powder i najsmaczniejszy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Typ budowy : Endomorfik Poziom tkanki tluszczowej : ok 25% zapotrzebowanie ok 3000 kcal rozkład BTW 181/91/170 Stosowane odżywki : BCAA Hi-tec powder Niedługo będę w posiadaniu UNS WPC ECONO - 700G (w celu uzupelnienia bialka w diecie oraz Thermo speed stim --------------------------------------------------- FBW A Nogi : Przysiady z [...]