hero

Święta zbliżają się wielkimi krokami. W sklepach już widać szał świątecznych zakupów. Trudno jest Ci znaleźć prezent dla bliskiej osoby, która ćwiczy na siłowni? Nie martw się! Stworzyliśmy listę najlepszych gadżetów i upominków, które na pewno będą strzałem w dziesiątkę! W dodatku kupując niektóre z nich w naszym sklepie internetowym, [...]

Temat aminokwasów jest bardzo rozległy i nadaje się do prac mających objętość pracy habilitacyjnej. Niemniej postaram się przedstawić w skrócie najważniejsze informacje z tej dziedziny. Aminokwasy są elementarnymi cegiełkami białka, zarówno enzymatycznego, jak i nieenzymatycznego, jak również prekursorami wielu kluczowych związków. Czy wszystkie [...]

[...] młodymi, silnymi mięśniami nie możesz? Prawie każda siłownia, szczególnie ta mniej komercyjna, tzw. mordownia, a nawet każda osiedlowa trollownia ma swojego lokalnego senior hero, od którego oprócz dawki motywacji, można wiele się nauczyć. Przedstawiamy pięciu najlepszych weteranów kulturystyki i trójboistę, którzy nadal wyglądają jak młodzi [...]

Nic tak nie motywuje nas do działania, jak efekt pompy mięśniowej. Nie ma nic lepszego, gdy podczas treningu nasze mięśnie robią się twarde i optycznie większe, a uczucie, jak krew mocno rozpycha nasze włókna mięśniowe towarzyszy każdej serii i powtórzeniu. Jednak nie zawsze taki efekt występuje. Ma to związek z niedostatkiem składników, które [...]

[...] Koniecznie obejrzyjcie filmiki jak wykonać program , ćwiczenia - bez tego nawet nie zaczynajcie. SUPER HERO PROGRAM żródło: https://www.t-nation.com/workouts/6-weeks-to-superhero My Fastest Program for Building Muscle and Ripping Off Fat When I'm hired to get an athlete, bodybuilder, or actor into the best shape of his life – to strip him of [...]

WITAM CIEKAWSKICH ARTYKUL CO PRAWDA JUZ NA SFD ISTNIEJE, JEDNAK CZEKA GO PRAWDOPODOBNIE KASACJA Z PRZYCZYN ... EGOISTYCZNYCH . JAKO ZE AUTOR ORYGINALU NIE JEST UZYTKOWNIKIEM SFD POZWALAM SOBIE NA SKOPIOWANIE. ZAMIESZCZAM GO PONIEWAZ AUTOR MA NIEMAL IDENTYCZNA FILOZOFIE TRENINGOWA JAK JA SAM. DOSTOSOWANIE RUCHU DO CWICZACEGO, UZNANIE KROTSZYCH [...]

WSTĘP Hej, jestem użytkownikiem forum od półtora roku, a czytam je od około 3 lat). Nigdy nie zamieszczałem za bardzop wypisek treningowych (z małym wyjątkiem prowadzenia dziennika treningowego). Dzisiaj jednak postanowiłem to zmienić i "wyjść z cienia" zakładając swój prywatny test, w którym mam nadzieję z systematycznością notować będę swoje [...]

WSTĘP Hej, jestem użytkownikiem forum od półtora roku, a czytam je od około 3 lat). Do dnia dzisiejszego pozostawałem bierny jeśli chodzi o własne wypiski dotyczące treningu/suplementacji z uwagi na małe doświadczenie. Dzisiaj jednak postanowiłem to zmienić i "wyjść z cienia" zakładając swój prywatny dziennik treningowy, w którym mam nadzieję z [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: icanbeahero WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58 WZROST: 165 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Rzeźbienie ciala, [...]

Poprzednie akcje testowe http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html W dniu dzisiejszym ruszamy z testami n/w produktów firmy Allnutrition http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html x2 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hero_Pump_i35071_d400x400.jpg [...]

Cześć, zakładam ten dziennik, żeby ta moja droga "From Zero To Hero" nigdzie mi nie zaginęła. Aktualnie moja wiedza jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe jest praktycznie równa zeru. Motywacje do ćwiczeń mam. W dzieciństwie byłam wysportowana, później był ciężki wypadek z powodu mojej ówczesnej nadpobudliwości i dopiero teraz po kilku operacjach jest w [...]

WYNIKI: UFC 77: Hostile Territory US Bank Arena in Cincinnati, Ohio 20 października 2007 Donald Matthew pokonał Grice Jasona Blacka przez Jednogłośną Decyzję Josh Burkman pokonał Forresta Petza przez Niejednogłośną Decyzję Demian Maia pokonał Ryana Jensena przez Submission (Duszenie) w rundzie 1 Yushin Okami pokonał Jasona MacDonalda przez [...]

[...] w przebiegu którego trenowanie partie mięśniowej wyraźnie zwiększają swoje rozmiary. Co szczególnie istotne, każda porcja preparatu „Hero Pump” zawiera takie dawki użytych substancji by wywierały one realny i odczuwalny w praktyce efekt! Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4822/hero-pump--przedtreningowka-szyta-na-miare

Fight Entertainment Group ogłosiła listę uczestników gali HERO'S, która odbędzie się 5 sierpnia w Ariake Coliseum. Najpierw przedstawiono uczestników nadchodzącego Grand Prix Wagi Półciężkiej. Producent K-1, Sadaharu Tanigawa najpierw ogłosił listę nazwisk, które, miejmy nadzieję, się pojawią. Zaznaczył, że chciałby, aby 4 zawodników z Japonii i [...]

Witam wszystkich! Mam 21 lat i przez ostatnie dwa/trzy - wytrwale dążę do totalnej samo-destrukcji. Ogólnie, odkąd pamiętam, byłem sprawny fizycznie - nie straszne jest mi bieganie (dobra kondycja, próby w klubie lekkoatletycznym, zawody przełajowe, nawet udany udział w konkursie) czy pływanie (za młodu kilka lat pływania w klubie). Styczność z [...]

Witam tutaj hardcorowe StopyKobry , prześledziłem ten dział, zobaczyłem jak chłopy się katują i postanowiłem założyć swój dziennik. Bd go prowadził systematycznie, aż do osiągnięcia zamierzonej postury. Zaczniem : "Kiedyś biegałem, lecz tak się potoczyły sprawy losowe, że zaprzestałem uprawiania sportu i przez ostatnie 15mieś nie robiłem nic [...]

[...] argininy i jabłczanu cytruliny zaobserwować można efekty takie jak nasilenie “pompy mięśniowej”, zmniejszenie uczucie zmęczenia, polepszenie parametrów wysiłkowych, usprawnienie regeneracji powysiłkowej i zmniejszenie opóźnionej bolesności mięśniowej. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4881/hero-pump-czy-extremall

Jako, że parę osób otrzymało opakowanie HERO PUMP-A, żeby wyrazić swoje opinie co sądzi o tym pomperze, zakładam topic by podzielić się opiniami na temat produktu:-) czym jest HERO PUMP? /SFD/Images/2016/7/11/7f96c283cdb54f1a94c0debb50cd2d23.jpg Ile kosztuje i gdzie można go kupic? [...]

Czas pokazać moje fotki z końca masówki, zdjęcia były robione przed świętami. Waga ok. 101, zaczynałem od 67kg :) Nie było żadnego SAA i przypuszczam że się to nie zmieni przez kolejne 2-3 lata. Zapraszam do oceniania i komentowania, zdjęć będzie 5-7.

Co tym sadzicie? dojdzie do tej walki? i jak oceniacie szanse Ricksona? http://www.mmanews.com/article/150167265.php