2.09.2013 r. http://i44.tinypic.com/24yzlea.png Warzywa: ogórki, pomidory, bakłażan, cukinia, papryka czerwona, brokuł, kalafior Płyny 1l wody, 3x zielona herbata, napar ziołowy Trening http://i41.tinypic.com/25psb6a.png Cały dzień leje, nawet nie ma co myśleć o spacerze. Może jutro się rozpogodzi :-)
5.09.2013 r. http://i39.tinypic.com/v433gx.png Warzywa: pomidory, kalafior, brokuł, ogórki, kapusta kiszona Płyny: 1l wody, zielona herbata, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Trening Callanetics z Callan Pinckney i spacer http://i40.tinypic.com/vijour.png Mam tylko mały problem z kolanem. Nie wiem czemu, bo w sumie tylko przysiadem [...]
7.09.2013 r. http://i41.tinypic.com/vshms2.png Warzywa: ogórki, pomidory, kalafior Płyny: 1l wody, zielona herbata, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening Callanetics z Bojarską Spacery zawieszam na jakiś czas z racji problemów z kolanem, a w poniedziałek zapisuję się do lekarza:-(
13.09.2013 r. http://i42.tinypic.com/f0bzbt.png Warzywa: ogórki, pomidory, brokuł, cebula (oraz sporo grzybów leśnych:-)) Płyny: 0,75l wody, 4x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening http://i40.tinypic.com/oucbd4.png Udało mi się zwiększyć niektóre obciążenia i od razu trening bardziej udany %-)
15.09.2013 r. http://i43.tinypic.com/33eiy2q.png Warzywa: kalafior, brokuł, ogórek kiszony, pomidory, czosnek, papryka Płyny: 0,75l wody, kawa, 4x zielona herbata, melisa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Wymiary http://i40.tinypic.com/264qe5u.png Jak zwykle jakieś dziwne te zmiany w wymiarach, ale nie ma co narzekać, [...]
17.09.2013 r. http://i41.tinypic.com/5a3jmq.png Warzywa: pomidory, papryka, ogórki, brokuł, cebula, kapusta kiszona Płyny: 0,75l wody, 3x zielona herbata, 2x kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening Callanetics z Callan Pinckney Chyba dokupię sobie jakieś płyty z callaneticsem, bo trochę nudno mieć przez długi okres [...]
19.09.2013 r. http://i40.tinypic.com/2e0iicz.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula, por, marchewka, ogórek Płyny: 0,75l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening Callanetics z Callan Pinckney Saida, wydaje mi się, że widzę coraz częściej dostrzegam niby drobne ale fajne różnice np. większe [...]
20.09.2013 r. http://i42.tinypic.com/2n6yp9c.png Warzywa: pomidory, papryka, brokuł, cebula Płyny: 0,75l wody, 3x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening http://i40.tinypic.com/2rn77ms.png kolano niestety dało o sobie znać w połowie drugiej serii, więc nie kontynuowałam. Zapewne jutro nabędę gumę i [...]
21.09.2013 r. http://i44.tinypic.com/11j3qjn.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula, brokuł Płyny: 0,75l wody, 2x zielona herbata, kawa, melisa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening Callanetics z Callan Pinckney Udałam się dziś do sklepu sportowego w celu zakupu gumy, ale mieli tylko takie o najniższym oporze do fitnessu, [...]
29.09.2013 r. http://i44.tinypic.com/ws31jq.png Warzywa: pomidory, bakłażan, papryka Płyny: 1l wody, zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Wymiary http://i44.tinypic.com/ngihh.png Przez przeprowadzkę strasznie mi się przesunęły posiłki i miałam sporą przerwę między pierwszym a drugim. Ale bilans wyszedł ok:-) Kolano [...]
03.10.2013 r. http://i44.tinypic.com/28hh8wk.png Warzywa: pomidory, papryka, ogórek, marchew Płyny: 0,75l wody, 2x zielona herbata, 2x napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Trening Callanetics z Callan Pinckney Wszystko co zaplanowałam do zjedzenia – zrealizowane :-) Po całym dniu siedzenia świetnie mi zrobił ten callanetics, szczególnie [...]
5.10.2013 r. http://i42.tinypic.com/10mm1eg.png Warzywa: papryka, brokuł, pomidory, cebula Płyny: 0,5l wody, 4x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: miał być standardowo olej z wiesiołka, ale nie wzięłam z drugiego mieszkania, a kiedy się zorientowałam, apteki były już zamknięte Trening Callanetics z Callan Pinckney
12.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/vnzabl.png Warzywa: pomidory, marchew, cebula, por Płyny: 0,25l wody, 3x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Jutro pomiary i zdjęcia do dziennika konkursowego :-) Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2013-10-12 21:13:14
Dzień 2 14.01.2014 r. http://i42.tinypic.com/2w4wxvc.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, kalafior, brokuł, szczypior, cebula Płyny: woda, kawa, herbata owocowa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus DNT - callanetics Ależ mało czasu przed sesją, ledwo ten callanetics wcisnęłam @-) Siedzę nad książkami, coraz na forum zerknę. Jutro rano [...]