herbata

[...] tylko Liptona w saszetkach, którego dostałam w pracy i przyniosłam dla męża. Może być tymczasowo? Ja czarnej jakoś nie piłam za bardzo do tej pory...myślałam, że inne są zdrowsze. Lipton to nie herbata, to kurz herbaciany z barwnikiem %-) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-01-05 06:17:19 Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-01-05 17:01:26

[...] + jedzenie w knajpie: makaron razowy, śmietana, łosoś, parmezan - zapchało mnie pół porcji@-| +kawa, rumianek, czerwona herbata --------------- 4.01 TRENING: Dzien2. 3x12-15 90s 1a. Ugnianie ramion na wyciagu dolnym (2) 4/4+2,5kg/4+2,5kg szt. (15/8/9x) dodałam serię rozgrzewkową, nic nie [...]

a je zeli ktoś nie pija kawy można ją w tej diecie np zastąpić herbatą?

To masz dietę składającą sie z kawy?????? :DDD doprecyzuj pytanie Ps: Herbata nie zawiera kofeiny, jeżeli akurat pijesz kawe (przykładowo rano) to herbata jej nie zastąpi

Choć herbata zawiera kofeinę to zdecydowanie mniej niż kawa, ale jak nie pijasz to co masz zamieniać, temat wygląda jak kontynuacja jakiegoś innego, najlepiej się zarejestruj i wyjaśnij o co dokłądnie chodzi.

Ok. Wiek : 16 lat Waga:79-81kg Wzrost : 177 Typ budowy: Dość umięśniony , fat ok 12-15% Staż : grubo ponad rok z paroma przerwami Suple: zakupie napewno Aminokwasy , białko , jak starczy to może up your mass z MHP ale nie wiem , kreatyne mono , witaminki , ew. jakieś carbo , - suple jak kasę uzbieram :). Cel : Wysportowana , umięśniona sylwetka , [...]

[...] ze wzgledu na wyjazd. To co dzisiaj zjadłam przedstawia sie następująco: Posiłek1: 5Białek jaj+ 2 żółtka, 50g chlebka pełnoziarnistego żytniego, 25g żurawiny+śliwki, zielona herbata. Posiłek2, 25g kaszy gryczanej, 100g wołowiny, ogóreczek kiszony, Posiłek3,4; 50g kaszy gryczanej, 100g wołowiny, ogóreczek kiszony plus do 4 posiłku 10 ml oleju [...]

[...] godzina 7.00. -150g-Płatki owsiane górskie -3 sztuki Jaj kurzych -50g pomidora. -200ml mleka 2% II.Posiłek. 10.00 -150g Jogurtu naturalnego -orzechy włoskie 10g -zielona herbata III.Obiad. 13.00 -150g piersi z kurczak(gotowana) -50g ryżu brązowego -100g brokuł,kalafioru. -łyżeczka 5g oliwy z oliwek. IV.Posiłek przed trenignowy. godz.16.00 [...]

Cześć Ladies, historia mojego życia;): mniej więcej rok temu trafiłam na SFD-Ladies i od tamtej pory podglądam z ukrycia dzienniki dziewczyn. Pierwszym moim podglądanym dziennikiem była rywalizacja Żyrafki i Kanioli. Zaczęłam ćwiczyć na siłowni, dawałam z siebie dużo, widziałam efekty ale po 1,5 miesiąca treningów musiałam nagle wyjechać w [...]

[...] wszystkim. Dzisiaj czeka mnie trening Barków i tricepsa. dzień rozpoczęłąm od śniadanka: 5Białek jaj+ 2 żółtka, 50g chlebka pełnoziarnistego żytniego, 25g sliwki, zielona herbata, Przed treningiem zjem jeszcze posiłek przedtreningowy i zrobie rotacje z posiłkami 25g kaszy zjem na sam koniec dnia a teraz wszystkie beda z 50g wegli aby przed [...]

Ja raz lub dwa razy w roku oczyszczam jelita :) do tego dieta odpowiednia i jedzenie + zielona herbata + magnez 100% /dz z wit b6 + litr niegazowanej wody i samopoczucie jest niezle :)

[...] kaszy manny, bigos (kapusta kiszona, trochę pieczarek, łopatka wieprzowa, udka kurczaka, marchew, pietruszka, seler, cebula, czosnek, koncentrat pomidorowy, masło, olej), herbata owocowa i czarna, kawa (1), woda mineralna, mandarynka SUPLEMENTACJA: pokrzywa, mniszek, bisocard, omega 3, sterolea, magnez TRENING 1. Orbitrek, program Interval [...]

Witam. Potrzebuję porad odnośnie supli, które mógłbym brać tak, żeby nie przytyć. Najlepiej coś w trakcie i po treningu. Ostatnio brałem białko treca whey 100 bodajże. Szału po tym nie było co prawda ale i tak chudłem, bo nie jadłem mięsa po treningu. Pytanie czy samo białko i pare gram węgli starczy po treningu siłowym?. Jeśli tak to jakie [...]

Witam. Potrzebuję porad odnośnie supli, które mógłbym brać tak, żeby nie przytyć. Najlepiej coś w trakcie i po treningu. ale o co dokladnie Ci chodzi, jakiego efektu oczekujesz po tych suplach? Ostatnio brałem białko treca whey 100 bodajże. Szału po tym nie było co prawda ale i tak chudłem, bo nie jadłem mięsa po treningu. czego sie [...]

[...] jedną nogą na ławeczce to mam dokładać drugą? 3a. W ostatnim już mną trochę bardziej chwiało %-) Miska 120B/84T/180W Warzywa: brokuły, szpinak, pomidor Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, skrzyp, jaśminowa 1. owsianka z jajkami, mandarynkami i cynamonem 2. pęczak z tuńczykiem, pomidorami; jabłko 3. placki jaglane z orzechami brazylijskimi 4. [...]

[...] ze skretem 13x5 12x3kg + 45min orbitrek (nie znosze aero #-P ) Miska: królik domowy, ryz, burak, olej kokosowy, śledź, łosoś, marchew, seler, mleko kokosowe, jajko, winogrona czerwone, papryka czerwona, brokół, cynamon, kakao, zioła prowensalskie, imbir, kukuma, kawa, mieta, zielona herbata Zmieniony przez - looo w dniu 2013-01-05 20:24:30

[...] w domu pustka. Co do Liptona to tak właśnie myślałam, że pewnie coś z nim nie tak. Ja preferuję herbaty sypane. Mam mieszankę herbacianą z herbatą czarną (Skład: o czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, skórką pomarańczy, płatkami róży o przepysznym aromacie śmietankowo-cynamonowo-mandarynkowym). Może być tymczasowo dopóki nie kupię [...]

PIĄTEK 4.01.2012 DZIEŃ 28 Miska czysta! Warzywa: pomidor, ogórek,papryka czerwona, papryka słodka, sałata crispi Napoje: woda, herbata zielona Suple: magnez, chrom, tran, essentiale forte, vitapil, wiesiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20133e6b0dee4f4bb321163fa1615e17.jpg TRENING NR 7 Nie jestem zadowolona - bardzo słabooooo! Forma do d...py}:-((( [...]

Czesc, mam takie pytanie. Ogolnie pije dosc sporą ilosc dziennie herbaty czy przy trenowaniu mam to ograniczyc czy nie przeszkadza ?

A indykom się nie daje hormonów? Myślałam że wszystkie ze sklepu to takie same. Szukałam w okolicy hodowli ekologicznej ale nie ma niestety ,tylko jajka kupuję od babki takie wiejskie z podwórka. Przy następnych zakupach kupię indyka chociaż nie przepadam ,moze się przyzwyczaję jakoś @@-) A jak jest z herbatą owocową bo nic nie znalazłam w dziale [...]