prz ladujesz cole zero na dniach z zero ww? Bo ja zaraz ochuyam, juz rzygam zielona herbata. Ta cola zero wiem ze syf, nie pije nromalnie ale chuy z tym; mnie sie bardziej rozchodzi, czy ona w jakis sposob mi nie zaburzy spuszczania wody? Bo to chyba tez cos inse wyrzuca?
Nie tylko w dni lc, cały czas ładuję %-) Jak siedzę w sklepiku i patrzę na te wszystkie słodycze, to mam takie ssanie ze bez 2l nie dam rady. Dopiero jak wracam do domu to leci zielona herbata. Nie zauważyłem żeby jakoś negatywnie wpływało to na sylwetkę ;-)
[...] wieczorami masaże według zaleceń fizjo i już praktycznie w ogóle nie boli mnie ten odcinek lędźwiowy 8-) Myślę, że od piątku wrócę do mojego ukochanego ćwiczenia czyli do MC:-D Dzisiejsza miska: + Omega3, Calcium+D3, Euthyrox 50 + około 4 litrów wody, kawa, pokrzywa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dab306fbe33241009c42f31f28eb1532.png
[...] przypadku odwadnianie ma jakikolwiek sens czy jest zbędne? Będę bardzo wdzięczna za radę ;-) Miska warzywa: kapusta, pomidory, ogórki, cukinia, por napoje: woda, zielona herbata suple: tran, kombucha Błąd w misce. Pierwszy zestaw żarcia podzielony na 2 posiłki, a drugi na 3 :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c039641771a64aa0aa6cf9b6edd64909.png [...]
[...] leki inne nie. ale obli kiedys mi poradzila na takie problem wegiel (w irlandii sie nazywa activated charcoal dostepny w healthshopach) i ziolka szalwie, rumianek, koper, herbata imbirowa tez pomaga. wegiel nie tylko jest na biegunki ale tez na wszelkie zatrucia bo wiaze bakterie i inne syfy i razem z nim sa wydalane. z tego co wiem to nawet [...]
[...] 1kaps Glukozaminy 4. i 5. 250g piersi z kurczaka 6. 250g sera półtłustego 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy NAPARY Rano kawa z łyżeczką kakao W dzień pokrzywa, mięta, zielona herbata, kawa z łyżeczką kakao Na noc melisa A pomyśleć, że jeszcze kiedyś jadłem jak baletnica 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/661086a55fbf469c96efb496fda395d9.jpg Zmieniony [...]
[...] powtórzeń. RDL - ok, pupa i dwugłowe mocno pracowały. Przypilnowałam też pleców przy chwycie naprzemiennym i było ok. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4cae36e77094168a3ea76fdbcf66b9f.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: woda,kawa zbożowo-naturalna, kawa zbożowa, herbata czarna, pokrzywa. Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-06-25 20:11:28
[...] 4. wątróbka drobiowa, boczek, ryż 5. razowiec smażony w jajku z serem, boczek + warzywa: szpinak, marchewka, pomidor + do picia: kawa ze śmietanką, mięta, melisa, zielona herbata Obawiam się, że w tym miesiącu okres out @-| Niestety ale praca mnie chyba przerosła i odbiło się to na cyklu :-( Ale obym się myliła.. Bo w pracy muszę się męczyć [...]
[...] białka odpowiedniej, nie było to bez wysiłku. mam nadzieję, że z czasem będzie lżej. napoje: standardowo woda, ok 2l lub więcej, 3 napary z pokrzywy, skrzypu i mięty plus herbata zielona dieta+ warzywa (szczypiorek, mieszanka warzyw chińska mrożona, pomidory z puszki) a oto i trening: A. A. Przysiad ze sztangą na plecach 15x 16kg/ 15x 16kg B1. [...]
[...] gorzej @-) Wiosło w miarę ok + rozciąganie Wstałam dziś obolała trochę, nogi jakby nie moje, ale rozchodziłam i było ok. Tylko jak widać siły dziś mniej. Miska warzywa: kapusta, cukinia, pomidory napoje: woda, zielona herbata suple: tran, kombucha Brzuch miałam rano strasznie wzdęty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70afe414901f401eb8257c1625b6cc5c.png